piraciabaana piraciabaana

140 posts   286 followers   809 followings

Ana Lucia Piraciaba  Psicóloga ( 18/ 00142) Reside em Cuiabá MT Brasil

Alta costura é exclusivo, original. Roupa costurada no corpo do cliente. Prêt-a-porter é a roupa produzida em série.

Terapia é alta costura na medida em que é criada e se desenvolve na relação única do cliente com seu terapeuta. É a história do cliente na sua interação com o terapeuta quem determina o processo terapêutico.

Terapia é exclusivo por criar condições de acolhimento da palavra do cliente. Por favorecer a escuta da própria história, expande a consciência de si. Os pensamentos são pensados e os sentimentos falados para serem mais e mais controlados pelo cliente. Quanto mais falamos dos sentimentos, menos reféns ficamos de seu automatismo e mais controle temos sobre eles.

Terapia é original por propriciar um encontro totalmente diferenciado do comum. Uma relação terapêutica marcada pela intensidade emocional onde se fala e se pensa exclusivamente sobre a emoção do cliente. Não porque o terapeuta não tenha emoção, muito ao contrário, mas são contidas. Precisam ser. A originalidade da terapia é viver um relacionamento onde o outro não age ou reage ao que se diz, mas onde o terapeuta faz o cliente pensar e sentir o que está falando e fazendo.

#singularidade #terapia #terapiaonline #terapeuta #psicologia #psicologa #psicologiaonline #psicoterapia #psicoterapeuta #psicoterapiaclinica #psicoterapiadinamica #conhecimento #saudemental #analuciapsicologa

Se dependesse da produção de livros de dieta e afins, os EUA não teriam a população obesa que tem. Se dependesse dos livros de auto ajuda e da presença maciça na mídia e redes sociais de palavras, imagens e pensamento positivo, não teríamos o alto índice de sofrimento mental que temos.

Informação e conhecimento são sempre bem vindos. Agora, para alcançar transformação a partir deles precisamos ser de fato atingidos, ou seja, precisamos sentir que nossa subjetividade foi tocada.

Tudo o que vemos, lemos, estudamos e ouvimos só vão de fato fazer parte de nós se fizerem sentido para nós. E para fazer sentido é preciso estar carregado de significado, importância e valor para a pessoa. Para a pessoa no singular. Porque cada um de nós só vive mesmo, evolue e muda a partir de sua singularidade absoluta. A partir da atenção e respeito ao seu único e indiferenciável modo de ver, pensar e sentir o mundo.

#mudança #transformação #singularidade #subjetividade #informação #conhecimento #significado #saúdemental #terapia #terapiaonline #terapeuta #psicóloga #psicologia #psicologiaclinica #psicologiapsicodinamica #psicoterapia #psicoterapeuta #psicoterapiaonline #analuciapsicologa

#Repost @veramagalhaesjornalista (@get_repost)
・・・
"O ser humano é um amálgama de vícios e virtudes". MORO, Sergio

Diga que o ama
Diga que o respeita
Diga que tem orgulho dele
Diga que o perdoa
Diga que se arrepende
Diga que pede o seu perdão
Diga se ele estiver perto
Diga se ele estiver longe
Diga se ele não estiver mais aqui
Diga tudo o sente.

#paternidade #pais #palavra #sentimento #paisefilhos #emoção #amorpaterno #amorfraterno

Albert Ellis. Psicólogo americano 1913/2007. Desenvolveu a TREC- terapia racional emotiva e comportamental. Um precursor da teoria cognitiva-comportamental.
#albertellis #pensamentosirracionais #crençasirracionais #pensamentoelinguagem #terapia #terapiaonline #terapeuta #positiveselftalk #improvemood #boostconfidence #psicologa #psicologiaonline #analuciapsicologa

Distúrbios alimentares são questões de saúde muito sérias e preocupantes.

O filme faz o seu papel. Ele oferece mais uma oportunidade para pensar e problematizar a anorexia.

#anorexia #disturbiosalimentares #ominimoparaviver #patologia #saúdemental #saude # #psicossomatica #medicina #medicinaintegrativa #psicologia

Logo de manhã ela teve uma discussão com o marido. E como sempre acontecia nessas horas, nenhuma das muitas qualidades dele eram superiores àquela dificuldade. Diante desta, ficava furiosa. Então ela falou, falou o que queria e mais um pouco. Lembrou da hora, dos vizinhos, mas nada foi suficiente para fazê-la parar de falar o que julgava ser certo, justo e necessário para ele ouvir. Ah! ... ele tinha que ouvir, para aprender!

Depois veio o mal estar. Ela percebeu o que fez. De novo. Vieram a vergonha e o constrangimento de lembrar de si, fora de si, horas antes possuída que estava por suas obsessões mais dogmáticas. Arrependida, pensou na inutilidade de sua raiva. Na frustração diante da irredutível condição de alteridade do marido.

Estava mal e não só pela ressaca emocional da manhã. Passou o dia ansiosa, mal humorada, cansada e cheia de coisa na cabeça," um monte de m.", o que atrapalhou seu trabalho. Agora reconhecia que a linguagem e o tom usados com o marido e o seu monólogo interno a maltratavam, ela sofria. Todas as palavras ditas e pensadas ao longo do dia fizeram ela se sentir" meio maluca, grosseira, fraca, burra, fracassada, feia e gorda". Não foi dormir sem pedir desculpas para o marido. Agora ela precisava, depois de ter entendido que sentiu mental e fisicamente toda a angústia e hostilidade que expressou, aprender a usar as palavras para experimentar e gerar com elas o que é bom sentir e o que é bom viver.

#analuciapsicologa #obsessão #pensamento #sentimento #harmonia #linguagem #pensamentoesentimento #pensamentosentimentoelinguagem #conhecimento #consciencia #palavra #terapia #terapiaonline #psicologa #psicologaonline #psicoterapia

Ser proativo implica em um compromisso maior pela vida que aspiramos ter, além de revelar humildade para construir o bem no dia a dia, passo a passo.

É fato que circunstâncias externas nos atingem diariamente, mas, conscientes disso, precisamos filtrar ao máximo tudo o que nos chegam para continuar no caminho que traçamos. O caminho que melhor expressa a responsabilidade de viver na verdade e pela verdade de nosso íntimo.

Tentar tomar nas próprias mãos a vida que desejamos, lutando ativamente para sermos fiéis ao que somos e ao que acreditamos, talvez seja a melhor expressão de gratidão pela vida.

#analuciapsicologa #gratidao #vidaconsciente #vida #conhecimento #consciencia #verdade #vidadeverdade #terapeuta #psicologa #psicoterapeuta #saudemental #mente

Felicidade, alegria, tranquilidade, satisfação, prazer, realização assim como, preocupação, sofrimento, defeito, erro, limite e frustração são todas emoções que fazem parte de nossas vidas.

A excessiva necessidade de se livrar das emoções dolorosas, de esvaziar a mente de qualquer percepção de desprazer, prejudica a capacidade de usar o pensamento e a reflexão para superar a dor pelo conhecimento e criatividade.

Como um vírus no computador, apagam-se as emoções difíceis, mas os efeitos não param por aí. Comprometem-se também os outros programas, os bons, os importantes. No final, tal como num computador, a mente perde a totalidade da memória e se enfraquece.

#mente #conhecimento #emocao #pensamento #reflexao #consciencia #psicologa #psicoterapia #psicoterapiaonline #terapia #terapiaonline #melanieklein #reparacao #analuciapsicologa

Most Popular Instagram Hashtags