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Peggy de barboza  Orgullosa mama de @saschafitness @jessicabarboza1 @abarbozaschmidt Abuela de #Avril y #Benjamin â€ïžđŸ‡»đŸ‡Ș

https://youtu.be/mQcLwgcEFgY

Almuerzo #Superfit
Pechuga de pollo horneada, quinoa y chips de berengena🍆
Para preparar las Chips precalienta el horno a 400F. Rebana finamente la berenjena, sazone con aceite de oliva, se lo aplique en spray, oregano y un toque de sal marina, coloca en una bandeja y hornea hasta que doren, como 15 minutos. Pendientes porque se queman rapidamente😉
A mi pechuga le agregue tabasco Chipotleâ˜șïžđŸŒ¶ #buenprovecho #peggysfood #facilyfit #delicioso

DĂ­a litĂșrgico: Solemnidad del Cuerpo y de la Sangre de Cristo.
Evangelio segĂșn San Juan 6,51-58
En aquel tiempo, JesĂșs dijo a los judĂ­os: «Yo soy el pan vivo, bajado del cielo. Si uno come de este pan, vivirĂĄ para siempre; y el pan que yo le voy a dar, es mi carne por la vida del mundo». DiscutĂ­an entre sĂ­ los judĂ­os y decĂ­an: «¿CĂłmo puede Ă©ste darnos a comer su carne?». JesĂșs les dijo: «En verdad, en verdad os digo: si no comĂ©is la carne del Hijo del hombre, y no bebĂ©is su sangre, no tenĂ©is vida en vosotros. El que come mi carne y bebe mi sangre, tiene vida eterna, y yo le resucitarĂ© el Ășltimo dĂ­a. Porque mi carne es verdadera comida y mi sangre verdadera bebida. El que come mi carne y bebe mi sangre, permanece en mĂ­, y yo en Ă©l. Lo mismo que el Padre, que vive, me ha enviado y yo vivo por el Padre, tambiĂ©n el que me coma vivirĂĄ por mĂ­. Éste es el pan bajado del cielo; no como el que comieron vuestros padres, y murieron; el que coma este pan vivirĂĄ para siempre».
Dios los bendigs💙
Feliz dĂ­a del padre đŸ™đŸ»

Mantequilla de Pacanas
#PecanButter 🔝
La pacana es un fruto seco muy similar a la nuez por lo que se conoce como ‘nuez americana’ o ‘Nuez Pecan’. Se consume al natural y se utiliza para elaborar muchos postres.
Es una fuente importante de proteĂ­nas.
Para elaborar esta mantequilla tostĂ© levemente las pecan en el horno en broil. Super pendiente porque se tuestan muy rĂĄpido, saca y deja enfriar, retira de la bandeja caliente para que no se sigan tostando, deja enfriar bien y luego procesa en un procesador o licuadora agregando edulcorante al gusto, es opcional, tambiĂ©n puedes agregar una pizca de sal marina😉 LicĂșa hasta obtener una mantequilla suave, quedara bastante liquida.
#Deliciosa #peggysfood #Enjoy #Feliznoche

#TB Una tarde divertida en @_verdepistacho Compartiendo mis recetas de #Panquecas y de #Mugcakes con la proteina de #Saschafitness ❀
#peggysfood en vivo!
Disponible todos los sabores 😉

DĂ­a litĂșrgico: La SantĂ­sima Trinidad
Evangelio San Juan 3,16-18

En aquel tiempo, dijo JesĂșs a Nicodemo: «Tanto amĂł Dios al mundo que dio a su Hijo Ășnico, para que todo el que crea en Él no perezca, sino que tenga vida eterna. Porque Dios no ha enviado a su Hijo al mundo para juzgar al mundo, sino para que el mundo se salve por Él. El que cree en Él, no es juzgado; pero el que no cree, ya estĂĄ juzgado, porque no ha creĂ­do en el Nombre del Hijo Ășnico de Dios». Dios los bendiga 💙
Feliz domingođŸ™đŸ»

Viernes de Hamburguesa 😋
Detalles en Instastory
#buenprovecho #peggysfood #SuperFit

"El 90% de Ă©xito se basa simplemente en insistir"
#woodyallen #ElQueSeCansaPierde
đŸ’›đŸ’™â€ïž
Look: @nodaysoffccs

DĂ­a litĂșrgico: PentecostĂ©s
Evangelio segĂșn San Juan 20,19-23

Al atardecer de aquel dĂ­a, el primero de la semana, estando cerradas, por miedo a los judĂ­os, las puertas del lugar donde se encontraban los discĂ­pulos, se presentĂł JesĂșs en medio de ellos y les dijo: «La paz con vosotros». Dicho esto, les mostrĂł las manos y el costado. Los discĂ­pulos se alegraron de ver al Señor. JesĂșs les dijo otra vez: «La paz con vosotros. Como el Padre me enviĂł, tambiĂ©n yo os envĂ­o». Dicho esto, soplĂł sobre ellos y les dijo: «Recibid el EspĂ­ritu Santo. A quienes perdonĂ©is los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengĂĄis, les quedan retenidos». Dios los bendiga❀Feliz domingo!

Almuerzo #SuperFit
Pollo BBQ Ligero con verduras y Aguacate.
Para preparar el pollo pre calienta el horno a 450F. En un pirex coloca las pechugas sin piel marinadas con la siguiente salsa.
Salsa: 2 cdas. de mostaza Dijon, (puedes sustituir por mostaza amarilla) 1/2 cdta. de salvia y 1/4 taza se sirop maple de panquecas sin azĂșcar, mezcla bien.
Agrega al salsa bbq a cada pechuga y deja marinar un rato. Luego hornea por 20 minutos, el horno debe estar ya a 450F.
Retira del horno y agrega verduras picadas en trozos grandes, sazonadas previamente con paprika, pimienta, sal marina y un toque de aceite de oliva. Yo utilice batatas, papas, pimentones y cebollas, tambiĂ©n puedes utilizar brĂłcolis, coles de Bruselas, coliflor, zanahorias, etc. Vuelve a hornear por otros 25 minutos hasta que todo este dorado. Queda delicioso! Es una receta muy fĂĄcil y rĂĄpida de hacer😉
#buenprovecho #peggysfood #FelizViernes

Buenas tardes!!!
Ya estan todos los sabores de Whey Protein #Saschafitness en @_verdepistacho 💚
Pueden comprar el pote o una merengada preparada, asĂ­ deciden cual es su sabor favorito.
Harán envíos nacionales 😉 #Chocolate #Fresa #Vainilla #PeanutButter #Cookies&;Cream

@infinity_cargo CumpliĂł! Solo a ellos confĂ­o mi carga.
Me llegaron las proteĂ­nas de #Saschafitness a tiempo y completas
#Todoslossabores

Buenos dĂ­as! Desayuno #SuperFit
EnergĂ­as suficientes para el plantonđŸ‡»đŸ‡Ș
Panquecas de avena con banana, mantequilla de manĂ­ y almendras fileteadasâ˜•ïžđŸ„ž
#buenprovecho #peggysfood #FelizdĂ­a
đŸ’›đŸ’™â€ïž

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