pamsette pamsette

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Pamella Sette Wellness IFBB-DF  🏆🏆Bi Campeã Brasiliense 🏆Top 5 Arnold Classic 💪🏻TEAMANDRETORRES 💊Amafarma 🏋🏼‍♀Silveiraosuplementos 👨🏼‍⚕Dr.Ruy 🎓Ed. Física ❤️@ruvilela

Que a gente siga como deve ser. Sem pressa. Com calma na alma. Cercando-se de sentimentos bons e de toda positividade e que, principalmente sejamos sempre GRATOS 🙏🏻💙 #bomdia #mundodapam #meujeitopamdeser #positividade #goodvibes #good #life #vida #blindada #abencoada

Treino nosso de cada dia 🙏🏻 Hoje foi dia de treinar os cambitos, com ênfase no posterior de coxa!
Arraste para o lado pra ver alguns exercícios que acho fundamentais para essa região! 👉🏻 Ah, mas o treino está completinho no Stories 😉

E vc?! Já foi hoje?! Vai ficar aí enrolando mesmo?! 🤔

Simboraaaaa meu povo! 💪🏻🔥 Feliz terça feira a todos nós 😘

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Ser feliz nas coisas simples.
Sorrir porque sim.
Conversar com o olhar.
Falar sem medo.
Agradecer sinceramente 🖤

Bora ali 😉

Modo Fábio Assunção ativado! 😅

É sexta né?! 😉

#sextou #modofabioassunçãoativado #éhoje #hojetem #friday #fridaynight

#tbt de um céu azul e um dia feliz 💙

Ei você, você mesmo!
Leia 👇🏻 Não permita que a busca incessante de defender quem você é o impeça de conhecer o que você ainda pode ser.

Você não é limitado, você é mudança!

Se você pode ser ainda melhor, porque se limitar? Se prender?

Então, seja sua melhor versão a cada dia! Limite-se apenas a sempre desejar ser mais!

Não se perca de quem você é, mas seja, todos os dias, uma versão própria, única e espetacular de si mesmo.

Você pode se surpreender quando descobrir que a sua essência é um leque de possibilidades, e que você pode ser aquilo que deseja ser, sem medo, sem questionamentos; apenas SER VOCÊ MESMO, SENDO O TEMPO TODO UM NOVO SER!

Pense nisso! 😉

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Desejo do dia 💙

A minha sorte começa às 6h da manhã, engole sapo o dia todo, aguenta porrada, cai, levanta, aceita perder, é resiliente, tolera a crítica dos invejosos e vai dormir sempre muito tarde. A minha sorte continua no outro dia desse mesmo jeito. Ela é feita de suor, trabalho, fé e Deus!
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5 anos
60 meses
260 semanas
1825 dias
43800 horas
E uma vida inteira para sempre!
Feliz 5 anos juntos meu amor ❤️
Amo você @ruvilela ❤️

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