pawelgluchowski pawelgluchowski

1,417 posts   65,523 followers   81 followings

Paweł Głuchowski  💪Dietetyk, Trener, Szkoleniowiec 🏆Mr. Universe 2014 🏆Champion of Europe 2015 💻 www.pawelgluchowski.pl ✉ Pawel-gy@wp.pl 👊🏻Real Pharm Team

Śmieszy mnie te ciagle poszukiwanie motywacji przez ludzi...😳
Czy nie wystarczajaco motywująca powinna być dla nas chęć bycia lepszym w tym co robimy, chęć rozwoju❓🤨
#motivation #workout #my #life #choices

Forma, przygotowanie i prezencje na ostatnich zawodach uważam ze najlepszą jaką osiagnalem w tym sezonie 💪
Konkurencja była mocna, miejsce 4️⃣🏆 które w pełni mnie satysfakcjonuje.
Tak kończę sezon startowy po 3 latach przerwy😊
Warto było 💪
@radek_slodkiewicz - dzięki za przyjacielska pomoc i przywrócenie mnie na sportowe tory😊💪
#sopot #bodybuilding #fitness #sport

I można iść na plaże 😊😂
@bodychanger666 💪
#bodybuilding #beach #competition #fitness

Pierwszy poważny zakup dla dziecka 😂
#batman #children #dad #family

Waga zrobiona. Tak lekki w tym sezonie jeszcze nie byłem - 88,7kg 😱
Ale zakończę sezon „Sopocka życiówką”😼
👉 Startuje z ładowaniem tych wychudzonych mięśni 😋😋
#carbloading #bodybuilding #fitness #shredded

Istnieje taka legenda, ze ktoś zjadł tylko odliczoną odrobinę masła orzechowego i odstawił słoik...🍯🥜🥜
To chyba tylko legenda, bo nie znam takich osób 😂😂
❓Jakie rodzaje maseł orzechowych preferujecie?
🔝U mnie zawsze No.1 z nerkowców 😼😊
#penautbutter #meal #breakfast #diet #realpharm

Mógłbym odpuścić sport i skupić się na byciu coraz lepszym trenerem - to byłoby logiczne rozwiązanie🤨
Ale obsesja na punkcie rywalizacji i realizacji swoich planów jest większa😼
3️⃣ lata przerwy czekalem na taka motywacje jaka mam teraz. Motywacje do prawdziwej ciężkiej pracy nad swoim progresem 😊
#motivation #bodybuilding #realpharm #personaltrainer #fitness #workhard

Sport🏋️‍♀️
Steki🥩
Planowanie podboju świata😼
@rafal_gorka @akopszostak @steakhouse_evil_warszawa
#friends #meal #dinner

Pamiętajcie sportowcy
Jest czas na pracę🏋️‍♀️
Ale musi być tez czas na odpoczynek 🏝
#couple #holidays #relax

Epic Story of some Cheat Meal 😋😋😂
🍩🍫🥧🍪🍯
#cheatmeal #diet #fitness #bodybuilding #breakfast #realpharm

Przede mną ostatni tydzień przygotowawczy, przed moim ostatnim startem w tym sezonie🏆
Dziś zaplanowany dzień doładowania węglowodanów 🥔🍞🥪🥖😋
- podbijam poziom energii
- luzuje psychikę
I wjeżdżam w tydzień szlifu najlepszej formy 😊💪
#sunday #chillout #carbs #bodybuilding

Most Popular Instagram Hashtags