[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

p_barglik p_barglik

303 posts   37843 followers   658 followings

Patryk Barglik  🇵🇱 Poland | Warsaw Calisthenic & Healthy Lifestyle patryk.barglik@gmail.com - współpraca YT: Deep Breath 📽 with @aagata_h

https://youtu.be/CxPTnwDcaX8

Na naszym kanale Deep Breath jest już długo wyczekiwany poradnik na temat kosztów i przygotowań na 2 miesięcznego tripa po Tajlandii. 🌴💰💱
Jedna z rzeczy, która obowiązkowo musi znaleźć się w moim wyposażeniu to nawilżające krople do oczu HYABAK. Są to jedyne dostępne na polskim rynku krople, które mają filtr UV. Nie zawierają żadnych konserwantów dlatego mogą być bezpiecznie stosowane nawet przez alergików. Idealnie sprawdzają się przy treningach na świeżym powietrzu i pływaniu w słonej wodzie. Pamiętajcie, aby dbać o swój wzrok i uprawiając sport na świeżym powietrzu w słoneczne dni zawsze nosić okulary przeciwsłoneczne!  #hyabak #superkropledooczu #nawilżającekropledooczu #extranawilżeniedlaoczu #kroplezfiltremUV #kroplebezkonserwantów

Wczoraj postawiliśmy pierwsze kroki na kolejnej drodze w rozwoju Deep Breath. W ciągu następnych miesiący szykuje się masa pracy i jeszcze więcej nowości. 💪😉 #DeepBreathPL
⚋⚋⚋
#motivation #couple #fitcouple #couplegoals #fit #love #sexycouple #fitnessjourney #polishcouple #forevertogether

Ostatnio w ręce wpadła mi książka, która bardzo uświadomiła mi fakt jak bardzo ważne jest prawidłowe oddychanie podczas ćwiczeń. Oddychając przeponą jestem w stanie wygenerować znacznie więcej siły, niż wtedy kiedy nabieram powietrze do klatki piersiowej.
Ciekaw jestem czy zwracacie uwagę na oddech podczas ćwiczeń? Czy może nigdy nawet nie pomyśleliście, że może mieć to znaczenie?
⚋⚋⚋
#motivation #healthylifestyle #warsaw #polishboy

Ostatnio pytałem was o środki na pobudzenie inne niż kawa. Bardzo dużo osób poleciało mi yerba mate. Dlatego z miłą chęcią spróbuje tej herbaty. Nie wiem jednak jaką wybrać. Dajcie znać, czym się sugerować w wyborze yerby 👍😉
⚋⚋⚋
#motivation #couple #fitcouple #couplegoals #fit #love #sexycouple #fitnessjourney #polishcouple #forevertogether

Lecimy nie śpimy 💪😃
Kto dzisiaj na trening?
⚋⚋⚋
#calisthenics #motivation #bodyweight #explosive #pushups #polishboy

Bodyguard zawodowiec 💪😆
Kto był na tym w kinie? Polecacie?
⚋⚋⚋
#motivation #couple #fitcouple #couplegoals #fit #love #sexycouple #fitnessjourney #polishcouple #forevertogether

Większość z was pewnie wie lub nie, że nie stosuje żadnych odżywek typu bcaa, kreatyna czy nawet białko. Jeśli ciekawi was jak radzę sobie utrzymaniem masy mięśniowej i niskiej tkanki tłuszczowej zapraszam do mojej kuchni. Na kanale yt: DeepBreath, nowy film z serii Muscle Kitchen. (Link w bio)
⚋⚋⚋
#DeepBreathPL #motivation #calisthenics #bodyweight #polishboy

Po powrocie jedynie kawa jest w stanie utrzymać mnie na nogach. Ciągle czuje się senny. Znacie może inne naturalne środki, które dają kopa?
⚋⚋⚋
#motivation #couple #fitcouple #couplegoals #fit #love #sexycouple #fitnessjourney #polishcouple #forevertogether

Prawdopodobnie ostatni trening na dworze w tym roku. Prawie zamarzłem. Czas przenieść się w miejsce gdzie wszystkie dziki szykują formę na kolejne lato. 💪😉 Wczoraj pisałem o swoich celach treningowych na najbliższy okres. Ciekawi mnie jakie są wasze? 😊
⚋⚋⚋
#motivation #calisthenics #bodyweight #polishboy

Priorytet treningowy na najbliższy okres?
U mnie to zadbanie o ty by moje kolano nadawało sie do użytkowania. Przez ostatnie 2 lata męczę się kolanem, które nie pozwala mi na aktywność w takim stopniu o jakim marzę. Doszło do tego, że boję wykonać jakikolwiek energiczny podskok z obawy, że znowu coś się stanie. Jest to na tyle poważny problem że czas wziąć to na serio i w końcu coś z tym zrobić.

Ps: Moje marzenie to nauczyć się salta 😁
⚋⚋⚋
#motivation #calisthenics #bodyweight #polishboy

Huhuhu tak ciężko to już dawno nie było. 2 miesiące bez możliwości podciągania na drążku robi swoje. Liczę na szybki powrót siły i kondycji.

Ps: jesteśmy w trakcie przygotowywania materiału na temat kosztów i planowania wyjazdu, także bądźcie na bieżąco na yt: Deep Breath 🎬
⚋⚋⚋
#motivation #calisthenics #bodyweight #polishboy

Wypakowani i już zaklimatyzowni w domu, a jutro pierwszy trening po powrocie 😊
⚋⚋⚋
#happy #coolvibes #polishboy #aesthetic #healthybody

Most Popular Instagram Hashtags