pachu_ube pachu_ube

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๐Ÿ…ฟaโ˜ฃu  CTS CroSsFit #Superarlosmiedos ๐Ÿ’Ž swimming ๐ŸŠ* ๐ŸŒžbeach * GaliciaCalidade*ViGo!! ๐ŸŒ ๐Ÿ’‹ @jclombao

Esta sensaciรณn muy pocas veces la he tenido en un entreno...el colapso total de una parte de mi cuerpo... en el q x mucho q dijera a mi mente q sรญ las piernas decia q era una locura... malรญsimas sensaciones...y creo q lo peor aรบn vendrรก en los prรณximos dรญas.. . #agujetasdemildemonios #quieromorir #crossfitgameover
Pero ya estรก hecho...18.2 #fin #centaurusgames

๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’—Increรญble xuntanza de CENTAURAS ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”๐ŸŽ๐ŸŽ... un placer conoceros a todas y esperemos q no sea la รบltima.
En especial gracias a @anitiago por toda la organizaciรณn y todos los detalles. Eres un cielo...
๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’Ÿ

Es normal q despuรฉs de comerme todo estoy ahora siga teniendo un hambre de carajo???
...y sin haber entrenado aรบn...no hay dinero q me mantenga...๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ
#realfood
Picaรฑa Con verduritas y de postre fresas con yogur griego y nueces...๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹

๐Ÿ“…๐Ÿ“…2014 siii....2014....๐Ÿ“†๐Ÿ“†## #xachoveu ๐ŸŒง
Y esq hasta q no miramos hacia atrรกs no nos damos cuenta de nuestros avances.๐Ÿ”›๐Ÿ”›
๐ŸŽฌ De esta chica ahora se sacan dos de las de ahora.
Cada dรญa aprendiendo.๐Ÿ” #laexperienciaesungrado โณEste aรฑo 2018 ya cumplรญ un objetivo de los que tengo planteados. Tengo q saber q no estoy en una buena รฉpoca ya que todo virus q pulula en el ambiente me lo como yo y no doy salido de este bucle๐Ÿ’Š๐Ÿ’Š... Y aรบn asรญ ni tan mal.
Asรญ que autoconvenciendome de que todo va saliendo dentro de las dificultades.
Porque LO QUE NO TE MATA TE HACE MAS FUERTE โ˜ขโ˜ข
#staystrong #crossfit #objetivos2018

Listo... trabajo hecho... 18.1 de @centaurusgames con la lengua fuera. #clasificatorios
Bueno...a ver si x lo menos me toca el sorteo de @prozis ... que serรญa un consuelo @prozisespana ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š...

Ya que estoy malita๐Ÿ˜ท hay que aprovechar para hacer cosas nuevas ๐Ÿ“๐Ÿ”que nunca se hacen por falta de tiempo y ganas.
Como desde hace un tiempo me he planteado NO comprar mรกs galletas gullรณn sin azรบcares para quitarme las ganas de gochada galletera ๐Ÿช๐Ÿช... pues a inventar๐Ÿ“
Os dejo receta xq mรกs sencilla no puede ser... para que me salga a mi tiene que serlo. Y mรกs #fit no puede ser ๐Ÿ“ฃ
โœ” 5ml de aceite de coco ๐Ÿˆ
โœ” 50ml de bebida de almendra
โœ” 3 cucharaditas de panela, q es lo que uso ahora para endulzar.
โœ” 40gr de harina de avena
โœ”125gr de copos de avena
โณโŒ›โณ
Hacemos una masa compacta y hacemos bolitas, las ponemos en la bandeja y las aplastamos despacito.
Y al horno 180ยฐ sobre 12-15 '.
#realfood #comidareal #avenaparatodo #cookies

#repost@nathypeace57 ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ๐Ÿ–ค
Un placer entrenar estos dรญas con @alesimon.workitout ๐Ÿ‘ธ
Entrenar con #fuertochas te motivan y te lo pasas genial en cada entreno a pesar del frรญo y la pereza que llevaba nada mรกs entrar que daban ganas de irse para cama otra vez ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚... #motivation #crossfit #somosdenikequemolamas #ctscrossfitvigo

๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ๐ŸŽŠ...
๐ŸŽˆ๐ŸŽˆ7 dรญas sin trabajar!!!! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž... A disfrutar juntitos xfin.๐Ÿ‘ซ๐Ÿ‘ซโคโค
@jclombao ๐Ÿ˜˜๐Ÿฆ„

Imposible romper mรกs ๐Ÿ“๐Ÿ“.... poco a poco... intentarรฉ buscar las mejores sensaciones para mejorar la sentadilla y poder ir metiendo peso... ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ
...rodillas
...espalda
...brazos
...core... โš โš ๐Ÿคค๐Ÿคค

#mulcowatches โคโคโคโค *****

Gran entreno de hoy. Ir a las 9.30 es una penitencia pero tener estรก compaรฑรญa y compartir sufrimiento molaaaaa!!!๐Ÿ‹๐Ÿผ
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๐Ÿฆ„๐Ÿฆ„๐Ÿฆ„๐Ÿฆ„๐Ÿฆ„ #crossfitwomen #crossfit #crossfitgirls #crossfitcts #fitness #fitgirl

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