pazmandinora pazmandinora

80 posts   229 followers   375 followings

Pázmándi Nóra  🏋️‍♀️személyi edzés ♣️csoportos edzés ♥️TRX 🏆kettlebell 👩‍👧‍👦mummytummy training(hasizomregeneráló edzés) 🌏Sugárfitness 🍏étkezés tanácsadás

Elkészült a vacsorám😀Nem szeretek sok időt tölteni egy-egy étel elkészítésével,különben egész nap főznék🙈
Kipróbáltam ezt az új tésztát..elsőre kicsit furcsa lett az állaga,lehet azért mert több vízben kellett volna kifőzni🤔
Cukkinis-csirkés paradicsomos tészta,mozzarellával fogom majd enni😀

#vacsora #fittipp #fittvacsi #szafireform #glutenfree #cukkini #csirkemell #mozzarella #mutimiteszel_fitt #fittvagyok #fitnessgirl #gyorsanfinomat

Ma késői reggeli volt,ilyenkor van idő a zabos lepény elkészítéséhez😀A facebook edzői oldalamon évekkel ezelőtt posztoltam már,a recept Varga Nagy Imolától származik🤗
Hozzávalók nagyjából a képen: •zabpehely 100g
•lenmagpehely 20g
•zapkorpa 30g
•2 tojás
•pici só és szódabikarbóna
•metélőhagyma fűszer
•100g túró
•2-3 dl víz
Ebből 2 db ilyen kiadós lepény lesz,amit ha megsütünk és kettévágjuk,megtöltjük sonkával és sajttal.

#reggelim #healthyfood #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #fitnesstrainer #egészségeséletmód #zabpehely #lenmagpehely #zabkorpa #zaboslepény #szafifitt

Mit sütöttem már megint?🤣🥧🍫
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/06/szafi-reform-szenhidratcsokkentett-amerikai-csokis-keksz.html
#mutimiteszel #mutimitsütsz #amerikaicsokiskeksz #szafireform #egyszerűésnagyszerű #fitness #healthyfood #20percesrecept

Mivel ma bolognai volt az ebéd,mi más legyen a pizza mint....bolognais🤣🏋️‍♀️🤔😁🍕🍽
#pizza #fitnesspizza #szafifree #mindig #fitnesstrainer #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #főznijó #mylife #egészségeséletmód #amiteszelazzaleszel 😆

A mai vacsim az egyik kedvenc receptem,minestrone leves😀A recept a nosaly oldalról származik,rengeteg variációban elkészíthető,minél többféle zöldség van benne,annál jobb🤗
#leves #minestrone #kelkáposzta #édesburgonya #répa #bab #csicseriborsó #parmezán #rizsszemteszta #mutimiteszel #fitness #lifestyle

Most Popular Instagram Hashtags