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Paulo Cesar S. Ribeiro  A orientação faz a diferença Educador Físico Personal Trainer CREF 029755-G/RJ Consultoria Online/Presencial Siga:@teamnortefitness

Aulas de Cross Training
➡ Terças e Quintas às 19h.⬅
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Quer perder gordura sem perder massa muscular?
Se desafie, faça parte do nosso time!

Informações: 3173-3601 / 979771293 (Wapp)
Horário: Seg a Sex: 8h às 12h / 14:30h às 22h - Sab: 9h às 13h
SIGA: @TEAMNORTEFITNESS

O Cross Training é um treinamento onde se combina dois ou mais esportes, visando melhorar todo o corpo do praticante. É um treino intervalado de alta intensidade (HIIT), promove uma QUEIMA DE CALORIAS DE ATÉ 48h, e você ainda consegue CONSERVAR SUA MASSA MAGRA, O HIIT diminui a chance do seu corpo utilizar os músculos como combustível, consequentemente, preserva a massa muscular.
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"Aquele que não arruma tempo pra cuidar da saúde, terá que arrumar tempo para cuidar da doença"
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⬇⬇BENEFÍCIOS ⬇⬇ .
• Definição Muscular ✔
• Faz perder a Barriga ✔
• Fortalece a Musculatura ✔
• Resistência Respiratória ✔
• Retarda o Envelhecinento ✔
• Queima de Gordura até 48h ✔
• Resistência Cardiovascular ✔
• Aumenta os níveis de hormônio ✔
• Mais resultado em menos tempo ✔
• Aumenta a sensibilidade à insulina ✔
• Perde gordura sem perder massa muscular ✔
• Queima gordura mais rápido do que musculação ✔

#teamnortefitness #emagrecimento #fitness #vemprocrossnorte #funcional #treinamentofuncional #hiit #saude #atividadefisica #treinofuncional #funcional #fitness

Esta cansado de treinar e não obter resultados?
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Quer aumentar a massa muscular? Perder peso?
Ficar em forma?

Faça parte do nosso time e mude seu estilo de vida, aqui você treina de verdade! 💪👊 Academia Norte Fitness (SOB NOVA DIREÇÃO)

R. Venâncio Ribeiro 290. Eng de Dentro

Oferecemos serviços de Personal e Consultoria Online
Informações: 3173-3601 / 96587-7271 (Wapp)
Siga: @teamnortefitness e conheça nosso trabalho
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#Repost @teamnortefitness with @instatoolsapp ・・・
TOP BROTHER BRASIL - UNIDADE ENGENHO DE DENTRO "Para muitos o chão é o fim, para nós, apenas o começo"
Oss! 🥋

Aulas às SEG, TER E QUI de 20:00h às 22:00h
Professor: Migão

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Quando se inicia o agachamento pelo quadril , buscando maior distância em relação ao joelho, a tensão recai sobre os músculos da coxa. Trazendo segurança e prevenção de lesões na articulação do joelho
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#Repost @laricduarte with @instatoolsapp ・・・
Aquela vontade de vomitar e chorar ao mesmo tempo, suor escorrendo, isso pra mim é treino bom. #SegundaProdutiva #AgachaQueCresce
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Treinador: @personalpc85 🏋️💪

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REGULARIDADE É TUDO

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Nosso ANTES e DEPOIS do ADEMIR , 3 meses de uma foto para outra

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Com a enorme satisfação venho informar que nesta Terça-feira 15/05 iremos dar inicio as aulas de Jiu Jitsu com a equipe TOP BROTHER BRASIL em nossa Academia, desde agora estão todos convidados para um aulão de inauguração. Mais informações por Inbox.

TOP BROTHER JIU-JITSU - UNIDADE ENGENHO DE DENTRO

Todas às SEG, TER E QUI às 20h

Professor: Migao
Endereço: Rua Venâncio Ribeiro 290 - Academia Norte Fitness (Clube dos Securitários)

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