[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

paidaly_as paidaly_as

1385 posts   283217 followers   669 followings

Қыздарға пайдалы Тағамдар📝  👸 Қыздарға арналған пайдалы ас парақшасын Жоғалтып алмас үшін 🔴ПОДПИСАТЬСЯ🔴 Басып озiңiзге сақтап койыңыз ツ ➖➖➖

2 основных активных компонента 1) Водоросль Ламинария ) ✅ 2) Водоросль Фукус ✅ 🙌🏻Думаю Ламинария достойный конкурент для пластической нитевой подтяжки и укольчиков💉Адрес официального магазина где взяла маску я 👉🏽 @laminary__lab

Мен мұндай ғажайыпты бұрын соңды көрген емеспін! 1953 жылдан бері медицина саласында жұмыс жасап келемін, жасым да біразға келді, буындарым сырқырап ауыратынды шығарды. Етікші етікке жарымас дегендей, дәрі дәрмектің түр түрін алып жағып ішіп те көрдім. Қарағандылық медецина ғылымының докторы Медет құрдасыммын ұсынған кремінен кейін біршама тәуірленіп кеттім. Шүкір.. Әлі де біраз жұмыс атқаруға қуат бар екен (кYлімсіреп) Негізі құрамы жақсы, табиғи өнімдерден даярланғаны қатты yнады. Кеңес беремін!" Маkаласын мына парақшадан оқи аласыз 👉@ahmetov_medet_k @ahmetov_medet_k @ahmetov_medet_k

Қыстыққа дайындық

ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ С КРЕМОМ 💛

Құрамы:

Вафли:
✔ 7 жұмыртқа
✔ 700 гр ұн
✔ 420 гр шекер
✔ 420 гр сливочный май

Крем:
✔ 1 жұмыртқа
✔ 1 стакан шекер
✔ 1 ст қасық ұн
✔ 1 стакан сүт

Дайындалуы:

Жұмыртқа жарамыз, май ерітіп, екеуін араластырып, шекер қосамыз, ұннан қамыр дайындаймыз. Вафельницаға салып, ыссылай ораймыз. Дайын болғасын салқындатып, ішіне крем толтырамыз.
Крем дайындау:
Жұмыртқамен шекер араластырып,қыздырамыз. Шамалы қызғпннпн кейін ұн қосып, жай отқа қоюланғанша қоямыз. Қоюланғаннан соң бөлме температурасында салқандатамыз. Вафли ішіне толтырамыз.

Ас болсын!

🍅🍆Салат🍆🍅
Рецепт:
☘5кг.қызанақ(помидоры)
☘3кг болгарский перец
☘2 кг сəбіз(моркови)
☘0.5 л.сұйық май(подс.масла)
☘1 пиала чеснок
☘150 гр.шекер(сахара)
☘100-120гр тұз(соли)по вкусу
☘1 пучок укроп
☘1 пучок пертушка
🔻Дайындалуы:
Аллымен сəбізді соломка кесіп сұйық майда 20 минут қуырамыз да болг перец,қызанақты (соломка кесілген),чеснок ,тұз,шекерді салып қайнатамыз 20 минут ,сосын укроп ,петрушка салып тағы 20 минут қайнатып газды өшіреміз.Таза стерильный банкаға жауып төңкеріп жылы орап 1 тəулікке қалдырамыз.

Ірімшік(сыр) және көк қосылған құймақ

Керекті азық- түлік:

Сүт-1,5 стакан
Жұмыртқа-2
Ұн-1 стакан
Ірімшік(сыр)-150гр.
Тұз-1 шай қасық
Қант- 1 шай қасық
Қамыр көтергіш(разрых.теста)- 1 шай.қ
май-2 ас қасық
Аскөк қалауыңызша

Дайындалу тәсілі:

Жылы сүтке жұмыртқа, қант, тұз салып араластырамыз.
Ұнды илеуіштен өткізіп қамыр қопсытқышты саламыз.
Ірімшік(сыр) үккіштен өткізіп қоймалжың қамырға саламыз.
Сосын май мен аскөкті уақтап турап саламыз.
Жақсылап бәрін араластырамыз.
Табаға май жағып екі жағын қуырамыз.
Құймағымыз дайын.

Ас болсын.

Табақ тарта білесізбе?
Бүгінгі жас - ертеңгі отау иесі. Сыйлы қонақты төріне шығарар отағасы, абзал ана. Сондықтан, әрбіріміз қазақтың сыйлы кісісіне тартылар табақта қандай мүшелердің жүруін білуіміз керек.Ең алдымен ет асқанда жіліктен бұзылған етті адам санына қарай мөлшерлейді. Тойға немесе қонақасыға көбінесе қой сойылады. Қой еті жіліктегенде он үш мүшеге бөлінеді.
Олар:Екі жамбас;Екі ортан жілік;Екі асықты жілік;Бір бел омыртқа;Екі сүбе, сондай-ақ қабырға;Төс;Бір омыртқа;Екі жауырын;Екі тоқпан жілік;Бір бұғана;Бір мойын.Әдетте, кәделі жіліктермен бірге сыйлы қонақтарға малдың басын, қой немесе ешкінің шекесін, қазы-қарта, жал-жаяны табаққа бірге салып береді.
Бас
Басты үйітіп, жылы суға жуып, мұқият тазартады. Сонымен бірге жағын айырып, тазалап жуады. Жылқының басын бөліп асады, ал сиырдың басын көз қуысына таяу кеңсірігінен бір шауып, маңдайынан қақ жарып, үшке бөліп асады. Сондықтан әр шекесі бір бастың орнына жүреді. Сыйлы қонаққа жылқының шекесін тартпайды, ол тек етпен бірге беріледі.Қазақ халқында мейманға тартылатын табақтың түрі көп. Дегенмен негізгі түрлерін біле жүрген дұрыс. Олар: бас табақ, қос табақ, сый табақ, күйеу табағы, келін табағы, жастар табағы, жай табақ.
Бас табақ
Жасы үлкен қарттарға, аса сыйлы қонақтарға тартылады. Оған салынатын кәделі мүшелер: бас, жамбас, ортан жілік, белдеме, сүбе қабырға, қойдың ұлтабары, жылқы етінен қазы-қарта, жал-жая.
Қос табақ
Құда-құдағиларға тартылатын арнайы табақ. Оның кәделі мүшелері бас табақпен пара-пар. Оның қос табақ деп аталатын себебі, құда-құдағиға көпшілікпен бірге ұсынылған қонақасының үстіне қосымша тартылатындығы. Қостабақтың кәделі мүшесі - тоқпан жілік.
Сый табақ
Құда-жегжаттық қатынасы болмаса да, ерекше сый құрметке ие адамдарға арнайы тартылатын табақ.
Жастар табағы
Оның ең кәделі мүшелері - асықты жілік пен төс. Асықты жілік әдетте күйеудің жолдасына немесе қыздың жеңгесіне ұсынылады. Күйеуге әлбетте төс тартылады.
Жай табақ
Ортан жілік, жауырын, тоқпан жілік пен қабырға омыртқа салынады.Аталған табақ тарту түрлері Қазақ елінің кең-байтақ даласының әр түкпірінде әр жолмен, әр қосымшасымен тартылуы, ұқсамауы мүмкін. Тіпті, ет турау әдісі де әр өңірде әр түрлі болып келеді.

Денсаулыққа пайдалы ең арзан тағамдар
Көп адам пайдалы тағамдардың бағасы қымбат болады деп ойлайды. Шындығында тағам мен оның сапасының арасында байланыс жоқ. Денсаулыққа пайдалы тағамдар арзан да, қымбат та болуы мүмкін. Кезекті материалымызда жоғарыдағы "аңызды" жоққа шығаруды ұйғардық.
Бағасы арзан болса да, пайдасы бірнеше есе жоғары түрлі тағам таптық. Мұнымен қатар, тым қымбат тағамдардың керісінше денсаулыққа кері әсерін тигізетінін анықтадық. Бұл кептірілген еттен әзірленген деликатестер мен жартылай фабрикат өнімдерге қатысты айтылып жатыр. Әрине, арзан бағаға устрица, қара икра, бөрікгүл, қасқыржем сынды тағамдарды сатып ала алмаймыз.
1. Тұтас жарма
Адамдар жармалардың ішінен арпа мен оның ақталған түрін көп сатып алады. Арпа денсаулыққа пайдалы дәнді дақылдардың қатарына жатады. Оның құрамында ақуыз, крахмал, А және В дәрумендері бар. Мұнымен қатар, фосфор мен йод қосылған түрлі минерал кездеседі.
Арпадан жасалатын ең дәмді тағам – ботқа. Оны бір күн бұрын суға салып қою арқылы денсаулыққа пайдасы мол тағамдарды оңай пісіріп, ризоттоның бір түрі перлоттоны әзірлеуге болады.
Тары, қара тары, жүгері, бидай сынды дәнді дақылдардың бағасы қымбат әрі денсаулыққа тигізер айтарлықтай пайдасы жоқ. Құрамындағы дәрумендері арпаға қарағанда әлдеқайда аз. Олар тойымды азық-түліктердің қатарына жататындықтан, ас үйде болғаны артықтық етпейді. Мысалы, арпа мен жүгеріні араластырып ботқа әзірлеуге болады. Ішекті тазалау үшін кебек қосамыз.
Күріш пен қарақұмық сіз бен біз ойлағандай пайдалы емес. Олардың бағасы да қымбат. Күріштің құрамында көмірсу ғана, ал піскен қарақұмықтың пайдалы ешнәрсесі жоқ.
2. Асбұршақ пен жасымық
Бұршақ тұқымдастар құрамында ақуыз өте көп. Олардан дәнді дақылдар секілді ботқа әзірлеп, сорпа қайнатуға болады. Бұдан өзге асбұршақ пен жасымықты салаттарға қоса аламыз. Ал бұршақ ұнынан кисель әзірлейміз. Өкінішке орай, асбұршақты пісіру үшін көп уақыт қажет. Сондықтан аспаз бойжеткендеріміз оны тамаққа сирек қосады. Шындығында, олар жармаға қарағанда жылдам піседі. Түнде суға салып қойсаңыз, таңертең жұп-жұмсақ болып тұрады. Уатылған бұршақ пен жасымықты 20-25 минут ішінде әзірлеуге болады.

Most Popular Instagram Hashtags