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Peggy de Barboza 

Contemplar el Evangelio de hoy

Día litúrgico: Domingo II de Pascua

Texto del Evangelio según San Juan 20,19-31
Al atardecer de aquel día, el primero de la semana, estando cerradas, por miedo a los judíos, las puertas del lugar donde se encontraban los discípulos, se presentó Jesús en medio de ellos y les dijo: «La paz con vosotros». Dicho esto, les mostró las manos y el costado. Los discípulos se alegraron de ver al Señor. Jesús les dijo otra vez: «La paz con vosotros. Como el Padre me envió, también yo os envío». Dicho esto, sopló sobre ellos y les dijo: «Recibid el Espíritu Santo. A quienes perdonéis los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengáis, les quedan retenidos». Tomás, uno de los Doce, llamado el Mellizo, no estaba con ellos cuando vino Jesús. Los otros discípulos le decían: «Hemos visto al Señor». Pero él les contestó: «Si no veo en sus manos la señal de los clavos y no meto mi dedo en el agujero de los clavos y no meto mi mano en su costado, no creeré». Ocho días después, estaban otra vez sus discípulos dentro y Tomás con ellos. Se presentó Jesús en medio estando las puertas cerradas, y dijo: «La paz con vosotros». Luego dice a Tomás: «Acerca aquí tu dedo y mira mis manos; trae tu mano y métela en mi costado, y no seas incrédulo sino creyente». Tomás le contestó: «Señor mío y Dios mío». Dícele Jesús: «Porque me has visto has creído. Dichosos los que no han visto y han creído». Jesús realizó en presencia de los discípulos otras muchas señales que no están escritas en este libro. Éstas han sido escritas para que creáis que Jesús es el Cristo, el Hijo de Dios, y para que creyendo tengáis vida en su nombre.
Feliz domingo! Dios los bendiga 💙

Merienda #SuperFit
#mugcake de peanut butter #saschafitness 🥜🍮☕️
Mezcla en una taza grande con una cuchara, un huevo, 1 cda. de mantequilla de mani, 1 cdta. polvo de hornear, 1 cda. de cacao, 1 scoop de whey protein "Peanut Butter" #Saschafitness 😉 y aprox. 1/3 taza de leche de almendras o agua. La mezcla debe quedar especita y suave, como de torta. Cocina en el microondas 1 minuto o hasta que crezca y desborde de la taza 1 centímetro. El secreto es no sobre cocinarlo.
#delicioso #peggysfood Enseñando a mis cuñadas de @korot_ a hacer #mugcake ☺💕

Desayuno #SuperFit
Arepas de Quinoa ☕️
Perfectas para cuando te queda quinoa preparada del día anterior.
Para 2 tazas de quinoa ya cocida agrega 1/4 taza de harina Pan integral, una cda. de Chia y amasa con agua, ve agregando agua hasta que tengas una masa suave, haz las arepas y dora por ambos lados en un sartén, luego hornea por 20 minutos a 400F. Salen de 6 a 8 arepitas, las que sobren las puedes refrigerar y calentarlas en la tostadora cuando las quieras consumir😉 #peggysfood #felizdia #buenprovecho

Meriendita #CasiFit
Choco/café caliente con mi porción de vegetales del día 🥕🥕😂#peggysfood
Para preparar el choco/café calenté leche de almendras, le agregue 2 cdas. de cacao sin azúcar, 1 cdta. de café instantáneo y 2 sobres de edulcorante, lo bati bien y listo!
#HoyHiceMuchoGym

Almuerzo #SuperFit
Hamburguesa de carne molida de pechuga de pollo, cebolla asada, ensalada mixta y conchitas de arepas de quinoa☺👍🏻
Para preparar las cebollas, si no las quieres hacer asadas, puedes colocarlas en mitades, sazonadas con especias en el microondas por 5 minutos y luego las tuestas en la sanduchera con un poquito de aceite de oliva 😉
Mañana en el desayuno les comparto la receta de las arepas de quinoa. #buenprovecho #peggysfood #felizdia

Felices Pascuas🐣
#HappyEaster🐰
Desayuno #SuperFit
Panquecas de avena y proteina con huevo revuelto y un poquito de creatividad!
#buenprovecho #peggysfood #felizdia 🌸🌼🌸🌼🌸🌼

Día litúrgico: Domingo de Pascua💗
Texto del Evangelio según San Juan 20,1-9

El primer día de la semana va María Magdalena de madrugada al sepulcro cuando todavía estaba oscuro, y ve la piedra quitada del sepulcro. Echa a correr y llega donde Simón Pedro y donde el otro discípulo a quien Jesús quería y les dice: «Se han llevado del sepulcro al Señor, y no sabemos dónde le han puesto». Salieron Pedro y el otro discípulo, y se encaminaron al sepulcro. Corrían los dos juntos, pero el otro discípulo corrió por delante más rápido que Pedro, y llegó primero al sepulcro. Se inclinó y vio las vendas en el suelo; pero no entró. Llega también Simón Pedro siguiéndole, entra en el sepulcro y ve las vendas en el suelo, y el sudario que cubrió su cabeza, no junto a las vendas, sino plegado en un lugar aparte. Entonces entró también el otro discípulo, el que había llegado el primero al sepulcro; vio y creyó, pues hasta entonces no habían comprendido que según la Escritura Jesús debía resucitar de entre los muertos.
Feliz y Santo domingo de resurreccion🙏🏻
Dios los bendiga!

ORACIÓN POR VENEZUELA

Señor Jesús,
tu conoces que hay en cada corazón
y conoces cada historia.

Te pido humildemente hoy por mí país,
tu conoces nuestra gente,
nuestras necesidades,
nuestras alegrías, temores y sufrimientos,
conoces nuestras luchas de cada día
y conoces que es lo mejor
para cada uno de nosotros.

Cúbrenos con tu sangre preciosa,
permítenos encontrar la PAZ,
permite que te encontremos.

Disculpa si te hemos ofendido,
pero escúchanos Señor,
Venezuela te necesita.

Cambia el odio por AMOR,
cambia la ofensa por PERDÓN,
cambia la tristeza por ALEGRÍA,
cambia la guerra por PAZ,
cambia el dolor por ESPERANZA;
se tu Señor nuestro GUÍA,
ILUMINA nuestro camino,
ILUMINA a Venezuela.
Amen💛💙❤️

Mi sobrina @viviceversa 💛💙❤️
#Venezuela🇻🇪 RepostBy @viviceversa: ""Tengo que ser valiente, valiente
Salir a caminar contigo y rescatar nuevamente
la sonrisa de mi gente.
Gente que desde temprano labra con sus manos
el despertar de un futuro que pronto verá.
Vamos a sembrar semillas de amor y de cambio por nuestra Libertad"
- @victormunozvzla (@nacho @francodevita)
Me encantó el mensaje de ésta canción, por eso se los comparto💛💙❤️"

RepostBy @saschafitness: "Estando lejos podemos poner nuestro granito de arena y ayudar.
Un grupo espectacular de estudiantes de medicina de la UCV @primerosauxiliosucv se unió para atender a todos los heridos o afectados por bombas lacrimógenas de las marchas en caliente, es decir, ahí mismo en el sitio.
Ellos hacen una gran labor pero no tienen los insumos suficientes y necesitan nuestra ayuda.
Habilitamos 3 puntos de recolección en Miami y vamos a ir enviando las cosas al païs apenas las tengamos. Esto es algo en lo que hay que actuar muy rápido.
Esta es la lista de cosas que se necesitan:
- Eye Drops (Colirio)
- Bacitracin - Neosporin
- Hydrocortisone
- Albuterol (Salbutamol)
- Ipratropium (Alovent)
- Fenoterol (Berodual)
- Ambu Mask
- Adhesive
- Maalox o cualquier antiácido líquido (Antacid Liquid).
Todas estas cosas se consiguen en CVS, Wallgreens, etc, Over the counter.
Pueden llevarlas a cualquiera de estos puntos:
- Habitat Residence Condo Hotel: 1700 SW 2nd Ave. Miami, Fl 33129.
- PS Show Room Miami: 4005 NW 114 Ave, Doral , 33178 . - Los Roques Restaurant: 10728 NW 58th st. Doral, FL. 33178

Mil gracias! 🇻🇪" (via #InstaRepost @AppsKottage)

Buenos días!
Desayuno #Superfit
#OverNightOats
Avena preparada la noche anterior!
En esta oportunidad en un frasco #Masonjar coloque 1/2 taza de leche de almendras, 1/2 taza de agua, 1/3 taza de avena en hojuelas, 2 cdas. de Chia, 1 sobre de estevia, vainilla y canela al gusto y 1 cdta. de #Matcha @viveteverde
Revuelve bien, tapa y refrigera toda la noche, estara lista para tu desayuno, acompaña con alguna fruta😉😋#peggysfood #delicioso #buenprovecho #felizdia

Feliz y Santo Día Domingo de Ramos. Evangelio Según San Mateo 26,14—27,66
Por lo extenso del Evangelio de hoy los invito a escucharlo, Link en mi perfil ❤️
Reflexión: Este Rey no se impone, se ofrece. Su realeza está impregnada de espíritu de servicio. «No viene para conquistar gloria, con pompa y fastuosidad: no discute ni alza la voz, no se hace sentir por las calles, sino que es manso y humilde (…). No echemos delante de Él ni ramas de olivo, ni tapices o vestidos; derramémonos nosotros mismos al máximo posible» (San Andrés de Creta, obispo).
Dios los bendiga🙏🏻

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