[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

pikertrainer pikertrainer

743 posts   51624 followers   362 followings

Jesús López Personal Trainer 🎥  Entrenador y Emprendedor. Únete a un estilo de vida ❤️🤸🏽‍♂️🏋🏽👨🏽‍💻🥑🦅 MIND•BODY•SOUL YOUTUBE: PikerTrainer

http://bit.ly/PikerMyProtein

La causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.

Mírate en el espejo. Comienza a ser sincero contigo mismo, reconoce tu valor, tu voluntad y tus puntos fuertes pero también tu debilidad para justificarte.

Dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. Reconócete como un ser más libre, fuerte y dejarás de ser una marioneta de las circunstancias, de los demás. 🌅Despierta cada mañana con la luz del amanecer (no te quedes sobando hasta las 12) y comprendeeee que formas tu vida ! No hay suerte!!! Toma decisiones!!!!!!! #fitness #motivación #ejercicio #entrenamiento #fit #gym #fitboy #progreso #workout #decisión #tudecidestuvida

No mires hacia atrás con ira o rencor, tampoco mires hacia adelante con miedo, sino mira hacia a tu alrededor con fe y atención.

#vive #sinmiedo #sinrencor #progreso #estilodevida #fitness #coach #entrenador

Cada día avanzando un poquito más, estoy deseando enseñaros lo que estamos preparando. 🔥
Desarróllate sin descuidar ningún área 💆🏽‍♂️🏋🏽❤️
MIND•BODY•SOUL
Próximamente.... #fitness #gimnasio #estilodevida #progreso #fit #mente #cuerpo #alma #real #proyecto

Me encanta la siguiente combinación:
1) 12-15 repeticiones de abducciones con disco pegado a la pierna 2 veces cada pierna sin descanso.
2) zancadas traseras en multipower 5 series en total de 6-8 repeticiones cada pierna con mucho peso. Importante centrar la el foco de la fuerza en la pierna adelantada al subir.
3) pistol squat con peso en este caso 34kg 2-3 repeticiones.

Trabaja tu musculatura.
Trabaja a distintos rangos de repeticiones.
Busca un cuerpo ágil, fuerte, sano, versátil y funcional.
#fitness #pikerianos #estilodevida #gym #menwithhealth #piernas #gimnasio #ejercicio #fitboy

A la vida de todos nosotros llegan personas. Todas las que entran o salen lo hacen compartiendo lecciones, algunas se quedan poco tiempo otras mucho, no hay fracaso en eso. Continúa tu camino y prepárate con más experiencia para estas nuevas personas que están por venir.
#relaciones #relacionessociales #aprendizaje #nohayfracaso #experiencia #sinrencor #estilodevida #reflexión

Tu físico actual es un reflejo de lo que haces la mayoría de los días y de lo que piensas sobre él.
Yo podría estar mejor, con menos grasa, más músculo, pero no reflejaría mi estílo de vida. 💆🏽‍♂️💻🏃🏽🚶🏽🌳🍉🥕🥑🥜🍫🤸🏽‍♂️🏋🏽🙋🏽‍♂️🙋🏽
#estilodevida #fitness #salud #noextremos #noobsesion #fitboy #pikeriano #youtuber #reflejo #reflejo

🐬🦈🐳Feliz semana!
Os estoy preparando unas cosas desde hace tiempo...
🤐🤐😱😱 ya va quedando menos!
#felizsemana #fitness #estilodevida

Nunca le he dado importancia a comentarios sobre la altura, economía, estudios...desde que era más pequeño. La grandeza de un hombre de verdad no se mide por la altura, ni la fama, ni la fuerza, ni lo cachas que está o lo que gana de dinero. La gente que mide su grandeza con esas características no es un hombre de verdad. La grandeza de un hombre yo considero que no se puede medir, es mi caso y en el de muchos hombres sabemos que es infinita y se basa en otra serie de conceptos.

Comienza la semana lo mejor posible 😊

#feliz #hombre #progreso #mindbodysoul #pikeriano #reflexion #fitness #entrenador #estilodevida #real

La gente podrá olvidar lo que dijiste, la gente podrá olvidar lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará lo que les hiciste sentir.

Cuánta razón tiene esa frase 🤔 no es mía pero me apetecía compartirla 😊
#fitboy #estilodevida #sentir #frase

Jajajaj cuando termino de correr siempre me gusta practicar movimientos así. Control sobre tu cuerpo y música que te haga moverte un poquito 😝👄
Practicando los botes a una mano l #handhoops buenas noches!
#fitness #fitboy #funcional #equilibrio #valencia #labemba #postcardio

Aporta lo que quieras recibir. Si no te gusta lo que recibes revisa lo que estás emitiendo.
#leypikeriana ⚜️📜 ▪️Caminando por la playa me quedo mirando una bolsa con envases de "comida BASURA" ultraprocesada en la arena. Me acerco para cogerla y la tiro a su correspondiente lugar. No es de extrañar que a la gente le llegue BASURA a su vida si actúan así. Lo mismo sucede con los comentarios, o acciones sobre las personas, al final tarde o temprano la vida te devuelve lo que has ofrecido.

#fitness #reflexion #PIKERIANO #fitboy #gimnasio #entrenamientoencasa #domingo #universo #ley #leydeunpikeriano #estilodevida #valencia

Tu versión más atractiva es lo natural, cuando eres tú en tu esencia estás en tu versión más atractiva. Los hombres de verdad no actúan para tener la aprobación de una mujer. Tampoco mienten ni juegan sucio, respetan y hablan con respeto sobre las mujeres. Recuerda que no puedes tener nada que no aprecies y valores. Los hombres realmente atractivos desprenden una actitud muy distinta. No están hambrientos, es algo que no se puede fingir, tienes que estar totalmente completo. Si abundan en ti los placeres, tu felicidad, tu seguridad, abundarán otras cosas positivas. Si eres así serás un hombre de verdad y no como el resto.
.
#hombre #pikerianos #feliz #completo #estilodevida #progreso #fitmen #emprendedor #reflexion #batido

Most Popular Instagram Hashtags