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pao becerra pineda  Especialista en psicopedagogía Pregrado en: Ciencias humanas. Caminante nivel 1. Emprendedora @naturalfitness2. Face: paola andrea becerra pineda.

Cero fanatismo fitness. En este mundillo no hay nada escrito en piedra. "El codigo de la obesidad" Dr. Jason Fung "Therapeutic fasting"

Contigo todo es posible. Te amo. #awesome #perfect #inspiration #happy #daughter

Anoche Después del susto, todos estas curiosidades me hicieron reír taaaanto que sentí que estaba con mi gente en Colombia. Pues así somos los #colombianos jocosos divertidos y los #mexicanos taaaaaambieeeeen seeeee

#Repost @naturalfitness2 (@get_repost)
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Gordita de maíz, rellena de nopales y queso, en su clásica forma alargada. En otras regiones de México se le conoce también como tlacoyo. Las gorditas son un platillo mexicano elaborado a base de masa de maíz o trigo, rellenas de chicharrón, frijol u otros ingredientes diversos (dependiendo de la zona geográfica), también llamada memela.

Comparto mi menú básico y algunos tips, con los cuales he logrado mantenerme saludable y en forma, durante mi estadía en México. En mi caso, No es necesario invertir en quemadores y productos químicos para lograrlo. Sòlo debes tener claro tu objetivo y así organizar tus prioridades. Aprende a hacer mejores elecciones en tus comidas. La decisión es solo tuya. Besos. Pao /especialista phylosofit. #love #TagsForLikes #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style

Perfecto para este día de invierno.
El atole es una bebida tradicional Mexicana de origen prehispánico. Su nombre proviene del náhuatl atolli que significa ‘aguado’ ya que hace alusión a una ‘masa aguada’ que se puede beber.
Tradicionalmente se hace con masa de maíz, agua y piloncillo aunque hoy en día existen muchas variaciones y sabores. Se degusta lo más caliente posible. Esta versión la hice sin maíz. Enjoy love, #instagood, #me, #tbt, #cute, #follow, #followme, #photooftheday, #happy, #tagsforlikes, #beautiful, #girl, #selfie, #picoftheday, #like, #smile, #like4like, #fun, #friends, #summer, #instadaily, #fashion, #igers, #instalike, #food, #swag, #amazing, #tflers, #follow4follow, #bestoftheday

El especial Tere y yo, es el relato en imágenes del encuentro entre dos mundos gastronómicos distintos. *TERE* amante de la buena mesa y la no tanto y *YO*, la de los hábitos saludables, pasando por una prueba de miles de tentaciones sensoriales, en una tierra de sabores aún inexplorados para ella. Al final TERE se dejará seducir por las mieles un poco simples, de la alimentación saludable? :) jajaj. Ó por el contrario, *YO*, sucumbirá a las delicias de las recetas ancestrales de la tierra de Tere, poniendo en riesgo su método phylosofit? 1. Cómo logrará *YO*, no violar su propio código saludable, al no entender ni los nombres de la comida que le ofrecen? 2. Terminarán peleándose esas dos? 3. Ó *YO* subidita de kilos y TERE muy fit? Pues comenta porque este es un reto que estamos viviendo TERE y yo. El descenlase lo sabrán en una reseña que haremos TERE y YO próximamente cuando ella se sienta lista. Mientras, compartimos nuestro diario en imágenes. Esperamos te sirva como guía para que veas, que con un poco de creatividad se puede conseguir hábitos saludables de una forma divertida. Sé feliz come salud y no enfermedad. Practica una phylosofit de vidA. Postdata: el sistema de números de estas fotos, se explica en post anteriores. #nutricion #comidasaludable #alimentacionsaludable #health #healthyfood #healthyeating #bienestar #breakfast #food #nature #fitness #eatclean #instahealth #lifestyle #diet #natural #healthy #instafood #comersano #dietasana #paleo #habitossaludables #enjoyfood #eattoperform #fruit con cariño para ti mi @teresitaseren. Confío en ti.

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Comes salud? Ò comes enfermedad? Bueno chicas, les cuento que en este taller, les enseño varias metodologías que aprendí en Colombia que me funcionan, para que tus objetivos fitness ó saludables se hagan realidad. Se tratan muchos temas de hábitos, reprogramación PNL, armas tu agenda alimenticia entre otros y te pones retos reales que son medibles a corto plazo. Sòlo son técnicas alimenticias y rutinas de entreno, no contempla el tema, ni venta de ningún producto químico "milagroso". De estar interesadas, y Por que estoy de paso por la ciudad de Guadalajara x esta semana, les propongo:
Precio por acordar inbox
Fecha: Este Sábado 10 de junio.
Hora: 12:30 pm
Sitio: Cafetería La Borra Café, OJO de Av. Hidalgo 1798, esquina Aurelio L. gallardo.
Inviten a sus amigas, primas, tías, etc. Bienvenidas todas, *Recuerda confirmar, el cupo es limitado*. Cordialmente Lic. Paola Becerra. Investigadora fitlosophy food.
@ariacota51 @carmen.ma
@yadiralopezm @rbertguzman @gabygymrubio @alejandrarebecaorozco

Vine a comala porque me dijeron que acá vivía mi padre, un tal Pedro Páramo, mi madre me lo dijo... Pedro Páramo. Escrito por JUAN RULFO. 1955 #buquegloria #amor #armadacolombia

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