patrick_teutsch patrick_teutsch

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Patrick Teutsch  Turn on my post notification ↗ 💪 Natural Bodybuilding Pro 💪 📈 Coaching: pt-coaching@gmx.de 💥PROBROWEAR® Ambassador💥 🌟Team ShapeYou Athlet🌟

https://youtu.be/ilcLgRcNGeA

Workout done 💪
Schön 3 Stunden mit den Jungs heut im Gym verbracht. Schön mal wieder ordentlich Volumen geballert ✊💥
@normen_kehl @borninthegymx

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Regeneration is one of the 3 big pillars of fitness and muscle growth. Next to training and nutrition it is an essential part of progression that we care about our sleep, relaxation and stress ☝🤓 #patrick #will #meer ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
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Gondola Gondola ⛵
Wer in Venedig ist, sollte sich unbedingt 'ne Fahrt durch die Kanäle geben. War das Beste überhaupt und definitiv ein must do ☝🤓
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One of my most important goals and a main aspect of bodybuilding is SYMMETRY. From the left to the right, from the back to the front, from upper to lower body. While you will always have lil disbalances, it's our task to minimize them. Keep that in mind my friend, while you build up an awesome body 💪😎 SPARE 10% auf die gesamte ProBroWear mit "PATRICK" ☞ www.probrowear.com ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
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Goodbye Venice 🖑
Aaand hello Germany 🌨❄😅
Wir hatten eine tolle Zeit in Venedig, eine kaum an Schönheit zu übertreffende Stadt!
Da wir in der Regel keinen Ort zweimal gezielt bereisen, wirds uns nicht so schnell wieder dorthin verschlagen. Zweifellos ist Venedig aber eine, auch wenn nicht ganz günstige und teilweise etwas überlaufende, Augenweide, die ich gerne wieder sehen würde 🙄👌
Freu mich schon auf die nächste Reise. Paris wurde schon ins Auge gefasst 🗼
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Enjoying Easter in Italy 😎
The Easterbunny 🐇 wanted to hide all dat ice cream and coffee specialities from me ☕🍦 No matter how cute that rabbit is, he still got no chance 😏🖑
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Schöne Grüße aus Venedig meine Freunde 😎✌ Wir haben hier wirklich eine schöne Zeit, genießen die Stadt und Atmosphäre, auch wenn das Wetter nicht immer 100%ig mitspielt. ⛅
Achja und frohe Ostern natürlich! 😉 🐇

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Exploring veNICE 💪😏
Such a wonderful city 😃 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
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Back to MAAASSS baby 💪😲 Die Novum Prime Kollektion von @probrowear ist momentan wirklich mein Favorit was Tragekomfort, Qualität und Passform angeht, besonders für die Jungs die auch etwas mehr auf den Rippen haben 😅
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Was tragt ihr momentan am liebsten? Selbst bin ich eher der Stringer-Typ wenn die Form passt 😅
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throwBACK-Double-Biceps 💪
Fighting for those booty and hamstring gains right now. So if I am heavier next time, it will be the 5kg big butt bootY gains 😂 #bootypump
Well I talk so often about genetic endowments, I will see if it is limited that hard because of genetics or I just failed in the past to focus more on that weakness. ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
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Do you remember? It's nearly one year ago I made this shot. Had been a long road to get there. The shrimpzeps you see got a real bodyfat % of 3.9 🍤 the dryest part of my body. It's interesting how diverse the body uses the bodyfat, not only compared persons even compared to different bodyparts. My whole left bodypart is dryer than my right and my extremities are dryer than my core. But that's genetic, you can hate your genetic endowments or you can accept them and make the best of it. I'm sure we all got our 'problem areas' with regard to our physique, don't we? 😏✌ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
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We need some sun on our weary souls 😎🌞 Ein gutes Sonnenbad ist Balsam für die Seele und läd den Akku wieder auf 🙏🌝
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