polina_gulevich polina_gulevich

392 posts   843 followers   478 followings

Polina Gulevich  Traveler Yoginya 🕉️ Vegan, Vegeterian 🌱

"Вы должны находить время для медитации каждый день. С медитацией достижения могут быть преумножены. Без медитации ваш ум не будет вашим партнёром.
Кундалини Йога — это медитация, медитация и #медитация . У любви нет правил, нет начала и нет конца. Любовь неизмерима. Медитация нужна для того, чтобы достичь такого неизмеримого состояния ума. 
Те учителя йоги, которые говорят своим ученикам, что медитировать не нужно, просто не хотят, чтобы те стали великими." / Йоги Бхаджан/

Готовы постичь медитацию в традиции #кундалини_йоги #Йоги_Бхаджана ?
Жду вас на классах йоги #кундалини
в #нальчик
Ближайший класс в субботу в 9.00.
Все подробности в директ.

#йога #йога07 #йоганальчик #йога_кундалини #Кундалини_йога #йоганальчик #нальчик_йога #йогаэтолегко
#yoga_kundalini #yoga #yoga07 #nalchik #kublndalini #kundaliniyoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yoga_nalchik

Неделя #Kundalini_Teachers_Trining пролетела совершенно незаметно! Энеретика места @hotelraivola , аура учителей #харидживан #гуруджаз , дали возможность почувствовать сияние 10 тел. Чудесная атмосфера высоких вибраций и погружение в поток счастья, гармонии и любви.

Благодарю в очередной раз Вселенную и всех присутствующих 🙏

@alelykova @yanayoga.ykt @ekaterina_gornaeva
#йога #Кундалини #йога_кундалини #кундалини_йога #осознанность #радостьбытия #йогаэтолегко #йога07 #рощино
#yoga #kublndalini #yoga_kundalini #kundaliniyoga #yoga07 #yogaeverywhere #yogaeveryday #happiness

В пространстве высоких вибраций #Kundalini_Teachers_Trining просто питаться лёгкой пищей.
Повара @hotelraivola обещали даже побаловать сыроедов активированными орехами ))) Говорим сегодня о гигиене и питании йогов; о холодном душе (ишнане) и очистке языка. Затрагиваем вопросы закисления и ощелачивания организма.
Почему настоящие йогины не едят мяса? Это совсем другая энергия и вибрации. Невозможно практиковать серьезно йогу и кушать мясные продукты.

#веган #вегетарианство #СЕ #кундалини #Кундалини_йога #йога07
#vegan #veganfood #vegeterian #kundalini_yoga #kundalini

Думаете, что #кундалини_йога - это только #крийи и #медитации целый день? Конечно же, в рамках #Kundalini_Teachers_Trining мы практикуем очень много, но у нас ещё есть и теоретическая часть, которой я просто не могу не поделиться!
Информация 💥🔥!
На фото предоставлены слайды томографии головного мозга, сделанные доктором Даниэлом Аменом (Daniel Amen), в процессе изучения различных состояний (депрессия, болезнь Альцгеймера, панические атаки, травмы головного мозга и т.д.). Доктор Амен был первым, кто использовал томограф в психиатрии. Изучив очень тщательно возможности человеческого мозга, он пришёл к тому, что его можно восстановить (даже после травм).
Методы просты: диета с использованием большого количества докозагексаеновой кислоты (DHA) и система тренировки мозга ( в том числе и с помощью #мантры ! )

Благодарю за эту удивительную информацию моего учителя #гуруджаз
Thanks to my teacher @gurujaskhalsa for this amazing information 🙏

Как вы думаете, какую мантру использует доктор Амен?) Это мантра, в которой сосредоточены пять основных звуков Вселенной. (Ссс. Ммм. Ттт. Ннн и Ааа). Это мантра "Са Та На Ма"

Са — Бесконечность, Эфир, Тотальность Космоса.
Та — Жизнь (рождение в форме из Бесконечности)
На — Смерть (или трансформация)
Ма — Возрождение

#йога #йогаэтолегко #Кундалини #кундалинийога #мозг #йоганальчик
#йога07 #нальчик #нальчик_йога
#kublndalini #kundaliniyoga #gurujas #yoga_kundalini #yogaeverywhere #yogaeveryday #yoga07

Благодарю Вселенную за возможность снова очутиться здесь @hotelraivola и продолжить практику #кундалини под руководством #харидживан и #гуруджаз 🙏

Thanks to the Universe for opportunity to be here again and to continue my course of #Kundalini_Teachers_Trining with @harijiwan and @gurujaskhalsa 🙏

#йога #природа #райвола #Кундалини_йога #йога_кундалини #йога07 #йогаэтолегко #осознанность
#радостьбытия
#yoga #nature #kundalini_yoga

Совсем недавно пришлось разобраться с таким известным препаратом, как #артишок . Доктор прописал дочери #хофитол как препарат максимально безопасный и растительный. В аптеке спросила у фармацевта состав таблеток и сиропа (#тыжемать и должна знать все вспомогательные компоненты препарата: чего там только нет🙈...листайте карусель).
Пришлось, как всегда идти на #iherb (подборка и состав некоторых в карусели). Ценник на грамм действующего вещества даже и не сравним!
Немного о самом действующем веществе:
🌿 Экстракт Артишока - комплекс биологически активных соединений, важнейшими из них являются кофеилхинные кислоты (производные кофейной кислоты), флавоноиды и горькие вещества. Наибольшую лекарственную ценность представляют силимарин, кофеилхинные кислоты, содержащиеся во всех частях растения. Одним из производных этих кислот является цинарин. Кроме указанных групп биологически активных веществ, в артишоке содержится белок, углеводы, аскорбиновая кислота, витамины А, С, В1, В2, каротин, минеральные вещества, особенно соли калия и ароматические вещества, придающие артишоку характерный приятный вкус. Высокое содержание инулина в мякоти артишока обусловливает его включение в диету больных сахарным диабетом. Силимарин и другие биофлавоноиды артишока оказывают эффект при заболеваниях печени и способствуют защите организма от разрушительных почечных токсинов, обладают очищающими свойствами. ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ продолжение в комментах

#айхерб #айхербомания #айхерб_нальчик #айхербнальчик
#iherb_nalchik #iherb07 #nalchik #natural_pharmacy

P.S. Друзья, кто хочет в нашу группу заказов на iHerb на what's app, пишите в директ

"Мы забываем Бога, потому что считаем, что наш предел - Земля. Это происходит, потому что мы применяем наш ограниченный разум. На самом деле, мы здесь, чтобы испытать бесконечное."
/Йоги Бхаджан 7/10/75/

Как думаете в каком уголке земного шара сделаны эти фото?)
Друзья, эти прекрасные фото были сделаны недалеко от города Мосула, находящегося на севере Ирака. Увидев их впервые, я была поражена красотой мест и конечно же я нашла массу сходств с природой Кавказа.
Сам город находится в весьма плачевном состоянии, после ужасных военных событий, происходящих там ещё совсем недавно. Поэтому, именно сегодня, 9 мая, глубоко в сердце храня рассказы прошедшего через Великую Отечественную Войну моего отца, я искренне желаю всем живущим на этой планете МИРА!

#природа #йога #радостьбытия #Йоги_Бхаджан
#nature #yoga #YogiBhajan #planet

Друзья, возможно многие из вас даже и не подозревают, что грядет самый благоприятный день текущего года. В этот день Луна и Солнце дарят колоссальный поток благостной энергии, проявляя себя особенно сильно. Лишь один раз в году случается Акшая Тритья, которая преподносит шанс использовать наилучшие астрологические возможности в нашей жизни.

Слово «Акшая» переводится с древнего санскрита как «непобедимый, бессмертный, вечный, нетленный, неразрушимый». А слово «Тритья» означает третий лунный день (титхи), который благоприятен для любых начинаний.
Таким образом, если Вы начнёте какое-то важное дело в этот день, то оно будет просто обречено на успех, а результаты этих добрых начинаний, в конечном счёте, будут благоприятными, продолжительными и основательными.
Что лучше всего делать в Акшая Тритью:
🕉 Наиболее благоприятно молиться в соответствие с Вашей религией. Считается, что это помогает реализации Вашего предназначения.
🕉Благотворительные поступки, совершаемые в этот день, приносят особые плоды, многократно усиливаясь. Жертвовать нужно по велению сердца честным людям на дела Бога.
🕉Этот день лучше провести на природе и в обществе гармоничных людей. Духовные практики, которыми Вы занимаетесь в этот период, поднимут Вас на новую ступень саморазвития.
🕉Напишите планы на год, или даже на 5 лет, подкорректируйте уже имеющиеся. Сделайте что-то приятное для своих родителей, ведь Солнце и Луна олицетворяют отца и мать. Если их нет в живых, то ритуал поклонения предкам будет как раз кстати.
🕉Этот день — один из наилучших для заключения семейного союза, помолвки, зачатия детей, принятия обетов и начала здорового образа жизни. Всё, что сделано руками в этот день, будет обладать особенной энергией и силой.
🕉В день Акшая Тритья благоприятно переезжать или отправляться в длительное путешествие. Постарайтесь в этот день держать пост или принимать только вегетарианскую пищу.

Берите на заметку и применяйте.
Акшая Тритья в этом году начнется 7 мая  06:15 и закончится 8 мая в 06:54🕉

#акшаятритья #осознанность #радостьбытия #ведическиезнания

Практика #кундалини на свежем воздухе - это огромное наслаждение! Пространство работает в унисон с техниками #кундалини_йоги. Эффект от подобных занятий многократен!
Девочки, @oksana_kenzheva, @kamila116rus поделитесь ощущениями 😉.
И ещё, друзья, практиковать с детьми рядом возможно! Пример в карусели 💪.
#йога #йоганальчик #йога_кундалини #йога07 #йогаэтолегко #нальчик #нальчикйога #хатха #хатхайога
#yoga #yoga_kundalini #kundaliniyoga #kundalini_yoga #kundalini #yoga07 #nalchik #yogaeverywhere #yogaeveryday #hathayoga

Жиры, равно как белки и углеводы необходимы человеку. #жиры -основной источник энергии, который защищает внутренние органы от переохлаждения и различных повреждений, а также способствуют усваиванию витаминов, не всегда бывают полезными. Слышали ли вы о трансжирах, которые содержат трансизомеры ненасыщенных жирных кислот? Они производятся искусственным промышленным способом путем специальной обработки жидких растительных масел, и получения из них твердых растительных жиров. Такая обработка называется гидрогенизацией, и заключается в том, что через масло, которое нагрето до высоких температур, пропускается водород, что позволяет получить твердую, устойчивую к окислению жировую массу. Трансжиры имеют искаженную молекулярную структуру, нехарактерную для природных соединений. Попадая в организм вместе с пищей, они нарушают клеточный метаболизм и способствуют ожирению; препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, увеличивая вероятность таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, рак молочной железы, инсульт и ишемическая болезнь сердца. Влияя на обмен жирных кислот в организме и негативно сказываясь на содержании холестерина в крови, трансжиры в продуктах питания провоцируют заболевания сердечнососудистой системы.
Список продуктов, содержащих #трансжиры , гораздо шире чем многие думают. Дело в том, что их использование в производстве позволяет экономить и зарабатывать баснословные деньги:
• маргарин;
• спреды, мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
• рафинированное растительное масло;
• белый хлеб;
• шоколад;
• разные «масла» для бутербродов;
• майонез;
• кетчуп;
• продукция фаст-фуда — картофель-фри • кондитерские изделия;
• снеки - чипсы, попкорн;
• замороженные полуфабрикаты.
Для того, чтобы избежать потребления трансжиров, внимательно изучайте состав приобретаемых продуктов. Трансжиры представлены в составах как:
⛔гидрогенизированные,
⛔частично гидрогенизированные, или сатурированные жиры;
⛔маргарин.
Однако прямых признаний «гидрогенизированные» и «частично гидрогенизированные растительные жиры» производители, как правило, старательно избегают, что пока позволяет им закон.
Ниже о "псевдонимах"⬇⬇⬇⬇

Most Popular Instagram Hashtags