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patson_pall patson_pall

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Patson_pall  Osterode/Göttingen/Harz 🇩🇪 Metallbauer/Schichtarbeiter/ Fitness/Motivation/Lifestyle/Fun-maker Facebook: patson_pall

#latenight im Kraftwerk. da bei uns im Harz gefühlt 18uhr alles zu hat, muss müssen wir uns den Pump in Göttingen abholen. 😅😂 #palaba #blabla #kraftwerk #göttingen #osterodeamharz #harz #pump #naked #freizeitaktivitäten

Hey Freunde, gestern... oder vorgestern ... ich weiß es nicht mehr 😅 habe ich bei meinen Freunden in der Schmiede was komplett neues und ungewohntes testen dürfen!!🤗😳
wisst ihr wie diese lustige Stange heißt? 😬😀 #atx #squats #squatsbooty #gn #dragonslayer #palaber #schmiede #gang #gangshit
@halbgottschmiede @patson_pall und Magnus der Verbrecher im Hintergrund 😜

Moin Moin, für das Rückentraining nehme ich wohl in Zukunft ein paar Klimmzüge in den Plan auf. 😊💪🏼
war noch nie der Fan von aber es bringt was Leute :) #rückentraining #klimmzüge #rücken #shredded #shreddedasfuck

Heute waren die 120kg auf der Bank wirklich schwer, ich hätte mir mal ein paar gekönnt man Wochenende mit den Jungs und war feiern, nun die Quittung 😅😂 #feiern #shitday #lassdenkopfnichthängen #today #calvinklein #umkleidekabine #anaboleslicht #obenohne

ich habe schon oft in meinem Leben an Sachen gezweifelt, dennoch mit Kopf und Herz den Mist hinter mir gelassen und voll voller Fahrt in Richtung Zukunft. lass die Masse kommen und die Aktien steigen 😜💪🏼 #dreambiggetbig #dream #futureiscoming #flex #vikingpower #notamodel

For #dragonslayer and #vikings #support 😅😂 @halbgottschmiede @godsragecom
the "baunz" is on! 😂😂 #chest #chestworkout #isi #strongmantraining
120kg easy baby 💪🏼

#jbg Freunde 😅, heute am Montag Standard Brust trainiert, kleiner snap nebenbei als Beweis das man auch beim Training war 😅😂 #chestworkout #chestday #workout #pumped

Leute😅 ich bin so im arsch nach der Arbeit heute, wie so oft will ich dann einfach nur chillen und schlafen.. Bei euch bestimmt auch so! 😅😂 aber... Es gibt im Moment so viel zutun privat und beruflich da kann man sich keine Auszeit nehmen. eure Lebensjahren ticken so wie eure Armbanduhren, nutzt sie und füllt sie nicht mit Kummer, kümmert euch darum das ihr es später mal einfacher habt oder um die Familie und Freunde.. irgendwann kommt die Zeit und ihr werdet vieles bereuen.. Gebt gass und lasst euch nicht unter kriegen💪🏼😁💥

Manche Ereignisse im Leben sind wie Narben oder Verletzungen im Innern oder von außen. Egal welche Art von Verletzung, steht auf mit der Erfahrung und macht das was euch besser macht. Eure Zeit wird kommen!! 😉💥💪🏼 bleibt gesund und stabil 😊

kleines #formupdate von heute, ja ich kann sicher noch nicht gut Posen aber es wird, auch mit Schichten versuche ich am Ball zu bleiben, wenig Schlaf ist eigentlich immer die Regel aber.... mimimi😂😂🤘🏼

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