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Palloma Oliveira IFBB MINAS💀  |Bad Girl| 🔥💍👮 • Atleta Wellness - Campeã Overall 2017 • Coach: @douglascassimiro • Treinador @jokinpersonal • @nutricenter •Parceria via direct

Bad 🔪💀
O treino de sexta sem dúvidas é de morrer .
Aplausos pro nosso treinador 👏 @jokinliborio_personal

Sem foto nova 💆

Qual shape vcs preferem ?
1. Pré campeonato 52kg/ 9% de bf
2. Pós campeonato 60kg/ 13% de bf
Minha altura é 1.63
Eu gosto dos 2 hehhe, agora tô tentando manter volume/ definição com menor % de gordura corporal. A intenção é chegar nos 10% com 58kg. Então Bora focar nos treinos e alimentação.

🚨🚨Vídeo Pré Campeonato🚨🚨A intenção de publicar esse video é: Motivar pessoas, mostrar que amo oque faço. E se você realmente quer uma coisa então vá atras, não diga que você não pode, não diga 'ah eu queria', diga 'sim eu vou conseguir' , seja otimista e persistente meus amores. #GoodVibes. 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨OBS: Esse shape foi pra competir, não tô com esse corpo 🐳🙋
Creditos ao meu Coach @douglascassimirooliveira
Meu personal @jokinliborio_personal
E meu parceiro @nutricenter_mg

Aff tô sem foto 🚫

Quinta com cheiro de sexta 💃

🌻

💙

🌞

Acordei com vontade de correr, mas só vontade mesmo 😁🐳

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