pervenenok pervenenok

1,641 posts   13,987 followers   475 followings

Oksana Pervenenok ✈️  Russian National Team 🇷🇺 Skate, roller skate Coach ⛸ Fitness 🏋🏻‍♀️ Surfing 🏄‍♀️ Travel 🌎 +7(904) 602-24-56 wtsp/telegram/wechat 📞

Любой спорт требует растяжки, и пусть ролики не такие требовательные к этому, все равно тянуться надо.
Обычно, пока остывает мой утренний кофе - я тянусь! Однако вечером тренировки куда продуктивней и эффективней, собственно поэтому я возвращаюсь к прежнему графику тренировок. Утром ролики, вечером стретчинг и тренировки на пресс. На ноги и спину на роликах вполне хватает нагрузок, тем более, если и без того есть проблемы с этой частью тела. .
.
.
.
.
.
.
.
. . #fitness #sport #yoga #workout #freestyle #travel #trip #instagood #instamood #instalike #love #happy #training #girl #skate #happiness #instagirl #beautiful #nice #Russia #fitnessmodel #секция #ролики #saintpetersburg #city #kids #children #china #тренеровки #тренер

Моя любовь к Питеру бесконечна. Наблюдать, гулять, слушать, ощущать запах сырости этого города. Любовь во всем. ❤️🖤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. . #fitness #sport #yoga #workout #freestyle #travel #trip #instagood #instamood #instalike #love #happy #training #girl #skate #happiness #instagirl #beautiful #nice #Russia #model #секция #дети #saintpetersburg #city #kids #children #china #тренеровки #тренер

Most Popular Instagram Hashtags