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Paleolanzarote 

https://lanzarote.paleotraining.com/

No puedes faltar a nuestro viernes de #circuitopaleo.
Siempre está bien unir diferentes movimientos que a diario trabajamos y encajarlos a modo de circuito, donde nos retamos a nosotros mismos.
Es fascinante ver la evolución de todo el que decide unirse a nosotros, con constancia y unas buenas indicaciones se ven haciendo movimientos que en un principio les parecían imposibles.
Tú puedes ser uno de ellos, ven ya a @paleolanzarote y empieza a moverte mejor 💪🏽 #paleo #health #salud #paleotraining #mashumano #masutil #morehuman #paleolanzarote #bepaleo #lanzarote #healthylifestyle #fuerza #strenght #fit #paleolifestyle #workout #motivación #motivation #constancia #constancy

¿Preparados para el 2018?
Como cada año #paleotraining sigue innovando y creando, nuevos movimientos, nuevas sorpresas, nuevos proyectos.
Les presentamos un pequeño adelanto de los nuevos movimientos.
Poco a poco te irás enterando de las demás novedades, más te vale estar atento/a a nuestras redes sociales y sobretodo a nuestro blog(link en la bio), que traerá nuevas en las siguientes semanas.
¿A qué esperas para probar?
#newpaleomoves #paleomoves #movimientospaleo2018 #2018

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Totalmente de acuerdo. Si te sientes algo perdido no dudes en hablar con nosotros, estamos para ayudarte.
Y si no estás apuntado... ¿a qué esperas? Es el momento de cambiar👊🏼 #bepaleo

#Repost @airampaleo with @get_repost
・・・
Creo que estamos cruzando la línea con demasiada fuerza con este tema de la #reposteriapaleo. Cuando existe semejante aluvión de blogs, recetas y perfiles volcados sobre la opción paleo de la repostería, es que algo se ha entendido mal. Comer un muffin de harina de coco , con cacao en polvo, sirope de ágave, almendras molidas y Agar Agar todos los días como opción de postre, snack o desayuno ... no es #comerpaleo. Esto es como mucho comer refinados paleo y habría que discutir mucho su idoneidad o no. Qué es mejor que la opción industrial? Por supuesto, pero no debemos de confundir a la población que está ávida de ingerir potentes sabores..y que con etiqueta #paleo detrás integre que puede comerse 6 seguidos sin engordar o alterar la homeostasis!!!
Cordura por favor , un día de vez en cuando sí, y esta opción es mucho mejor que las industriales, pero comer Paleo es comer coco , comer almendra, comer miel, etc. en su forma natural , no triturada, refinada horneada, y adulterada casi al mismo nivel que el lo hace la industria.

Haz las paces contigo mism@ y reconecta con el humano que quieres ser, nosotros te ayudamos. ¿Te has propuesto moverte este año? Hacer ejercicio, verte mejor, recuperar tu silueta, mejorar tu postura, tu proporción corporal, rendimiento físico, tu funcionalidad... todo eso viene como resultado secundario cuando optas por la salud, que es nuestro principal objetivo. Te enseñamos a moverte bien, y luego a moverte mejor y más.
Desde @paleolanzarote te incitamos a que des el paso y así dejes de proponerte todo lo nombrado antes y que pase a formar parte de tu día a día, que lo conviertas en un hábito que no vuelvas a proponerte, porque ya formará parte de ti siempre.
Tienes la posibilidad de apuntarte con otra persona y obtener así un descuento del 50% en la consulta inicial para los dos. Y no dudes en usar el día de prueba y descubrir que es el #paleotraining desde dentro, no podrás apreciar todo lo que te podemos ofrecer pero te servirá para notar ese “feeling” y saber si es buena idea darnos una oportunidad. Aquí tratamos a cada uno según su nivel y condiciones, tiempo sin hacer deporte, posibles lesiones o descompensaciones musculares, historial lesivo y deportivo, objetivos personales, patologías fisiológicas heredadas, todo se tiene en cuenta para adaptarnos a ti y ayudarte a mejorar.
¡Anímate a probar y conocernos!

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Hoy al #circuitopaleo le acompaña un Test de Habilidad. Y lo cierto es que no paran de haber sorpresas, más de uno/a se ha ido a la casa sorprendido/a de haber realizado movimientos que se pensaba que no podía hacer. Cuando eres constante, #paleotraining te devuelve la capacidad de moverte de la forma para la que hemos evolucionado, esto es lo que tu cuerpo puede hacer, solo necesita que se lo recuerdes con constancia. Si quieres vivirlo en persona, no esperes más y vente a @paleolanzarote, este puede ser tu año💪🏽💪🏽 #paleo #health #salud #paleotraining #mashumano #masutil #morehuman #paleolanzarote #bepaleo #lanzarote #healthylifestyle #fuerza #strenght #fit #paleolifestyle #workout #motivación #motivation #constancia #constancy

#Respost @aythamirubiales
Modo torbellino ON 🤩🐒 #lovepaleotraning

¡Regalito Navideño por mayor asistencias en Diciembre!
Su respuesta al detalle: “No hay mayor regalo que poder venir y hacer #paleotraining.
Y de personas agradecidas como él nos rodeamos a diario. Increíble tener gente a nuestro alrededor que aprecia nuestro trabajo y hobby.

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Aunque algunos dudaron hasta el último momento entre tomarse algo o correr, al final tomaron todos la decisión correcta jajajajaja
Enhorabuena a todos, incluidos a los que no salen en la foto que sabemos que también cumplieron, ahora a seguir como acabaron el año... ¡Moviéndose! Feliz año 2018 💪

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Y hoy tocó unir todas esas secuencias en las que hemos estado trabajando dando como resultado nuestro #circuitopaleo como una sola secuencia.
¿Que te ha parecido la semana encadenando movimientos #paleo?

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Trabajando en la secuencia de movimientos. Darle un propósito lógico a todos esos ejercicios que tantas veces trabajamos por separado, entendiendo la fluidez con la que se conectan entre sí. #secuenciapaleomoves

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