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Paloma Parra Pro Ifbb  ▶️Woman Physique Ifbb Profesional ▶️Personal Trainer ▶️Coach en Paloma Parra Team ▶️Preparaciones online.

Uno más 💪 @fitlandofficial

Hombro terminado. Hoy toca entrenar en casa @fitlandofficial

Hoy toco entrenar en casa. Pero yo no tengo problema con mi súper máquina de @fitlandofficial 💪💪

Ya tengo mi súper Shaker 😍😍. Muchas gracias @emilio_martinez_romero y @ifbbpro_veronicagallego 😘😍❤️

Buffff como huele a Navidad!!!!!! Pero no olvidéis que hay que seguir entrenando para poder hacer los extras de estas fiestas. Las vacas que entran.... Por la que salen jejeje. Yo te ayudaré a conseguir tus objetivos. Ponte conmigo en contacto por email palomaparramartin@gmail.com o por mensaje privado. Pregunta sin compromiso Feliz día –———————————————————— ✅ Coach online (comunicación directa por whassap)
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✅ Recuperación de lesiones ✅ Competición todas las categorías (puesta a punto, poses...) #templodelhierroalmeria #palomaparrateam #centrodeacondicionamientofisicopalomaparra #fitland #coliseumgymfuenlabrada #coliseumgymalcorcon
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Muy buenos días a todos. Otra semana que se nos ha ido 😉. Vamos a coger el lunes con ganas para que no nos cueste mucho empezar la semana. Y para eso ya sabéis.... mente positiva. La vie est belle❤️😍😘. Canta, ríe, baila. Feliz comienzo de semana 😘😘 –———————————————————— ✅ Coach online (comunicación directa por whassap)
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Ea ea ea, ya pasó, ya pasó. Las tres con un constipado de la leche, pero hemos cumplido jejeje. Cuadriceps y femoral en superserie. Como además no tenemos peligro de contagiarnos la una a la otra jajaja. Costó ehhh!!! Pero se hizo 💪🏆🥇 –———————————————————— ✅ Coach online (comunicación directa por whassap)
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Una pequeña clase de abdomen. Me faltaría mas oblicuos y lumbar. Pero se hace largo el vídeo y no me deja subirlo. Si quieres ver la clase completa, entra en el@siguiente link https://m.facebook.com/Rubentempl/
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Las personas que se saltan el desayuno son 4 veces más propensas a ser OBESAS que las personas que no lo hacen.
Te cuento el mío: 200 ml de claras de huevo, 80 grs de harina de arroz y 50 grs de arándanos. Todo en una tortilla con edulcorante y canela. Mi comida favorita del día. Estaría todo el día comiendo eso 😋😋. Pero te doy un desayuno más universal:
1 tostada de pan multucereales con aceite y jamón serrano. Un zumo natural y un actívele. Elige dulce o salado 💪 –———————————————————— ✅ Coach online (comunicación directa por whassap)
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Buenos días a todos! Se nos va el puente, pero no os preocupéis que todavía queda mucha fiesta. Eso si, por favor, cuidado en la carretera a los que habéis tenido la suerte de salir. Os estamos esperando ❤️. Feliz domingo a todos 😘😍💪 –———————————————————— ✅ Coach online (comunicación directa por whassap)
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No olvides que en navidades también debes de comer sano. Pero por eso no tienes que renunciar a lo sabroso. Yo siempre como mis hamburguesas www.fitnessburger.es
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Palomaparra y sigue disfrutando de las navidades cuidándote.

Quieres ver el vídeo completo? https://fanswise.com/model/view/paloma-parra

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