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pedrocondey pedrocondey

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Pedro Conde IFBB MP 🇵🇹22yo  🇪🇺European Silver medal 17 Jr. & Open🥈 2xOverall Trof. Rui F 🥇 Overall PORTUGAL CLASSIC 🥇 Overall North 17🥇 National Champ 17 🥇 2xNational Jr Champ 🥇

http://www.facebook.com/pedrocondemensphysique

Vejo muitos atletas a passar a imagem que o culturismo é viver dentro de uma bolha, onde tudo o resto fica para segundo plano, seja família, amigos ou vida profissional.
De facto, há momentos que nos precisamos de isolar e desligar um bocado do resto do mundo, fazer o que os outros não fazem, mas no meio disto tudo é preciso manter o equilíbrio... Se a minha família me disse que há um jantar no fim de semana, acham que vou de tupperware de frango com batata doce para a mesa? Obvio que não, vou aproveitar para me divertir junto deles, se um colega de trabalho me disser que é preciso ficar a fazer uma direta para acabar um projeto, vou lhe dizer que não vai dar, porque tenho que descansar no mínimo 8h? 🤣 no wayyy... Equilíbrio, é o elemento chave para nos conseguirmos manter mentalmente saudáveis neste desporto, caso contrário, a longo prazo isto vai tirar-nos mais do que aquilo que oferece. Ótima semana de treinos para todos, LETS MAKE SOME GAINZZ 🦍😈 #cardioThoughts #extremeforcebygoldnutrition #donutPumpz #oxigeniumfitness #teamButcher

A primeira vez que ouvi falar do campeonato da Europa, foi em 2015 quando vi o @paulofernandesfitness competir lá (com estes mesmos calções ahah), nessa altura nem sonhava sequer algum dia ter um físico digno de pisar aquele palco... Passados dois anos, estou nesse mesmo palco com uma medalha de vice-campeão da Europa 🙂 Em 2018, tenciono voltar na minha melhor forma de sempre e poder alcançar alguns sonhos que ainda estão aqui por realizar, embora isso envolva um esforço enorme em termos financeiros (que é o meu maior entrave), enquanto o bichinho continuar aqui, não vou desistir custe o que custar, abdique o que tenha de abdicar, sei que no fim vai valer a pena 👊🏽 #cantwaittocomeback 💥 📸 @fitness_photographer_portugal


@extremeforce_official @goldnutrition_official @ruimaldini @oxigenium_fitness @team_butcher


#gainz #gym #apparel #shredded #gymtime #nutrition #bodybuilding #fitspo #fitfam #workout #mensphysique #motivation #healthy #fitness #fit #legs #transformationtuesday #bodybuildingmotivation #shape #abs

Com o Sr. @custodiomustracesar, CEO da @goldnutrition_official / @extremeforce_official 🙌🏾 É um orgulho para mim poder contar com o apoio da melhor marca de nutrição desportiva. Eternamente grato pela confiança! #extremeforcebygoldnutrition #proudToBeAnExtremeAthlete PS: quando digo que é a melhor marca, não o digo simplesmente por ser a marca que me apoia, vocês podem comprovar a qualidade dos produtos quando comparados com marcas mais “acessíveis”, acessibilidade essa que maior parte das vezes acaba por sair mais cara do que o que parece.

Quando as palavras certas no momento certo têm mais poder do que qualquer outra coisa no mundo... Hoje partilho convosco um dos momentos mais marcantes da minha vida, esta foto foi tirada pelo meu treinador @team_butcher no dia em que a minha lesão não me deixou competir, ao lado do actual Mr. Olympia @breonma_ . Eu estava desanimado e com um sentimento de impotência que nunca tinha sentido, por muito que eu quisesse pisar o palco, aquilo doía-me e condicionava-me todos os movimentos. Mas este senhor (que é só o melhor do mundo naquilo que faz), veio ter comigo, perguntou-me o que se passava e porque não ia competir, e entre a conversa disse-me “amanhã vais acordar e vai te doer igual, mas tens que vir na mesma, o teu trabalho está feito, faz o que tens a fazer, não falhes nada até amanhã, porque eu garanto-te, quando começares a sentir adrenalina de subires a palco, todas as dores que sentires vão desaparecer... Amanhã quero-te ver naquele palco.” E, guess what, no dia a seguir antes de entrar em palco, as dores desapareceram, e eu fui chamado para as finais onde fiz quinto lugar numa prova em que no dia anterior tudo fazia crer que era impossível subir a palco sequer. Este foi “só” mais um no meio de muitos momentos fantásticos que este desporto me tem proporcionado. Percebem agora porque é que gosto tanto disto?! 🤷🏽‍♂️ #itsNotJustLiftingWeights #itsAllInYourHead #TrueLove (btw, naquele dia descobri também que é melhor deixar os caps para o @team_butcher, que a mim não me favorecem 😅)

“I think I like this shit” lifestyle✖️ “I definitely love this shit” lifestyle

How could I stop when there’s #ExtremeForce moving me? ⚡️💥 @extremeforce_official #extremeforcebygoldnutrition #extremeAthlete #proud

@benweiderlegacycup FINAL TOP6 💥 Hei de voltar a este palco, na próxima vez a 100% 💯 •
I’ll be back to this stage, next time my condition will be 100% 💯 congratz to my friend @fitsher for winning the class and the overall, well deserved 🥇

Está na hora de transformar este martelinho numa marreta 🔨 #donutPumpz after @arnoldclassiceurope 🍩

#nextLevel #teamButcher @extremeforce_official @oxigeniumfitness @ruimaldini

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