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Tatiana Lins  Personal trainner Bodytech Belém. CREF 1923-G/PA - Professora de Pilates - Especialista em Fisiologia - Credenciada no Core 360° e metodologia VO2pro.

Sobre ter a melhor irmã do mundo..
E ainda mais, quando ela é a mais velha..
Não é fácil. Sim, brigamos. Sim, somos diferentes.
Mas, por tudo o que há no mundo, não mexe com ela não.
Porque mexeu com ela, mexeu comigo duas vezes.
Minha linda irmã, Carolina Lins, de sorriso lindo, de gênio forte e coração bom, amiga, fiel e mãe da Maria Clara. Rezo pela sua felicidade.
Feliz dia do irmão atrasado.

@mamismaratonista um exemplo de inspiração para mim. 👏👏👏👏👏👏 É uma honra poder treinar uma atleta como você.
Ela queria melhorar o tempo na corrida, queria chegar lá no dia da prova com o corpo em forma para aguentar os 42 km de corrida. Ela precisava baixar o seu tempo, correr mais rápido e com joelhos mais fortes e resistentes. E se dedicou.
Mesclando os treinos de corrida com o treinamento personalizado na musculação, melhoramos sua agilidade, coordenação, controle, fortalecimento e ela conseguiu.
Chegou lá e fez mais bonito do que esperávamos.
Parabéns pelo 3o lugar no pódio na sua categoria!!! Parabéns pela dedicação e determinação.
Completar uma maratona em menos de 4 horas não é para todo mundo.
3:58 é um tempo que ficará registrado em minha memória.
Um dia vou tentar ser igual a você.
#rumoaboston
#arrasamamys
#mamismaratonista
#soupersonaldamamis
#bodytech
#run
#maratonadeflorianopolis

Nós aqui outra vez... Sesc triatlon em Mosqueiro. Mas dessa vez, só vim acompanhar o noivo. @fabiocunhatri
#sesctriathlon #again

O nosso estúdio de pilates está com a reforma a todo o vapor para melhor atender os nossos alunos.
Desculpem o transtorno das obras.
Em breve estaremos atendendo em um espaço novinho em folha, zelando pelo conforto, segurança e excelência no atendimento aos nossos clientes, como sempre.
Para nós, o bem estar de cada um de vocês é o mais importante para nós.
@studiotatianalins
#StudiodePilatesTatianaLins
#Pilates
#PilatesLovers
#PilatesBrasil
#vincit
#vincitcrossfit
#crossfit
#Belem
#Brazil

"O que conta na vida não é apenas o fato de termos vivido. O que determina a importância da nossa própria vida é a diferença que fizemos na vida dos outros." Nelson Mandela (Foto tirada na África do Sul)
#SouthAfrica
#ExchageProgram
#CapeTown
#MandelaDay

Obrigada Carolina Lins por trazer ao mundo essa benção de Deus, nossa Maria Clara.
E por tirar as fotos desse momento único e tão lindo.

Procure fazer coisas que te façam bem.
@studiotatianalins
#pilates
#qualidadedevida
#viversemdor

Sempre um recomeço..
Back Squat.
#treino #personal_tatilins #personaltrainer #agachamento

Meu propósito é aliviar as suas dores.
Acredito que atividade física seja o caminho a seguir.
Que tal experimentar um treinamento acompanhado com um personal trainer?
Vamos fazer atividades com base no pilates, exercícios funcionais e musculação para atingir o seu objetivo.
Ainda posso contar com aulas no meu estúdio de pilates, que oferece um ambiente confortável para melhor atendê-lo.
Ou, se preferir treinar em casa, também presto atendimento residencial e a distância.
Entre em contato.
#personal_tatilins
#personaltrainer

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