pilatesslim pilatesslim

74 posts   969 followers   959 followings

Mücahit Karakaş  Pilates Coach Personal Trainer Performance Coach Kişisel Egzersiz Uzmanı 📍Bağdat Cad. 262 k:2 d:7 Kadıköy ☎️Tel:0216 4784845 - 05308810339

http://www.pilatesslim.com/

Oyun ve yaşam alanlarının azalması ile eve kapanan çocuklarımıza sağlıklı spor alışkanlığı kazandıralım

Omurgayı destekleyen kas grubu karın kaslarıdır.Sağlıklı bir omurga için, karın ve bel kaslarının dengeli ve kuvvetli olması gerekir.Bu hareketleri omurganın naturel pozisyonunu koruyarak evinizde 10'ar tekrar uygulayabilirsiniz.
#pilatesslim #aletlipilates #pilates #caddebostan #pilatespilatesslimdeyapılır #cadillac #cadillacpilates #reformer #reformerpilates #chair #barel #artbarel #trapez #spor #sport #run #running #sağlıklıyaşam #zayıflama #güç #esneklik #kontrol #kadıköy #göztepe #cadde #bostancı #istanbul #pilatesslimçekmeköy #iyiakşamlar

Most Popular Instagram Hashtags