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Jesús López Personal Trainer 🎥  Coach Trainer NSCA Sígueme en mi canal de YouTube y empieza un nuevo estilo de vida. ❤️🤸🏽‍♂️🏋🏽👨🏽‍💻🥑🤝💡 YOUTUBE: PikerTrainer

http://bit.ly/PikerMyProtein

Semana hasta arriba de trabajo. 👨🏽‍💻
Y sé que esto no es nada con lo que me queda por experimentar, por lo tanto debo aprender y encontrar soluciones. No hay grandes paseos, no hay mucho enfoque en otras metas menos importantes.
Cuando encuentras la meta realmente importante la que contribuye a tu propósito te aferras a ella.
Tener una meta clara en la vida y hacerla sostenible es importante, pero siempre teniendo en cuenta que habrán momentos en los que necesitarás un mayor foco de atención, notarás que debes darle más prioridad en algunos momentos frente a otros objetivos. Aquí es donde mucha gente abandona, cuando la cosa se complica, cuando aparecen impedimentos y más dudas. Solo la gente con deseos realmente fuertes es capaz de soportarlo. Entrégate al 100% a lo que tú creas, a quien tú quieras,pero hazlo al 100%. 🖤
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Cada vez más seguro y asombrado del impacto que tiene las visualizaciones que nos recreamos en nuestra cabeza. Nadie te obliga a vivir en un lugar que no te gusta, nadie te impide tener éxito en alguna parte del mundo. Puedes vivir pensando que hay una fuerza que te destina a llevar un estilo de vida y condiciones que no te gustan, como si estuvieras programado a llevar una vida infeliz. O puedes elegir creer que tú eres capaz de controlar tu futuro y hacer con tu vida lo que deseas siendo feliz con lo que quieras hacer y donde desees.
Yo cambiaría de país, de planeta incluso 😂 si mi vida y felicidad dependiera de algo que no puedo controlar.
Pocahontas✍🏽
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No importa lo que consigas en tu vida si no notas que todavía sigues progresando. Tienes que sentir que sigues contribuyendo.
▪️Tus hábitos 🥗🍉
▪️Tu relación 🖤
▪️Tu mente 💆🏽‍♂️
▪️Tu negocio 💻⚒
Cualquier cosa que ames ❤️debe estar en constante progreso. ▫️Si no sientes que estás progresando en algo es imposible que tu vida sea emocionante y feliz.
Por eso no debes parar aún cuando las cosas están bien, si paras dejas de jugar, no tendrás propósitos en tu vida y quedaras fuera del juego. 📹NUEVO VÍDEO PUBLICADO EN YOUTUBE /PikerTrainer
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Realizando peso muerto con piernas 〰Semi Rígidas 〰
Me gusta añadir algo de altura en los dedos de los pies y hacer una pequeña pausa en los primeros centímetros del levantamiento. Dará un 🔥🔥🔥🔥 a tus hamstrings hahaha 😜.
Con piernas totalmente estiradas dejando fijas las piernas y solo moviendo el torso es todavía más brutal! Otro día lo mostraré!! 🖤 Para los que se quedan hasta el final del vídeo he dejado un pequeño combo de los que me gustan a mí 😛

Nuevo vídeo hoy 🙄🙄🙄🙄 #ejercicio #pesomuerto #fitness #fitmen #booty🍑 #legs #piernas #outfit #black #fitmen #entrenador #coach #valencia

Una cosa más que estoy aprendiendo en mi vida 🤣Patinar !!
Me encanta aprender cosas y si además te permiten mantenerte activo más aún.
Es bueno aprender mucho sobre algo específico pero siempre es bueno aprender algo donde eres totalmente un paquete 📦 jjaj. Apúntate a cosas donde seas el peor! Aprender siempre es emocionante y ayuda a no estancarse en las mismas cosas 😉
De momento no me he caído no una vez 😎🤞🏼es que valgo pa to' jajajajajajjajj
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🙏🏽Quiero que tengáis una feliz semana llena de cosas positivas y de movimiento 🏃🏽🌴☀️😄 Vuelta a la rutina enfocado 👊🏽y acompañado de buenos momentos 🤞🏼😜☀️
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🌴☀️DOBLE CLICK 👊🏽🌴 👇🏽Menciona a tus amigos para recordarles que tienen que mantenerse en forma para .............😂 completar vosotros👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 #fitness #menwithhealth #ejercicio #playa #fitness #entrenamiento #fitmen #domingo #summer #entrenador #entrenamiento #calistenia #HIIT #cardio

Más vale calidad que cantidad. Me gusta rodearme de gente que me aprecia, valora mi forma de ser y mi compañía. La gente que te decepciona o engaña no la mereces en tu vida, no te lamentes, tú no quieres esa persona, te mereces lo mejor.
Por cierto, se notan mis ganas de verano? 😅☀️🌊🌴
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Todo el mundo se merece una segunda oportunidad. Es la oportunidad de corregir el error. Pero no dejes que se aprovechen repitiendo el mismo error.
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Cuando asumes una responsabilidad debes mantener tu palabra. Los que prometen y no cumplen pierden el respeto hacia ellos mismos y se avergüenzan de sus actos. La vida de estas personas se basa en huir y gastan sus energías en dar una serie de disculpas para deshonrar lo que dijeron.

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Foto de ayer con malas luces (no ayudan) pero me gusta cómo me voy viendo. Son 90 días de definición hoy es mi día 12 y 3 de ellos con exceso energético de comida saludable y hoy cheatmeal de Sushi en la cena. Aún quedan muchos días pero siempre hay eventos, la familia de visita etc pero cuando queremos avanzar tenemos que decir en muchas ocasiones que NO ❌
Mantenerse es más fácil pero avanzar siempre requiere de un esfuerzo mayor y compromiso. Realmente ya no es por mi físico, si no un compromiso conmigo mismo. 💪🏃🏽🔥 Hoy nuevo vídeo en YouTube 🎬

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Menciona a tu compañero de entrenamiento y de locuras 😝.
Entrenar en compañía y con el beneficio de tomar vitamina D es una pasada ☀️🌊
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