[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

pallatzius pallatzius

499 posts   892 followers   534 followings

Patrik〰Pallatzius〰Johansson  ---💮FITNESS~ATHLETE--~🇸🇪 ---💮TRÄNINGS-SHEMA~⭐️ ---💮TRAIN2BENR1---~🥇 ---💮FATHER x 3👦🏼👧🏼👶🏼 Mejl:Pallatzius@hotmail.com ➰🔱---FiNd--yOuR--GReatneSs---➰🔱

📽120kg x 5 🔥
På morgon kvisten🔥
Kroppsvikt nu 83kg ..! Än så länge😅 Booom! 👊🏼
______________________________♦️

<💭🔥RISE.UP💭🔥>
📸Från Dagens Bänk och Marklyft Pass med @grovtim 🤙
Grymt och Tungt Pass ! Som gick väldigt bra bl a 5 reps på 120kg i Bänk. Samt nästan en 2a på 150 med slingshot👍😊 lite sliten efter 100 x 100 kg "Bänk"härom dagen som slutade på inte under 20 minuter ..tyvärr😅😅 men 31 min SKA Bättra mej!!😆😉💪🏻

💀Bänkpress ..just did it😅🤙
________________________________🔥
Bara bänkpress idag ! snabbt och smidigt👊🏼😊
_______________🔥

🔥⚔️Trevlig Helg⚔️🔥
________________________________⚡️
Lycka till ! Alla som tävlar på @tyngre i helgen😊👊🏼
__________________________⚡️

⚔️ CHEST -DAY⚔️
______________________
Veeeeeeeckans !!‼️segasteee och längsta lyft 132,5 kg med
rumplyft🤙⚔️😊
Annars ett grymt pass med lite av varje slingshot och vinklad bänk fram o bakåt.. avslut med armhävmingar med bästaste PUMP! 💪🏻⚔️.
Passare @grovtim

☝️🙄CHEATING is NOT a Mistake Its A CHOICE😏😉
⚔️Lite tyngre curl med swing ➰idag efter kvällens Bröst och Triceps Pass med. @grovtim 💎
_______________________________________
_______________________________________🔥🔥🔥🔥🔥

🅿️UMP Med @procclusion Från Dagens Lunch pass☑️
__________________🔥
__________________________🔥
__________🔥
________________________________________🔥

✨🎈Grattis Mio min Mio 2 år och Full Fart! ✨🎈
_____________________________________________❤️
___________________________💙
____________💚

💚✨Tack För En Trevlig Helg ✨💙
@lund_kvist 💛 på Hotell Kust &Spa🛁
Med massa God mat o annat skoj! 👌🏻
_______________________________________
_______________________________________

➖🙃PRACTICE➖MAKES➖PERFECT➖
_____________________________________________
Grymma @tindrateuz visar hur man gör en entre! 💕😊🤙💣----------->🏆
_____________________________________________

⬛️▪️Dagstripp Till Bjuröklubb▪️⬛️
_______________________________________
En Långpromenad i skogen 🌲 samt en stund på Sandstranden "storsand"🏝
Avslutade med gomat i Lövånger hos Morsan🤗🍲☕️

✔️Ett Litet PB idag 🤝🤗
8a på 110kg😊☄️
____________________⬛️▪️
____________________________▪️⬛️

Most Popular Instagram Hashtags