paulakraemer paulakraemer

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Paula Krรคmer  20 y/o | snap: paulakraemer i make videos on youtube and love life! ESNsupplements & GYMSHARK athlete ๐Ÿ’• paulakrmer@yahoo.de

https://youtu.be/u8pj-tvdEKw

Ein NEUER VLOG ist online ๐Ÿ’— und ich beantworte ein paar eurer Fragen ๐Ÿ˜ #linkinbio | *WERBUNG* fรผr uns steht heute nicht so viel auf dem Plan. Immer, wenn ich lรคnger unterwegs bin oder es mal wieder Sonn- bzw. Feiertag ist und ich vergessen habe, einkaufen zu gehen (nicht, dass das heute so wรคre ๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ), bin ich froh, einen Vorrat an Designer Whey von @esnsupplementscom via @fitmart_de zu Hause zu haben ๐Ÿ™๐Ÿผ wir mรผssen deshalb auch (leider) spรคter essen gehen und werden nochmal mit Emma an den See fahren und Cardio machen ๐Ÿ™ˆโ˜บ was habt ihr heute vor? ๐Ÿ’• #lifeisbeautiful #werbung #aboveaverage

Finally summer over here in Germany but still throwing back to Mykonos ๐Ÿ˜…๐Ÿ’— wir sind gerade mit Emma zum See gefahren, bevor es spรคter noch ins gym geht ๐Ÿ˜ habt ihr alle das schรถne Wetter genossen? ๐Ÿ™Š #lifeisbeautiful | PS: Seid einfach mal stolz auf euch! Kleine victories sind auch victories und bringen euch Schritt fรผr Schritt nรคher an euer Ziel โค #beproudofyou #aboveaverage

What a beautiful sunny day ๐Ÿ˜๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ trying to soak up all the positive vibes #lifeisbeautiful "a good life is when you smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have" despite all the bad and negative things happening to you ๐Ÿ™†๐Ÿผ๐Ÿ’— we spent the morning working and am off to the gym soon ๐Ÿ™๐Ÿผ did you have a great day so far? ๐Ÿ™Šโค #sunshineisthebestmedicine #andbaetoo

Mein erster FULL DAY OF EATING ist jetzt auf YouTube online ๐Ÿ’— Link in der Bio ๐Ÿ™Š | unser Tag war gar nicht sooo busy, aber leider verging er viel zu schnell ๐Ÿ™„ wir haben nur gearbeitet, waren im Gym (lief heute eher schleppend ๐Ÿ˜•) und jetzt waren wir bei meiner Familie zum Grillen ๐Ÿ˜๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ wie war euer Tag? โค | *WERBUNG outfit by @gymshark - die leggings wurden heute restocked, habt ihr welche ergattern kรถnnen?* ๐Ÿ’— #beavisionary

For every liter of bottled water, 250ml of oil are used ๐Ÿ˜ฑ *WERBUNG | be smart, drink tap water ๐Ÿ˜ˆ ich hab, seitdem ich davon erfahren habe, immer und รผberall eine leere Flasche oder Shaker dabei. Die kleineren Bottles von @esnsupplementscom eignen sich super fรผr unterwegs ๐Ÿ˜ #handtaschenapproved ich mache sicherlich diesbezรผglich auch nicht immer alles richtig, kaufe auch ab und zu abgepackte Lebensmittel, die es auch ohne Folie zu kaufe gibt, aber jeder Schritt in die richtige Richtung zรคhlt meiner Meinung nach ๐Ÿ™†๐Ÿผ #moralapostel #notreally #justwantedtoletyouknow ๐Ÿ™ˆ erhรคltlich auf @fitmart_de ๐Ÿ’— seid ihr Team Tap Water oder wie handhabt ihr das ganze? Bin echt gespannt ๐Ÿ™„๐Ÿ˜˜ #lifeisbeautiful #livewisely

Du darfst weinen, schreien und sagen, dass es nicht mehr geht. Aber danach stehst du auf und kรคmpfst weiter fรผr deine Ziele ๐Ÿ’— manchmal lรคuft nicht alles 100% perfekt. Das Leben kommt einem in die Quere und am liebsten wรผrde man alles hinschmeiรŸen #beentheredonethat ๐Ÿ™†๐Ÿผ gestern Abend zB, war ich froh, gute Freunde und meine to do-Listen zu haben #literallyballedmyeyesout ๐Ÿ™„ mir persรถnlich hilft es in solchen Momenten IMMER, mich an meine Ziele zu erinnern; to-dos zu erledigen, sich einfach stolz zu machen ๐Ÿ™๐Ÿผ und siehe da: heute war schon viel viel besser โค heute morgen war ich im gym, in der Uni und hab meine Wohnung geputzt ๐Ÿ˜… zรคhlt das als Cardio?! #likeeveryday ich mach trotzdem gleich noch eine Runde Cardio und dann wird weiter gearbeitet ๐Ÿ™Š hattet ihr einen schรถnen Tag? ๐Ÿ˜ #lifeisbeautiful

Draw a monster. I dare you, do it! And now, ask yourself one question - why is it a monster? ๐Ÿ™ƒ #thinkaboutit #mostmonstersarehuman | currently at the gym for another leg session ๐Ÿ˜ #therapy spent the day working, at Uni and had some important appointments ๐Ÿ™๐Ÿผ habt ihr einen tollen Tag gehabt? ๐Ÿ’— und btw, seid ihr Team Snapchat oder InstaStories? ๐Ÿ™Š | shot by @infinite_edits_official ๐Ÿ’• #thaaaankyou

GOOD EVENING LOVES ๐Ÿ’— busy Sunday so far and I can't even spy the finish line yet ๐Ÿ’๐Ÿผ #therapy #thewayilive did you have a great day? ๐Ÿ’• Also I just wanted to remind you guys that there's only one thing that's between you and your goal.. and it might be a little too obvious, but it's that little something that you need to put in to reach everything: WORK. That's how you get it! #garyvee โค currently on the crosstrainer before heading right back to my desk ๐Ÿ™ƒ #balance & tausend dank fรผr euer bisheriges Feedback zu meinem Video von heute morgen ๐Ÿ™Š #youguysareawesome

GOOD MORNING LOVES ๐Ÿ’— mein NEUES VIDEO aka wie man mit schlechten Nachrichten umgeht, ist online ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ #linkinbio! | ohh my, I'm so motivated to work on a view projects that I've had up in my mind since ages. Sunshine makes me feel 100% more motivated, instantly ๐Ÿ˜ if anyone of you has any advice on how to motivated oneself for Uni while working on 24642 different other things - I NEED IT ๐Ÿ˜…๐Ÿ™๐Ÿผ #needtostopmyselfahhh anyways, I'm off to a family lunch right now even though I just had breakfast ๐Ÿ™„ #latebreakfastcauseweworkearly #runningerrands since 7am ๐Ÿ˜‚ have a lovely Sunday โค #lifeisbeautiful

Are you sick of my dog photobombing my pics yet? ๐Ÿ˜๐Ÿ’— #canyoueven we spent a fab morning strolling through this beautiful city, ate some icecream and simply enjoyed life even though this weather isn't nearly as beautiful as it was during the last couple of days ๐Ÿ™„๐Ÿ™ƒ #canonlygetbetter gleich gehts ins gym, die Beine mรผssen schlieรŸlich irgendwann mal besser werden und dann fahre ich auch schon wieder in Richtung Heimat ๐Ÿ’๐Ÿผ wobei #homeiswheretheheartis ๐Ÿ™ˆ anyways, arbeiten darf ich auch noch :) was steht bei euch heute noch an? โค GENIEรŸT DAS WOCHENENDE! ๐Ÿ˜

You can't be hesitant about who you are ๐Ÿ™ƒ I know that sometimes, it takes you a pretty long time to sound like yourself and to speak up for what you really want in life. But until you decide to be yourself, you won't be fully happy ๐Ÿ™ˆ loving what you do is, what happiness is all about, to my mind and that's why you should do these things more often ๐Ÿ’— #lifeisbeautiful #alwayschoosehappiness | currently at the gym, feeling like I need to catch up on lots of sleep ๐Ÿ˜… #tiredaf buuut I usually feel great after a workout so at least I got something to look forward to ๐Ÿ˜๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ #thatafterworkoutfeeling & ein groรŸes Dankeschรถn an @infinite_edits_official fรผr die Fotos am Mittwoch ๐Ÿ’• #getreadyforthespam #beavisionary ๐Ÿ’™

Mein #behindthescenes VLOG vom gestrigen Dreh ist online ๐Ÿ˜ Link ist in der Bio ๐Ÿ’• | a rare moment of spontaneous laughter because #lifeisbeautiful ๐Ÿ™๐Ÿผ life does has its ups and downs, yes. Today wasn't one of life's best days, but I'm sure there will be better days ahead soon โค currently spending time with my two babes before being off to the gym ๐Ÿ˜ #thecure #therapy

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