pilath_eunji pilath_eunji

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필라트 은지  ღ ᴘɪʟᴀᴛᴇs ɪɴsᴛʀᴜᴄᴛᴏʀ ღ fitness model pilates+weight=pilath

오늘부터 더 열심히 땀빼야지💦
#얼스레시피

세상빛 다 흡수중✨
#벨르랑코 #승무원팩트 #승무원쿠션

레깅스 촉감이랑 색 너무좋당💛 다들 배고픈지 머스타드 계란후라이 하고 부른당 얘드라 힘내😂🔥
#스컬피그

일주일 중 가장 여유로운 시간 토요일 아침, 다들 행복한 주말 보내세요✨
have a fabulous day💛

거지존이라 답답했는데 한나쌤이 살려주셨당
다들 예쁘다고 해주셔서 기분좋아짐🥰
#박승철헤어스투디오종로점 #단발머리

살을 빼도 허리가 가늘어지지 않는다?🤔 .
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허리라인이 두껍고 통자허리이신 분들 필라테스 흉곽 호흡법 추천해요. 흉곽이 열려있으신 분들은 허리가 굵어 보여요. 흉곽 떠있는 걸 닫아주기만 해도 허리라인이 정말 많이 예뻐져요. 덤으로 코어도 잡히고요. 꼭 해보세요 실제로 허리통 사이즈 줄어든답니다🥰
수업할 때 꼭꼭 강조하는 것✨
#더맑음필라테스 #필라테스호흡 #흉곽호흡

인스타 열심히하기 시작한지 한달반만에 팔로워 1.5k 에서 10k가 됐네용🤭 근데 신기하게 외국분들이 많으신데 자꾸 영어로 말거시면... 영어공부해야겠네요... 암튼 결론은 thank you🙏💌✨

오늘은 에스퀴즈, 예쁘고 쫀쫀하당🤭
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에스퀴즈에서 이벤트진행중이래요. 재고소진시까지 전품목 만원, 5장구매시 +랜덤의류 발송
#squiz_kr #에스퀴즈

다이어트 때 면역력위해서 챙겨먹기, 스틱이라 먹기 넘 편해요👍 진생가랑 커플룩인거는 안비밀🥰
#진생가 #진생가홍삼정순스틱

이건 헬스장 두고 먹어야징😋
WPC는 유당 때문에 몸에 안맞는데 이건 WPI 92%함유, 아르기닌 글루타민 비타민 등등 포함이당
맛있으니 핏타운쌤들 뺏어먹으셔도 돼요😜👍
#얼티밋골드

너모너모 편해🧡
#토브그레이

내 뒷모습 보기 힘드넹😂
#레스피라

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