[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

paidaly_kenes paidaly_kenes

1424 posts   487834 followers   1152 followings

Қыздарға пайдалы кеңестер 📝  👸 Қыздарға арналған пайдалы кеңес парақшасы ✍️ Пайдалы кеңестер 🍀 Денсаулық 🍳 Пайдалы ас 📖 Пайдалы цитаталар ♻️Сұрақ-жауап 📌 Бізді оқи жүріңіздер

Хирургтар таң қалуда! 60 жаста Остеохондроздың өзі З күннің ішінде кетеді екен, ол үшін түнде мына нәрсені таңып жүру қажет... Толық мақаланы мына жерден оқи аласыздар 👉@ahmetov_medet_k @ahmetov_medet_k @ahmetov_medet_k

🌟 Тас қабырғаның идеясы 😍

Пластикалық бөтелкелерден жасалған құс мүсіні.👏

АС ТҰЗЫНЫҢ - ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАСЫ
✅Ангина
👉 1 стакан жылы суға 1 шай қасық тұзды араластырып, күніне неше рет тамағынызды шайып жіберу қажет.
👉 1 стакан жылы суға 1/2 шай қасық тұз және 4 тамшы 5% иод араластырып алу. Осы ерітіндіні мұрын арқылы тамаққа жіберіп, түкіріп тастау керек. Осылай күніне неше мәрте қайталау.
✅ Балалардағы тұмауға қарсы тамаша құрал
👉 2 ас қасық аниса дәнегі, 1 шай қасық бал және қасық ұшымен тұз. Барлығын бір ыдысқа салып, үстіне 1 стакан су құйып, отқа қойып, бір қайнатып жіберіп, сүзіп алып тастап, жөтелі бар балаларға 1 шай қасықтан 2 сағат сайын беріп тұру қажет. Ересектерде қабылдаса болады, 2 қасықтан.
✅ Жөтелге
👉 Ертесімен аш асқазанға 1 стакан жылы суға, қасық ұшымен тұз және 1 шай қасық соданы араластырып қабылдау қажет.
✅ Соғылған (көгерген) жер, ересектер мен балалардың бас ауруына
👉 Тұзбен компресс жасау, уксус қосып 1:1.
✅ Буын және сүйек ауруларына
👉 1 стакан бал, 1 стакан арақ, 1 стакан тұз, 1/5 стакан ақ шомыр (редька) шырыны. Барлығын араластырып, ауырып тұрған жерге жағып қою.
✅ Ішектер ауруына (вялый кишечника)
👉 Ішке қабылдауға ерітінді жасау: 2 стакан суға, 1 шай қасық тұз, 1/3 стакан сүтті араластырып қабылдау. Нәтиже болмаса, 2 сағаттан кейін осыны тағы да қайталау.
✅ Артық салмақтан
👉 Ваннадағы толы суға 2 кг ас тұзын немесе 1 кг теңіз тұзын қосып, ваннада 15 минут жату керек. Осылай күніге үзбей 15 күн қайталап тұру. Бұған қоса осындай ванна дене терісін тазалауға тамаша тәсіл. Ванна температурасы 36-37 градус болуы тиіс.
✅ Тістің саулығына
👉 Тісің сау болу үшін ертеңгісін таңғы астан бұрын, тұзды бір кесекті алып, сорып жүру керек. Сол тұзды түкірікпен ауыз қуыстарын шайқап-шайқап түкіріп тастауға болады.
✅ Табан және тырнақ зеңіне
👉 Мятаны майдалап турап(ұнтап), тұзбен (1:1) араластырып, саусақ арасына, табанға немесе тырнақ үстіне қою керек. Жазылғанға дейін қайталап тұрған дұрыс.
Ас тұзымен емделу жолы оңай және қарапайым. Ал ең бастысы, қолжетімді.
Топқа тіркелуді де ұмытпаныз!

👍 Емдік қасиеті бар ғажайып сусын

Жаман жасушалардың ағзада құралып немесе өсуінен құтқарады.

3 ай қабылдау қажет. Денсаулық көп ұзамай қалпына келеді. Бұл ғажап. - Бізге керегі: 1 қызылша, 2 сәбіз, 1 алма.
- Бәрін жуып, қабығын аршып, соковыжымалкадан өткіземіз де, шырынды бірден ішіп аламыз.
- Шырынның дәмің ерекшелендіру үшін лайм немесе лимон қоссаңыз болады.

Бұл ғажайып сусын, келесі аурулардың алдын алуға жақсы әсер береді: ✅ 1. қатерлі ісікті алдын ала емдейді. ✅ 2. бауыр, бүйрек және ұйқы безін түрлі аурулардан сақтайды, оған қоса ойық жараны (язва) емдеуге көмектеседі. ✅ 3. Өкпеге пайдалы, жүректің түрлі ауруларға шалдығуына және жоғары қан қысымынан сақтайды. ✅ 4. Иммунитетті күшейтеді. ✅ 5. Көздің көруі: шаршағанды және кебуден көмектеседі. ✅ 6. Физикалық ауыр жұмыстан немесе жаттығудан кейін пайда болған бұлшықет ауруларын жояды. ✅ 7. Токсиннен тазалайды, ішектердің жұмысын жақсартады. Терін нәрленеді. ✅ 8. Асқазаннан шығатын жағымсыз иісті жояды. ✅ 9. Етеккірлік шаншуды жеңілдетеді. ✅ 10. Аллергиясы бар адамдарға да пайдалы.

Ең бастысы дайындаған сәтте ішіп алу керек. Сол кезде жақсы нәтиже болады.

Бөлме гүлдеріне арналған тыңайтқыш 🌱
Терезе алдындағы "кішкене бақшамыз" көз қуантып, көтеріңкі көңіл сыйлайды. Оларды дұрыс күтіп, гүлдер өздерін жақсы сезінуі үшін барлық жағдайды жасауымыз керек. Бүгінгі материалда гүлдерді өсіруде қандай тыңайтқыштар қолдануға болатынын жазамыз.
✅ Қант
Қант — бөлме гүлдерін құнарландыру үшін қолданылатын табиғи тыңайтқыштардың бірі. Қантты топыраққа себеді немесе сумен араластырады. Егер сумен араластыратын болсаңыз, 10 гр қантты 200 мл суда ерітіңіз. Бұл ерітіндімен гүлді аптасына екі рет суару қажет. Сонымен қатар, дәріханадан глюкоза сатып алып, 1 таблетка глюкозаны 1 л суда ерітіп, бөлме гүлдерін суаруға болады. Мұндай ерітінділерді гүлдердің жапырақтарына шашуға да болады. Бұл ерітінділер әлсіз және ауырып тұрған гүлдерге жақсы көмектеседі. Ал мықты бөлме өсімдіктері мұндай тыңайтқышты қажет етпейді.
✅ Кофе
Кофе ішкен соң қалдығын төкпеңіз, оны топырақпен араластырыңыз. Бұл тыңайтқыштан соң топырақ борпылдақ бола түседі. Сонымен қатар, топырақтың қышқылдығы артып, гүлде де қышқыл болады. Тыңайтқыш ретінде тек кофе емес, шай қайнатымын да пайдаланады. Алайда абай болу қажет. Себебі, топырақтағы шайды шіркейлер жақсы көреді.
✅ Күл
Күл — магний, темір, фосфор, кальций және күкірт секілді пайдалы химиялық элементтерден тұрады. Гүлдерді құнарландыру үшін күлді топырақпен араластыру керек. Сонымен қатар, күлден сұйық тыңайтқыш дайындауға болады. Ол үшін 20 гр күлді 1000 мл суда ерітіңіз.
✅ Ашытқы
Ашытқы — бөлме өсімдіктерінің жылдам өсуіне жақсы әсерін тигізетін тыңайтқыш. Топырақты ашытқымен суару кезінде микроағзалардың белсенділігі бірден артып, көмірқышқылды бөлуі жоғарылап, азот пен фосфор бөле отырып, жылдам минералмен құнарландыру процесі жүзеге асады. Топыраққа 1 пайыздық ашытқы тұнбасын құйғанның өзі стандартты тыңайтқыш комплексінің әсерімен теңеседі. Ашытқы тыңайтқышын дайындау үшін 10 гр ашытқы мен 1 ас қасық қантты 1 л жылы суда ерітіңіз. Егер үйіңізде тек құрғақ ашытқы болса, 10 гр құрғақ ашытқы мен 3 ас қасық қантты 10 л суда ерітесіз. Ашытқы тұнбасы 2 сағат тұру қажет. Одан соң сол тұнбаны 1:5 қатынаста сумен араластырып, бөлме өсімдіктерін суара беріңіз.

Қадір түні не істеу керек?

1.Ықлас сүресін 100 рет оқу керек.

Бисмилләһир рахмәнир рахим. Қуль һу уаллаһу аһаді. Аллаһус самаді. Ләм иәлиді, уә ләм иуләді. Уә ләм иәкуль ләһу куфууән ахаді. Ықлас сүресінің қазақша мағынасы: «Алла біреу ақ. Алла мұңсыз. (әр Нәрсе Оған Мұқтаж). Ол тумады да туылмады. Әрі Оған ешкім тең емес». 2.Қадыр сүресі – 100 рет.

Бисмилләһир рахманир рахим. Иннә әңзәлнәһу фи ләйләтил қадыр. Уә мә әдракә мә ләйләтул қадыр. Ләйләтул қадри хайрум минәл фи шәһр. Тәнәззәлул мәләикәту уәр руху фи һә биизни раббиһим мин кулли әмр. Сәләмун һиә хатта мәт ләғил фәжр. Қадір сүренің қазақша мағынасы былай болып келеді: «1. Біз Оны (Құранды) қадір түні түсірдік.
2. Қадір түнінің не екенін білесің бе? (Аллаһ Тағала білдірмесе) қайдан білесің?
3. Қадір түні мың айдан да артық.
4. Ол түні Аллаһтың рұқсатымен кез-келген іс үшін Рух пен періштелер түседі.
5. (әсіресе ол түнді ғибадатпен өткізгендер үшін) таң атқанға дейін Аллаһтың рақымы мен есендігі жауады». 3.Лә иләһә иллаллаһ, Мухаммәдур расулуллаһ – 100 рет. Қазақша мағынасы: Алладан басқа Тәңір жоқ, Мұхаммед оның елшісі.

4.Әшһәду әллә иләһә иллаллаһ, уә әшһәду әннә Мухаммәдән ғабдуһу уә расулуһ – 100 рет. Қазақшасы: Алладан басқа ешбір тәңір жоқ және Мухаммед Оның Елшісі және құлы екендігіне куәлік беремін.

5.Астәғфируллуһ – 500 рет.

6.Лә иләһә иллаллаһ уахдәһу лә шарикәләһ, ләһул мулку уә ләһул хамду, уә һуә ғалә кулли шәйин қадиир – 100 рет. Айта кетейік, Қадір түнінде бір рет Қадір сүресін оқу, басқа уақытта Құран кәрімді хатым еткеннен де артық сауап. Қадір түні бір рет «Субханалла», бір рет «Әлхамдулилла», бір рет «Лә илаһа иллалла» деп айту 700 мың тәсбих, тахмид және тәһлилден құнды болады. Бұл түні қой сауымындай уақыт (аз уақыт) намаз оқу, ғибадат ету бір ай барлық түндерді таңға дейін ғибадат етуден де құнды.

Тосап қайнатудың 7 құпиясы.
✅ 1. Ыдысқа назар аударыңыз.
Алюминий, болат ыдыстарға қарағанда жезді ыдыста қайнаған тосаптың түсі, дәмі, исі сақталады. Айтпақшы эмальды ыдыстарға жоламауға кеңес береміз. Ескеретін тағы да бір жәйт, ыдыс неғұрлым үлкен болғаны ләзім.
✅ 2. Шәрбаттың маңызы зор.
Дәмді, хош иісті, мөп-мөлдір түсті тосап қайнату үшін қантты шәрбатты дұрыс дайындай білу керек. Шәрбат дайындау үшін: 1 кг қантты тосап қайнататын ыдысқа салып, үстіне 2/1 стакан таза су құйып қайнатыңыз.
✅ 3. Жемісті қайнатуға дайындау.
Жемісті абайлап тазалаңыз. Одан соң ағынды суда бірнеше рет жақсылап жуып алыңыз. Суы сарқылған соң, жемісті тосап қайнататын ыдысқа салыңыз да үстіне 1 кг қант сеуіп, бірнеше сағатқа қараңғы жерге қоя тұрыңыз. Содан соң, ыдысты жәй отқа қойып қайнатыңыз. Тосап қайнай бастағанда отты өшіріп тастаңыз.Бірнеше сағаттан соң алдын-ала дайындап алған қантты шәрбатты тосапқа қосып, жәй отта тағы бір рет қайнатыңыз.
✅ 4. Көбігін алуды ұмытпағайсыз!
Қайнаған тосаптың бетіне міндетті түрде көбік шығатыны белгілі. Уақытында алынбаған көбік тосаптың түсінің өзгеруіне ғана емес ашып кетуіне де себеп болады. Десек те, көбікті тосап қайнай сала алуға болмайды. Тосап жәй отта 15-20 минуттай қайнауы керек. Дайын болардың алдында ғана отты күшейтіп, тосапты бір бұрқ еткізіп алыңыз. Міне, сол кезде шыққан көбікті абайлап сүзгімен алып тастағаныңыз жөн.
✅ 5. Банкіні дайындаңыз.
Банкі жабу ісінде бұл ең маңыздысы. Әйтпесе, еңбегің еш кетіп, дайындаған тосап ашып кетуі мүмкін. Сол себепті де, банкі жарық, сынық болмауы ләзім. Оны жақсылап жуып, булауды да ұмытпағайсыз.
✅ 6. Қалай жабу керек?
Тосап әбден суымайынша банкіні жабуға болмайды. Өйткені қақпақтың асты буланып, сулана бастайды. Су тосапқа тамшылап, ашуына себеп болады.
✅ 7. Ескеретін жәйттер көп…
Тосап қайнатарда, ескеретін қарапайым қағидалар бар. Біріншіден, тосап қайнатуға кермек суды пайдалануға болмайды. Екіншіден, барлық ыдыс-аяқтарды (тосап қайнататын ыдыс, сүзгі, темір қақпақ, банкі, ожау, қасық) тазалап залалсыздандыру керек.

Ұялы телефонды пайдалану ережелері.

Ұялы телефон? Иә,иә телефонды да дұрыс қолдануының қағидалары бар! Қазіргі уақытта еңбектеген балаға дейін бұл құрылғының қалай жұмыс істейтінің біледі.
ұялы телефонды пайдалану

Әрине, заманға сай керекті заттардың бірі, бұған ешкімнің таласы жоқ деп ойлаймын. Ал, онда қағидаларды қарастырып көрелік:
Қоңырауға 4 секундсыз жауап бермеу. Неліктен? Өйткені бұл уақыт аралығында электромагниттік толқындар әсері өте күшті болады және адам ағасына тез тарайтын көрінеді.
Сөйлесіп болған соң телефонды құлақтың түбінде ұстап тұрып өшірмеу. Себебі өшірген кезде толқындар лезде құлаққа тарайды. Бұл құлақтың түрлі ауруларына әкеп соқтырады.
Найзағай соғу қаупі жоғары болғандықтан, мүмкін болса, жаңбырлы күні ұялы телефонды қоспау, магниттік күші көбейеді.
Телефонмен ең ұзақ дегенде 15 минуттай сөйлесу. 2-ші пункте айтып өткендей құлаққа зияны көп.
Ұйықтаған кезде 1,5 не 2м алыс жерге қою керек. Электромагниттік толқындарының әсер күшті болғандықтан, ұйқының бұзылуы мүмкін.
Қалтадан бөлек, сөмкеде ұстау немесе қалтаңыздан тастамайтын болсаңыз, қорғаныс қапшығына салып жүріңіз. Қазіргі уақытта жаңалықтардан талай жағдайларды көріп жатырмыз. Алдыңғы қатардағы, сәнді деген телефондарымыз адамға зияның тигізуде.
Сөйлесер кезде, құлаққаппен сөйлесу. Бұл телефонмен тікелей сөйлескенге қарағанда электромагниттік толқындардың аз таралуына бірден бір көмекші. Бірақта құлаққапты көп қолдануда зиян.
Телефон төсегіңізде жатпауы керек. Жүйке жүйесіне зиянды әсер етіп, ұйқыны бұзады. Таңертең бастың ауыратыны және белдің ауыратыны сондықтан, толқындардың әсер етуі.
Телефонды белде, кеудеге ұстауға әсіресе, шалбардың және пиджактың қалталарында салып жүруге болмайды. Толқындар ағзаның ішкі мүшелеріне зиянды.
Жүкті әйелдер телефонды қолданбауы керек, себебі оларға толқындар өте көп тарайды,үйде жабық ұсталуы қажет.
Мүмкіндігінше балаларға телефонды қолдандырмаған жөн.

☀ Тырнақты қатайтудың әдісі ☀

Тырнақты мықты ету үшін йодты пайдалану керек екендігі бәрімізге мәлім. Алайда көбіміз йодты жағудан басқа әдіспен таныс емеспіз. Негізінде тырнақты йод «ваннасы» тезірек қатайтады.

Ол үшін бізге: ➖ 5 тамшы йод;
➖ 1 стақан су;
➖ ½ ас қасық ас содасы керек.

Йод пен тұзды суда ерітіңіз. Тырнақты батырып, 15-20 минут күтіңіз. Бұдан кейін қолға майлы иісмай жаққан жөн.

Үйдегі косметика 😍

Түрлі азық-түліктің адам ағзасына пайдасы: ✅ Сәбіз: Тері қаттылығын қалыпты жағдайға түсіреді, сергек көрініс және түс береді. ✅ Қияр: Теріні ылғалдандырушы және майлылығын алушы қасиеттерге ие. ✅ Лимон: Микроптан тазалайды, теріні жиырады, күшейтеді және майлылығын алады. ✅ Айран: Терінің ерте әжімделуінің алдын алады, жұмсақтық және иілімділік береді. ✅ Сүт: Ылғалдандырады, иілімділік береді, теріні күшейтеді, түзулейді. ✅ Жөке (липа): Тері тіндерін күшейтеді және жаңа клеткалардың қалыптасуына көмектеседі. ✅ Қалақай: Қан айналымын жылдамдатады. Майлы шаштарға және қайызғаққа қарсы қолданылады. ✅ Жебіршөп (тимьян): Дезинфекцияда өте күшті. Қабынуға бейім терілер үшін беріледі. ✅ Сермене (мелисса): Нерв жүйесін тыныштандырады, асқазан газдарын да кетіреді. ✅ Түймедағы: Қабынудың алдын алушы, нәзік және сезімтал терілер үшін өте маңызды. ✅ Бидай кебегі: Теріні құрғап кетуден қорғайды. ✅ Көк шай: Теріні азықтандырады және қартаюдан қорғайды. ✅ Бал: Теріні күшейтеді және жұмсартады. Әжімдерін жазады және қан айналымын реттейді. ✅ Сүзбе: Қабынған терілерге қарсы қолданылады, біраз сүтпен араластырып крем сияқты қоюлыққа келтіру керек. Майлы терінің күтімінде де қолданылады. ✅ Алма уксусы: Өте танымал дәрі. Теріні жандандырады және терінің беткі қабатын күшейтеді. Құрғақ және жарылғыш терінің және майлы, безеулі терінің де күтімінде өте жақсы. Шашқа жұмсақтық және жалтырақтық береді. ✅ Жұмыртқа сарысы: Маска және компрессте ең маңызды зат. Теріні азықтандырады және түзейді. ✅ Зімбір (имбирь): Терінің майлылығын, қабынуын кетіреді, жарылуын және жаралардың жазылуын жылдамдатады. ✅ Бадам майы (миндаль): Құрғақ және жарылғыш терілер үшін өте пайдалы. әжімдерді кетіреді. ✅ Майсана майы: Шаштарды күшейтуде өте ұтымды қолданылады. ✅ Соя майы: Теріні қоректендіреді. ✅ Күнжіт майы: Теріні азықтаушы және күн сәулесінен қорғаушы қасиеттері бар. ✅ Зәйтүн майы: Сүзілген зәйтүн майы адам терісіне жақсы сіңеді, теріні қалыпты жағдайда ұстайды және жаңалайды.

🍋Лимон қосылған судың пайдасын билесизбе? 🍋🍋 Судың адам ағзасына қаншалықты пайдалы екені бұрыннан-ақ белгілі. Диетолог-мамандар су диетасынасәйкес күн сайын аш қарынға 1 стақан таза су ішу керектігін айтады. Сондай-ақ, олар таза суға лимон тілімдерін қосып, ішкен дұрыс екенін дәлелдей білген.

Лимон тілімдері қосылған суды«Денсаулық сусыны» деп атайды. Ол иммунитетті жақсартуға, склероз,анемия сияқты аурулардан арылуға жол береді.

Лимон құрамындағы магний, калиймен С дәрумені ми, жүрек және жүйке жүйесі жұмысын жақсартады, қан қысымын бір қалыпқа келтіреді. Теріге нәр береді, тырнақ, шаш өсіміне оң әсерін тигізеді.

Артық салмақтан арылуды мақсат тұтқан жандарға лимон қосылған су көмегін тигізе алады. Лимон шырынының құрамындағы пектин ас қорыту жүйесін жақсартып, артық салмақтан арылуға жол береді. Ол үшін күнделікті 1 стақан лимон қосылған суды үш мәрте қабылдау керек.

Лимон қосылған қайнатылған жылы су бауыр, өт, бүйрек ауруларының алдын алып, бұл мүшелердің жұмысын жақсартады.Өт жолында тастардың жиналмауына ықпал етеді. Ағзаны зиянды қалдықтардан арылтады. Қан құрамындағы токсиндерден арылтып, терідегі пигментті дақтардың көзін жояды. Безеу, секпіл, әжімнің түсуіне жол бермейді. Теріні тазалап, оны ағартады.

Күнделікті таңертең аш қарынға қабылданған лимон қосылған су жүйке жүйесінің жұмысын бір қалыпқа келтіріп, бойға күш-қуат пен сергектік береді. Стресс, күйзеліс, көңілсіздіктің болмауына ықпал етеді. Жаздың аптап ыстық күндері бұл шырын шөлден құтқарса, қыстың күні жанға жылулық пен күш сыйлайды.

Қайнаған 1 литр ыстық суға лимон тілімдерін салып қойыңыз. Суыған кезде аз-аздан қабылдай бастаңыз. Кейін қабылдау мерзімін жиілетеңіз. Сондай-ақ, қалауыңыз бойынша, бұл шырынға 1 шәй қасық бал немесе жалбыз жапырағын қосуға болады.

Most Popular Instagram Hashtags