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Ana Lucia Piraciaba  Psicóloga ( 18/ 00142) Reside em Cuiabá MT Brasil

Meditação dá foco, concentração e expande a consciência criando um profundo senso de bem estar interno.
A quietude promove mais ligações afetivas entre o mundo interno e externo.
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Vem cá comigo.
Você sabe que se sentir bem é maravilhoso.
Sabe também que nem sempre se sente assim.
Então, não permita que nada, nem ninguém tire sua inteligência e sensibilidade para te seduzir com paraísos artificiais.
Se sentir bem dentro da própria pele é conquista diária e só você sabe genuinamente o que é melhor para você.
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Na vida é melhor tentar conviver harmoniosamente com tudo que somos, sem querer encontrar um estado de perfeição absoluta que é sempre ilusório e limitador.
Ter compaixão por si mesmo, redimensiona a vida e transforma nossa existência.
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Ainda temos um pouco do hoje.
Amanhã virá para ser um momento presente.
Aproveite!
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Traçar um caminho pessoal e seguir por ele revelando a individualidade, dá alegria, sensação de realização e enche a vida de significado.
Um dos bons sentimentos de se ter é a coragem de mostrar ao mundo quem se é aceitando as responsabilidades dessa decisão.
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Dogmas são escudos usados contra a ansiedade. O sofrimento cria armaduras ao exigir imobilidade para tentar controlar a dor.
Porém pensar a vida, é considerar o livre fluir, o ir e vir de energia.
Vida é movimento, flexibilidade, que expande a mente ao permitir ver que o que sai não nos esvazia e o que entra não enfraquece o que está dentro.
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Ao aceitar as pessoas do jeito que elas são, me transformo ao sair de mim para poder compreendê-las e me revigoro aprofundando o conhecimento de mim mesma.
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Por mais que se queira, o receio de quem inicia terapia é de mexer num vespeiro.
O conhecer a si mesmo é interpretado como um perigo, que pode virar tudo pro ar.
O Brasil está nesse momento.
Toda a lama diária que vem à tona sobre a corrupção, cinismo e total falta de pudor e vergonha dos políticos, gera raiva, indignação, vergonha e humilhação, gera medo de não conseguir sair disso, desespero diante do medo de ficar atolado na lama.
A minha esperança como brasileira e terapeuta é a mesma.
Por mais doloroso o mergulho nos nossos piores aspectos, nos movimentos mais destrutivos, somente esse mergulho na verdade do que somos permite de fato o sentimento de esperança, força e capacidade na renovação e no futuro.
O Brasil mudou. O Brasil vai ser melhor. As pessoas são mais felizes ousando ser dignamente o que realmente são.
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Solidão que permite um olhar para dentro para reconhecer as necessidades da alma.
Um certo silêncio que faz ressoar o mundo interno.
Por paradoxal que seja, a capacidade dessa introvisão permite maior empatia e mais atenção e respeito pelas pessoas.
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A palavra junta tudo.
Ela põe luz no mundo interno, dá significado às emoções e nos ajuda a pensar e entender o que sentimos.
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Estupro, abuso, violência e degradação que uma mulher sofre vem do ódio que o homem perverso sente por esta mulher que detém o poder da vida.
Vem do medo à mulher com seu sexo misterioso. Da inveja dos seus seios que ejetam o verdadeiro alimento. Do ódio à superioridade da mulher que pode procriar, tem o poder sobre a vida e morte.
O poder feminino faz esse homem perverso se sentir ameaçado, inferiorizado e cheio de ódio. Sem outra alternativa senão violar a mulher, coisificá-la e mais uma vez tentar esconder de si mesmo sua identidade verdadeira. Esconder através da força e hostilidade seu sentimento de ser um lixo. #mulher #sexualidadefeminina #terapia #terapiaonline #psicoterapia #psicologia #psicóloga #therapy #psychology #psychologytoday

Incógnito. As vidas secretas do cérebro. David Eagleman

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