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Fernando Sadir  Pilates Teacher / Physical Educator / Physiotherapy Graduated / Founder at Studio Cidade Jardim

Today at @vintagepilates I’ll be in charge of this VP donation class for the Cancer Support Community.
After that 2 hours in a row with Mr. Jay Grimes: one private lesson and a VP class to squeeze the juice out, can’t wait !! 🙏🏻

Um lindo momento capturado no Grad camps @vintagepilates #joepilates #josephpilates #jaygrimes #vintagepilates

Agradecido y feliz de estar aqui en este momento especial! Tks @vintagepilates ! 🥂🙏🏻

I Can’t wait to visit my friends in LA and participate in this cause. @vintagepilates

Headstand with straps
If you really want to know the purpose of this exercise, try to touch your feet with the hands.... you will open the chest, heart, hips and stretch the breathing muscles, finally the work on your spine will be very deep and very intense #headstand #advance #exercise #reformer #pilates #contrology

Registros do Congresso em Brasília durante este último fim de semana! Aos Organizadores, Colegas (palestrantes e participantes) Staff e todos os envolvidos meu Muito Obrigado 🙏🏻🙏🏻

Tudo pronto para começar! #worldcongressofpilates #brasilia

Trabalho intenso e muito comprometimento durante o final de semana passado no Studio Kò em Caixias do Sul! Parabéns a todos os presentes, e obrigado Michelle por nos proporcionar essa oportunidade. 🙏🏻🙏🏻 #workshop #matwork #magiccircle #pilates #joeswork #contrology

Lembrança do primer workshop Matwork na #returntolifeconference uma sintonia incrível. Na foto @gabiandrioli @dall_camila @evertoncavalcante_gladius @eliaskilles obrigado a todos pela energia e disposição! #pilates #contrology #joeswork #thework

Inspirado e Motivado e feliz! Faltam apenas 10 dias para estar em Caixas do Sul no Studio Kò para uma imersão de Matwork. Nos vemos lá! Bom feriado abraços 🙏🏻

Lindos momentos de encontros e reencontros com amigos e profissionais de respeito e admiração durante o último final de semana na Authentic Pilates Conference. Jerome @jeromeweinbierg Peter @peter.fiasca Kathy @redthreadranch_krn Chris @s6fitness Daniel @azambujadaniel obrigado a todos! 🙏🏻

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