[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

pino.holic pino.holic

961 posts   46620 followers   415 followings

피트니스선수 & 트레이너 Pino 😉  피트니스스타 심사위원🤘 이썹닷컴 후원선수🙆‍♀️ 🏆각종대회입상👑 < PT 문의 > 다이어트 대회준비 포징레슨 KAKAO TALK : cij6250 문의만주세요!

무엇이 이리 즐거웠을까🤔
잇몸만개했다😁😁
@kio.holic 키오야 처음부터 압박이아닌 즐기는법을 가르쳐줘서 고마워♡
처음부터 강하고 단단히 만들어줘서 고마워♡
내년엔 든든한팀원들과 함께 즐기자🙆‍♀️
@kio.holic
@the_classic_physique
@lin2lin
@hyojufit
@jiyoungfit
@aiden_world
#팀맥시멈 🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
문의 카톡 cij6250

#팀맥시멈 #이썹닷컴 #홀릭카우 #피노키오 #럽스타그램
#바디프로필 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

평소보다 2시간 더 자고일어나 공복유산소하고,
먹는 고기란😍
맛은 물론, 떼깔하며 아무리천천히 먹으려해도
10분이면 클리어..😭😭
토시살이 입안에서 녹는다😙
토시,부채,우둔 3가지종류있는데..
저는 토시 젤많이먹고있어요..
곧 시즌스타트하면 우둔만 먹어야하니깐은..😐😐
지금 최대한 나에게 맛난걸로 먹는중😁😁
소분진공포장되어있어서 간편하고 이물질?도 없고 잡냄새도안나고 가격도 저렴하고..
이가격 그대로 쭉.. 내년시즌까지 오르지않길바랄뿐입니다 사장님🙇‍♀️🙇‍♀️
다같이 많이많이 이용해서 저렴한값에 질좋은 소고기먹으면서 득운해요😆😆
#홀릭카우 @holiccow
🚫카톡문의- holiccow
.
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
🚫문의 카톡 cij6250

#팀맥시멈 #이썹닷컴 #피노키오 #럽스타그램
#바디프로필 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

올해 상반기때 바디🤔
눈뜨고 눈감기가 무섭게 하루를 시작하고 마무리하지만,
나에겐 합리화,핑계는 없다.
저때만큼 독하게 견뎌내자💪
나의 홈그라운드에서 지칠수없지!😎
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
🚫문의 카톡 cij6250

#팀맥시멈 #이썹닷컴 #홀릭카우 #럽스타그램
#바디프로필 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

천천히 돌아가고있는중😃
노력하는만큼 변한다.
니가 먹은걸 생각해바😎
.
Let's change from day to day.
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
🚫카톡 cij6250
.
#팀맥시멈 #이썹닷컴 #홀릭카우 #피노키오 #럽스타그램
#해운대 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

일찍자야 근육도 회복하지😊
모두들 굿밤😪
.
Today's habit changes me.
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
-
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
문의 카톡 cij6250

이번 한주간도 잘 해냈다.
그치만, 담주는 더 열심히 빼야지!
키오가 많이빠졌네😃 라고 하며..
담주엔 더빠져있겠네 라고 했다.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@kio.holic 빨리 부산으로 와♡
모두가 기다리고있어🙆‍♀️
나도 함께 티타임가지고 싶지만,
현실은 출근🤣
@jiyoungfit
@hyojufit
@aiden_world
방랑자 키오 잘부탁해😆

#팀맥시멈 #이썹닷컴 #홀릭카우 #피노키오 #럽스타그램
#바디프로필 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

땀에찌든모습이 추하기보단, 내눈엔뿌듯😀
동글동글 왕어깨😍
어깨어깨 집착한 보람을 느낀다😙
펌핑감에 속지말고, 더 집착하자😆
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
문의 카톡 cij6250

내년여름엔 다 같이 해운대에서 떼샷을😍
항상 나만 키오의 든든함을 느낀것같아,
키오에게 미안함맘이 컸다😢
그러나 이제는 '팀'이라는 든든함이 더해졌다♡
서로가 자기중심적으로 바라기보다는,
서로가 하나라도 더 배려해주려는 사람들.
그게 우리들🙆‍♀️🙆‍♀️
기대된다! 팀맥시멈의 아우라😘
#팀맥시멈 #아우라 #강자
.
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
문의 카톡 cij6250
.
#스카이짐 #이썹닷컴 #홀릭카우 #피노키오 #럽스타그램
#바디프로필 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동  #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivation

주말에 결혼식갈때 주변을보니 어느새 단풍이 물들어있었다😍
그리고 거울을보니 나도 딴 사람이되어있었다😁
한번씩 뽀록터지는 화장기술😆😆
오늘도 기분좋게 날씨가 좋네🙆‍♀️ .
🚫레슨모집
(1:1 PT / 2:1 PT )
#스카이짐 -
👉다이어트.유지어트전문
👉선수트레이닝, 바디프로필
👉체형교정, 필라테스
👉포징레슨
.
문의.카톡 cij6250

#셀카 #다이어터 #유지어터 #몸스타 #fitnessmotivation #bodybuilding #해운대 #럽스타 #다이어트 #운동 #일상 #소통 #복근 #fitness #마린시티 #daily #몸짱  #workout #muscle #abs #diet #exercise #fit #body #운동하는커플 #운동커플

아침도 아닌, 이른새벽부터 고기구워먹고 출근😁
얼굴이 좋아보이는 비법은,
하루한끼 소고기 식단때문인듯😋😋
소고기는 언제먹어도 맛있긴하지만,
바로구워먹을때가 제일 맛있기에👍
새벽따위 상관없음😁😁
2주정도 @holiccow 홀릭카우를 먹고있는데,
운동시 운동도 더 잘되고, 컨디션도좋고,
제일 중요한!식단불만도 안생기고 좋은것같다🙆‍♀️
3년넘도록 직접 고기(지방)손질 해서 먹다가,
가격도 저렴하고 이용하니 너무 편하다😭😭
업체이름까지 홀릭이라니..😃😃
값싸고 좋은건 공유해요🍖🍖
🐂 문의카톡:holiccow🐂🐂 #다이어트식단 #홀릭카우 #다이어터 #유지어터 #몸스타 #fitnessmotivation #bodybuilding #해운대 #럽스타 #다이어트 #운동 #일상 #소통 #복근 #fitness #마린시티 #daily #몸짱  #workout #muscle #abs #diet #exercise #fit #body #운동하는커플

만나는 사람들마다 얼굴이좋아보인다고 한다.
주사맞았냐고도 물어보던데ㅋㅋ
너무잘먹는가.. 반성하게된다🤣🤣
주둥이로 아닌, 몸으로 행동으로 ,
본보기가 될수있는 사람이 되자🙆‍♀️
멘탈의 강자 피노깡😎

#팀맥시멈 #해운대 #피노몬 #눈바디 #럽스타그램 #근육몬  #일상 #daily #ootd #셀스타그램  #운동하는여자 #운동스타그램  #닥터발란스 #피트니스스타  #헬스타그램 #몸스타 #복근 #운동하는커플 #다이어트 #운동 #이썹닷컴 #muscle #body  #abs #fitness #diet #weight #motivatio

Most Popular Instagram Hashtags