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Pilates story...1 필라테스스토리  ▪️분당서현 Pilates Studio ▪️Ballet by Pilates story ▪️TRX/Powerplate training ▪️개인레슨/1:6 인트로그룹/1:7그룹레슨 ▪️카톡상담ID: 필라테스스토리원 📞031-696-1375 / 010-3405-1375

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리포머를 이용해 굽은 등과 어깨를 곱게 펴주는
‘arms pulling straps’ 암 풀링스트랩
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척추 주변 근육을 강화시키고 엉덩이도 함께 운동할 수 있는 운동이에요❕
매끈한 등라인과 라운드숄더에 효과적이랍니다🤗🤗
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pilates_story_1가 여러분들의 라운드숄더를 쭉~ 펴드릴게요🙌🏻
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간단해요 흔들리면 그건 지방이에요
‘It's simple. If it shakes, that is fat’
소지섭씨가 했던 유명한 명언이죠~☺️
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다이어트를 하고싶다면 나 자신이 먼저 변해야합니다❕
필라테스 스토리원에서 건강과 아름다움 두마리토끼를 한번에 잡아봐요🤗
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어떤 옷이든 잘 소화할 수 있는 몸매로 변신!!👐🏻
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몸에 붙어있던 살들아~ 이젠 이별하자~👋🏻
밴드로 여름을 위한 예쁜 등라인과 팔라인을 만들어봐요❕
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두꺼웠던 옷은 벗어던지고 노출의 계절 ‘여름’이 다가오는 지금!
지금부터 꾸준히 운동하고 슬림한 팔라인과 탄력있는 등라인 함께 만들어볼까요?🤗🤗
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