pomidorinka pomidorinka

1,239 posts   1,293 followers   158 followings

Galina Gonchar💫MoscowYogaGirl💫  Yoga 🙏 Run🏃🏻 Baby 👶 Healthy food🍆 Photo📸 Travel🚗 Rhodesian Ridgeback🐕

🙆🏼Общительность🙆🏼
.
А вы легко знакомитесь и вступаете в приятельские отношения? Здороваетесь с соседями или незнакомцами на улицах? Идете первыми на контакт? Рассказываете о себе или задаете вопросы? .
Как относитесь к общительным и дружелюбным людям? .
#поболтать #общительность #море #sea #sochi #travel

Уже неделя прошла, а я ни фоткой не обмолвилась про нашу поездку в Пермь к любимой @balashova_natash ❤️ И даже не в Пермь, а в подПермье - база отдыха Уральская вотчина. Дачи в Подмосковье у нас нет, вот и приходится.
.
У Наташи есть отличный тэг - #ниченеделатьбытьникем
Вот он отлично характеризует эти два дня в глуши и даже без интернета.
Просто отдыхаешь душой и телом. И ни души рядом, кроме своих👻👻 трех собак и кота. Мушки не в счет 🙏🏼
.
#путешествиесребенком #instagram #ilovehiking #perm #travel #mayagon #maychonok

📱Про фото поговорили, давайте теперь про аккаунты📲
.
Какие аккаунты вам нравятся? Я довольно давно веду бложики на разных платформах и вижу, что самые популярные личности появляются стихийно и не корыстных целей ради. Они обладают свежим взглядом, нестандартными мыслями, пишут интересные и провокационные тексты.
Пионером блоггерства и виртуальной дружбы был Живой Журнал. Столько интереснейших персонажей не знает ни одна площадка. Люди настолько раскрывались, что виртуал перерастал в реал. ЖЖ принес массу друзей и приятелей в разных точках земного шара.
Постепенно он коммерциализировался и загнулся, многие перешли в инстаграмм. Интересные люди остались интересными и в ИГ, но позже в поисках славы и денег эту сеть заполонили коммерческие аккаунты и читать стало почти нечего😂
.
При этом, чем "глупее" аккаунт, тем больше у него подписок. В ЖЖ о понятии "накруток" в лучшие его времена никто не знал, а 1000 подписчиков считалась огромной аудиторией. Сейчас же непонятные девочки имеют больше подписчиков, чем официальный ИГ Мадонны😂.
.
Но в то же время ИГ обладает огромной силой - он проще в обращении, через него легче рассказать о себе миру и найти аудиторию. Малый бизнес отлично использует площадку для заявления о себе. А еще В ИГ нереальное количество крутых йогинь и вдохновляторов😂. Но со времен жж я отдаю предпочтения блогам и блоггерам, которые:
✅Пишут о себе и своей жизни
✅Эмоционально активны
✅Делают красивые, актуальные фотографии
✅Ведут блог не "за еду", а потому что прет
✅Ведут диалог с аудиторией
✅Пишут искренне и не лебезят перед аудиторией. Могут и послать
✅Ну и люблю блоги тех, кого знаю в реале или давно дружу в виртуале.

Не люблю:
❌"Тематические блоги". Я никогда не подпишусь на блог, если там только бег, только йога, или, упаси шива, только дети😂😂😂. Привлекает разнообразие.
❌Слишком много рекламы
❌Идеальные фото, сделанные на год вперед.
❌Постоянные мероприятия по раскрутке. Массфолловинг, частые челленджи, лайки за лайки. Пиши, блин, интересно, делай крутые фото и будут тебе подписчики.

Собственно, все, что интересно, это искренность. Непричесанная, неидеальная, некорыстная❤️❤️️
.
Что у вас на заданную тему?
#instagram #instagood #blog

Лучшее, что мы можем дать детям - Мир. Весь Мир! Ничто так не развивает и не обогащает, как путешествия, новые места, люди и культуры. Не покупайте миллион игрушек, изучайте реальный мир и натуральные материалы. Китайская пластмасса не заменит свежей травы, теплых камней, вкусного моря, пьянящего воздуха. .
.
Если стоит вопрос "ехать или не ехать с ребенком", даже не сомневайтесь! 👻😇
.
#imeretinskiy #sochi #selfie #путешествиесребенком #ilovehiking #akhun #motherhood #материнство

📸Какие фотографии больше всего привлекают ваше внимание?📸.
.
Я очень люблю фотографию как искусство. Пока не стала йогом, я работала фотографом и фоторедактором. Сейчас профессионально фотографией не занимаюсь, но любовь к красивому визуальному ряду сохраняю.
Фотографии, которые мне нравятся:
✅ Сочные, яркие, цветные. Не люблю невнятные цвета, сепию и единую гамму. Люблю контраст и цвет.
✅ На фотографии четко выражен главный объект. Сразу понятно, на что смотреть, фото не требует пояснений.
✅ Если на фото человек, то привлекает расслабленная поза, намек на движение или ярко выраженное движение.
✅ Больше нравится взгляд в сторону/вниз, нежели четко в камеру.
✅ Привлекают фотографии, снятые в естественных условиях. Не люблю студию.
✅Люблю на фото людей, животных и природу.
✅ Люблю провокационные фото и снимки сделанные вопреки правилам и шаблонам.
✅Люблю летящие волосы.
.
Что мне не нравится:
❌ Отсутствие технического качества. Современная техника дошла до того, что из любого спичечного коробка можно выжать достойное изобажение. Поэтому темные, размытые, "шумные", не сфокусированные фотографии должны быть уничтожены сразу после съемки. Если не знаешь как, читай мануал.
❌ Вычурные, неестественные позы. Йога не в счет😂
❌Не нравится нарочитое позирование и застывшие позы.
❌Необъяснимый пунктик - не нравятся фото девушек со стаканчиками кофе в руке. Прям дергаюсь и пролистываю😂 Ничего личного.
❌Не любою тусклые, блеклые, "уютные" снимки.
❌ Ну и не люблю, когда появляется какой-то тренд, и все давай пилить фото в одинаковом стиле. Мода приходит и уходит, а свое видение оно навсегда👍🏼.
.
Добавляйте свои предпочтения и что заставляет быстрее закрыть фотографию и не вспоминать.
.
#photography #photo #art #sochi #imeretinskiy #selfie #путешествиесребенком #portraitphotography #portrait

🍒Что ест Майя🍒
После вчерашнего поста заспрашивили😊.
.
Как видно из фото, Майя ест камни😂
.
У Майи в еде на данный момент три фаворита: ✅греческий йогурт (трясется, вылезает из стульчика и машет руками, как только достаю из холодильника), ✅груша конференц (если дать целиком, можно 20 минут заниматься своими делами, пока она ее всячески крутит и мусолит) и ✅ячневая каша. Все остальные каши она тоже ест - утром всегда у нас овсянка, на обед различный гарнир (гречка, рис, картофель, маш, ячка).
.
Ячку она может съесть целую порцию залпом не отвлекаясь. Остальные крупы она ест немного и приходится в несколько заходов кормить. А вот ячку ест, пока не закончится.
.
Манку не даю принципиально - считаю пустой бесполезной крупой и невкусной. Макароны на пробу давала, ест с удовольствием, но не хочу, чтобы ребенок привыкал, поэтому даю только несколько макаронин со своей тарелки.
.
Еще любит вареную свеклу. Даю прям целиком и потом отмываю кухню💪🏼Размазывает везде.
.
Естественно, всевозможные сезонные овощи и фрукты в качестве перекусов.
.
Перед снами даю пачку греческого йогурта (120 гр). Это у нас каждый день стабильно. Другую молочку и молоко она не ест. От творога кривится. .

Яйца даю.
.
Что я не даю:
❌ Принципиально белый сахар и, естественно, всякий мусор. ❌Майя за свою жизнь не съела ни одного баночного пюре. Только самодельное, только хардкор. Кстати, даже мои пюре она не особо уважала, кусочки больше в почете. Поэтому я не долго мучилась. Готовлю я на кокосовом и оливковом маслах.
.
И нет, я не кормлю Майю мясом. Пару раз пробовала с мужниной тарелки в ресторанах рыбу, курицу и баранину. Съела, но особого интереса не выказала. Дома у нас мяса нет, никто его не готовит, и даже ради ребенка, который отлично растет и развивается, я не собираюсь. И даже не начинайте "где брать белок, железо и прочие минералы". Белки на дереве, железо в утюге. Захочет - съест. Кто не понимает шуток - насильно лишать еды я ребенка не буду, захочет есть, будет есть. Но пока нет и нет. Годовую диспансеризацию мы прошли, все анализы хорошие. За год болела один раз в Гоа, плюс легкие сопли и кашель по разу

❤️️❤️️❤️️Family❤️️❤️❤️️
.
#imeretinskiy #sochi #selfie #путешествиесребенком #ilovehiking #mayagon #maychonok

Мы с Пингвином полностью разделились и стали отдельными личностями. А проще говоря, ровно в 13 месяцев, а именно 19 мая, мы завершили наше гв (грудное вскармливание).
.
Уже в начале мая у нас осталось только одно кормление перед ночным сном. Я весь год читала мамские группы и паниковала перед отлучением. Там какие-то ужасы пишут и про кормление до школы😂😂😂
.
19 мая было решено попробовать усыпить без груди. Усыплял папа. Майя немного похныкала и уснула.
.
На вторую ночь отлучения хныки перешли в ор и пришлось дать. Потом еще две ночи спокойно уснула сама, на третью просила. И... собственно все..
.
С тех пор, в том числе всю поездку в Сочи и перелеты, Майя засыпает сама и спит всю ночь, про грудь забыла, истерик не устраивала.
.

Я довольна, что все прошло спокойно, без стресса с обоих сторон и, надеюсь, без травм.
.
Если роды прошли совершенно не так, как я мечтала, то гв у нас получилось идеальным как по книжкам. У меня ничего не болело, не застаивалось. Молока было залейся (хотя заботливые педиатры и пытались мне смесь впихнуть весь первый месяц. Но я не велась. Я сидела с Майей в гнезде, налаживала лактацию и слала всех советчиков). До 6 мес только молоко, никакой водички. С 6 мес прикорм, в 13 мес завершение гв.
.
Мне очень много есть, что сказать про гв. Я изучила всю теорию, плюс на практике все прошло идеально.
.
Но пост может разрастись сильно. Поэтому, если что-то интересно, спрашивайте.👻🙏🏼😉.
.
#гв #breastfeeding #motherhood #материнство #грудноевскармливание #maychonok #mayagon

Почему фото с автопортретами собирают меньше всего лайков? Я вам не нравлюсь, да? ☹️😤😂.
.
#selfie #sochi #imeretinskiy

Мы с тобой поплывем воооон туда, далекооо далекоооо⛵️⛵️⛵️
.
#vacation #sea #sochi #путешествиесребенком #beautiful #гоныйпейзаж #ilovehiking #view #nature #motherhood #vsco #vscorussia

Слууушайтееее, я ж море ни разу не постила!!! Удивительно, но за неделю были всего три раза на пляже. Вот что значит пол зимы в Гоа просидела🙏🏼👍🏼
.
#beautiful #путешествиесребенком #sea #sochi #travel #vacation #ironstar

#IronLady. Первый мой забег, который я завалила по глупости. Старт был в 16:30, а я утренний бегун. Не люблю бегать с едой в животе. Плюс пообедала не очень умнО. В итоге, до 4го километра, не смотря на жару, бежалось довольно весело и в удовольствие. А вот после четвертого км еда встала колом, живот скрутило и я даже пару раз ненадолго перешла на шаг. И это на пяти километровом забеге. На финиш приползла в полуобмороке👻👻👻
.
Но мне совершенно без разницы результат! Бежать вдоль моря, чувствовать атмосферу, разглядывать бегуний, наслаждаться бегом - только ради этого все. .
.
Я очень рада, что пробежала! А за веселые фото спасибо мужу❤️❤️️❤️️.
.
Завтра у него ПолуАйронмен. Давайте поболеем💪🏼🙏🏼.
.
#ironstar #ironstarsochi #run #runner #iloverunning #motherhood #материнство #бег #радость

Most Popular Instagram Hashtags