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Personal trainer  🔹Pós em Fisiologia​ do Exercício e Treinamento​ Desportivo 🔹CREF 026016 🔹 Personal diferenciado, Pilates, Treinamento Funcional e outros 🔹Trilhas

*Graduada pela UFRRURALRJ em 2007
*Pós Graduada em Treinamento Desportivo e Fisiologia do Exercício pela UCB em 2007
* Ex atleta de volei de quadra

JURAMENTO EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCiATURA “Juro, pela minha fé e minha honra e de
acordo com os princípios éticos do Profissional de Educação Física, exercer com dignidade, zelo e competência as minhas atividades profissionais no campo da educação infantil, fundamental, médio e superior em prol da saúde e da educação, lecionar os conteúdos do componente curricular, bem como orientar e promover ações na educação formal para prevenção, manutenção e promoção de saúde, atendendo determinações legais decorrentes da exclusividade desta profissão na prestação de serviços a sociedade neste campo destacando meu papel de educador, estimulando o
desenvolvimento científico, tecnológico e humanístico para um estilo de vida ativo saudável”. Assim eu juro!

PENSEM NUMA PESSOA QUE AMA OQUE FAZ!!! #educacaofisica #instagood #goodnight #god #blessed🙌 #gratidao #tranks #professora #musculacao #discobolo #didatica #fitness #wellness #helthylife #mylife #lifestyle

Nunca, mas nunca aceite menos do que você merece. Nunca permaneça onde não te aceitam. Só permaneça onde sua presença é essencial. São esses lugares e pessoas que tornam a vida magica.

#god #goodvibes #gratidao🙏 #deuscuidademim #blessed😇 #embuscadafelicidade #forever #errejota #021 #fitgirl #instalovers #instagood #

A felicidade não é algo que se compra, é algo que se conquista a cada dia.
Não existe felicidade plena, existe momentos felizes mas você poderá fazer com que eles sejam cada vez mais constantes!!!
Só depende de você!!! #happydays #sendofeliz #instalovers #instagood #goodmorning #blessed🙏 #god # goodvibes #gratidao🙏 #multiplicandomeusmomentos
#vivendomeumomento #errejota #021

Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Confesso que amooo correr mas sempre oque dá num dia a dia tão corrido e normalmente não passam de 10km.
1x fiz 17km na UFJF e semana passada na Lagoa e só.
Hoje realizada com meus 21km em 2h14min😊💪🙌😍 #meiamaratonainternacionaldorio #21km #meiamaratona #goodvibes #positivevibes #instarun #runners #balancefitness #nutrition #runlovers #running #fitgirl #runinspired #cidademaravilhosa #personal #eufui #gratidao #god #blessed🙌 #deus #corridaderua #amocorrer #lifestyle

"O amor é uma experiência pessoal e interior de bem-estar total"

#amor #lovely #goodnight #gratidão #blessed #god #love #instalovers #goodvibes #happy #hapinness

A pessoa que é fitness e quer "fitnizar" em todos lugares.rs😁😍
#instagirl #goodnight😴 #blessed🙌 #motivation #monday #fitnessgirl #urca #friends👭 #familydinner

Deus presenteou a nós, filhos, com pessoas maravilhosas que nos ensinou com saber, com bons exemplos, equilibrio e amor incondicional, fazendo de vocês, mães, as melhores do mundo!!!
Somos gratos!!!
#Deus #blessed🙏🏾 #gratidão #domingo #goodnight🌙 #felizdiadasmaes #mamy #melhoresamigas #melhoresdavidatoda #especiais

Da escola pra vida...do volei, do handbol, do basquete, de muitos carnavais, das festinhas na casa uma da outra e as de muitos amigos em comum, e lá se vão 19 anos de amizade!!!😍🤗
(Biquini dobleface @missoloficial)
#gratidao🙏 #blessed😇 #friends #praiadoforte #sol #mar #sal #gravida #bebeabordo #Deus

Comemorando niver com amigaaa, pq sair da dieta só por um bom motivo ,boa comida e boa compahia (minha aluna que virou amiga querida @missoloficial ) @lapamakirj
#istagram #intafood ##ntafriends #gratidão #blessed🙏 #goodmorning #japinhalovers #japa

Enquanto não descobrem um chocolate que não engorda, vamos cair dentro dos treinos pra queimar as calorias extras do feriadão!!!
#chocolate #delicia #chocolatelovers #fitgirl #instafood #fitnessmotivation #foconadieta #monday #trainning #vamoquevamo #dietalowcarb

Assim como Jesus triunfou sobre a morte, que a felicidade triunfe sobre nós.
Uma feliz Páscoa pra todos meus amigos, familiares, colaboradores, alunos e seguidores.
Que ela seja doce e alegre como o espírito das nossas relações.
#pascoa #Deus #blessed #gratidão #feriado😎 #thanks #insta #happyeaster #goodafternoon

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