performancetrainingjulien performancetrainingjulien

474 posts   804 followers   695 followings

Performance Training Julien  VOLLAND JULIEN 📍Fondateur Performance Training 📍Formateur chez Prépasports 13 📍Préparateur physique / Coach sportif 📍Ambassadeur 4Trainer

http://www.performancetraining.fr/

100kg le cul au sol! Quelque soit votre charge ne négligé pas votre technique. Réaliser une amplitude profonde et contrôlé! Stopper vos demi ou quart de squat qui sont plus néfaste que vous ne croyez! Comme tout mouvement sportif il faut prendre le temps de se construire et pour cela il est nécessaire de s'entourer d'un professionnel diplômé et présent à vos côtés !
www.performancetraining.fr

#performancetrainingjulien #performancetraining #team4trainer #4trainer #24hfitness #atollform #coach #coaching #coachperf #personaltrainer #prepaphysique #preparationphysique #suivisportif #suivipersonnalise #muscu #musculation #fit #fitness #body #bodybuilding #powerlifting #force #squat #leg #cuisse #cuisso

Il y a ceux qui utilisent des élastiques...et ceux qui possèdent des #powerband 4Trainer 💪
Matériel résistant et de qualité, pour un choix multiples d'exercices !
www.4trainer.fr
www.performancetraining.fr
#performancetrainingjulien #team4trainer #4trainer #edition4trainer #ambassadeur #materieldequalité #prepaphysique #preparationphysique #coaching #coach #personaltrainer #fit #fitness #muscu #musculation #24hfitness #atollform

Quand tu as une "petite" faim, et vu les circonstances de cet emménagement, direction #otacos avec la base des boissons! Interdiction d'entendre parler de tupperwar rempli de salade!
#performancetrainingjulien #cassagedeventre

Nouvelle façon assez "rigolotte" de travailler le grip...et oui obligé de mettre la main à la pâte...(heuu c'était juste pour la photo, il ne faut pas déconner quand même 😎). #performancetrainingjulien #lateam4trainerestentravaux #muscu #musculation #marteaupiqueur #grip #barbu #reussite #letravailpaye #proprietaire #pekalanena😍

Voici la force d'un organisme! Formation interne et remise à niveau! Car il est nécessaire d'avoir un discours cohérent et commun!
Ne jamais s'endormir sur ses lauriers!
#performancetrainingjulien #Prepasports #formation #enseignement #bpjeps #prepaphysique #preparationphysique #coach #coaching

En mode débardeur tétons apparent pour cet entraînement!! En mode fracassage des épaules!!! Merci @yolo_body131 et le coach lionel pour cette belle mode de culto! Ma femme est ravi!! Merci mon micka pour le débardeur! Disponible chez BodyIron Rognac !

#performancetrainingjulien #performancetraining #team4trainer #4trainer #bodyiron #bulders #coach #coaching #coachperf #personaltrainer #prepaphysique #preparationphysique #suivisportif #suivipersonnalise #muscu #musculation #shrug #developpemilitaire #arrache #10x10

L'eau c'est la vie!!! Quand tu as ce besoin permanent d'avoir la sensation d'une pinte dans les mains 😎🍻 Gourde 2L disponible chez #bodyiron
Rognac !! #performancetrainingjulien #eau #biere #onaquunevie #interdictiondelagacher

Coaching pratiquant de Sambo. On a taquiné de la #kettlebell et goûté au joie du floorpress, aujourd'hui pour notre solide @vingiomi ! Les vacances sont désormais dans le rétro et nous sommes orienté vers les objectifs futur!
www.performancetraining.fr

#performancetrainingjulien #performancetraining #team4trainer #4trainer #coach #coaching #coachperf #personaltrainer #prepaphysique #preparationphysique #suivisportif #suivipersonnalise #sambo #muscu #musculation #kettlebells #floorpress #entrainetoicommeunpro

Quand tu passes chez ton partenaire #bodyiron Rognac et qu'il te fais goûter quelques friandises!
Boeuf sèché made in Spain 😎 dévoré !!! #performancetrainingjulien #team4trainer #bodyiron #24hfitness #atollform #coach #coaching #nutrition #diet

Sublimer ses qualités c'est très bien, entraîner ses faiblesses c'est plus honorable! Alors n'esquive pas ces dernières et demande à ton mental de te donner une bonne grosse gifle derrière la tête! Ne laisse pas l'entraînement des jambes le vendredi car tu sais très bien que tu auras un barbecue de prévu! Et arrête les pecs le lundi car tous les bancs sont pris ! Organise ta semaine différemment et tu verras tout se passera bien💪

Et comme le dit si bien le coach @vincevzki on est tous roi de sa propre jungle ! Le but étant d'aller voir ce qui se passe ailleurs 😉

#performancetrainingjulien #team4trainer #24hfitness #24hfitnessrognac #atollform #training #entrainement #entrainetoicommeunpro #changeteshabitudes #push #pull #force #musculation #muscu #powerlifter #depassementdesoi

Most Popular Instagram Hashtags