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Perla Mont  • Univision Tv Host /Texas/Nevada/California •Fitness •Twitter:@perla_mont // DM FOR COLLABS •CEO @naturaldaily_detox •Certified health coach

Recuerdo justo el día que me llamaron para decirme que habían aceptado mi casting que el trabajo era mío, sigo aquí con la misma emoción con la que pisé este estudio por primera vez... Pd. Santi tenía 2 años cuando llegamos, ya casi tiene 9😱😱😱 yo sigo teniendo la misma edad 🙈#Univision #Weather

No siempre phrases estar motivad@, pero para esos días tendrás la disciplina...

Dear summer, please stay. ☀️

El Cardio en ayunas es un arma contra la grasa. La razón principal por la cual el cardio en ayunas ayuda a perder grasa es porque al despertarte tus niveles de glucosa en sangre están bajitos al igual que los de la insulina. ¡En presencia de insulina no quemas grasa! Hay quienes no lo recomiendan, creo que se trata siempre de probar cosas nuevas y escuchar tu cuerpo... Después de una semana enferma hoy regreso a entrenar fuerte, ¿ya entrenaron hoy?

Tomate el tiempo de apreciar lo que tienes, pero sobre todo a QUIEN tienes... #sundayfunday

Missing you...❤️

Talvez soy la más aburrida del mundo, si no estoy con mi hijo , estoy trabajando o en el gym... la estabilidad no es para todos🤷‍♀️ creo que es cuestión de enfoque y madurez.

Alguien necesita ir a entrenar 🙄🙄🙄

Aveces, hasta las personas más fuertes necesitan saberse amados. I’m back MF!!

❤️

Si, yo si soy fan del cardio en ayunas ...

La sonrisa también es tuya 🙈

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