p90x.kw p90x.kw

227 posts   1452 followers   541 followings

Abdullah AbulQassim  Kuwait Certified P90X instructor P90X Pro Team ❌Bring It❌ & ✌GET SOME✌ LOSE|GAIN Fitness Center @lose.gain

.
تمرين اليوم كارديو مع وزن خفيف الى متوسط .. هذا النوع من التمارين يجمع بين المقاومة و الكارديو مع اختلاف السرعة على فترات لزيادة كثافة التمرين.

يركز هذا التمرين على قدرة التحمل بالضافة الى عضلات الكور .. يتم حرق مابين 400 - 600 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط!!!
.
❌خلك ذكي❌

Today's routine Resistance Cardio.. This one is basically a cardio routine while holding a weight. It combines resistance (the weight) with intervals at different speeds, in order to increase the intensity.

Endurance is key in this routine, but of course, there’s some core work, too, for a full body burn.

This routine burns between 400 - 600 calories in 30 minutes only!!!
.
❌Bring It❌

@lose.gain
@mohmddashti
@mdfit.kw

#p90xlive #p90x #p90x2 #p90x3 #p90 #p90xinstructor #bringit #p90xlove #beachbody #Kuwait #motivation #fitness #wayoflife #challenge #lose|gain #partners

#الكويت #كويتي #صحة #تمرين #ثقافة #تشجيع #ارادة #متعة #تحفيز #تحدي #رياضة #قرار #منافسة #التزام

#Repost @lose.gain
・・・
Ladies Ramadhan Classes are full before the announcement.

GIRLS YOU ROCK!! Keep It Up and Get Fit👌

Ladies the classes got full because we had a long waiting list since the beginning .. to BOOK for after Eid Classes .. please send us your name on WhatsApp 94097178 to add you to waiting list and contact you.

FCFS --- First-Come, First-Served. ❌Bring It❌
.

#LoseIt #GainIt #LOSE|GAIN #P90X #P90Xlove #P90X3 #22MHC #Kuwait #Fitness #الكويت

اخيرا يا بنات ... للنساء فقط!

كلاس الساعة 7:30 مساء مع المدربة مريم دشتي في @lose.gain ابتداءا من 6 مايو 2017.

برنامج 21 Day Fix
مدة التمرين: 30 دقيقة
مدة البرنامج: ٤ اسابيع
عدد ايام التمرين: 6ايام من السبت​ الى الخميس
المكان: مركز LOSE|GAIN
.

للاشتراك الرجاء الاتصال او واتساب على 94097178. .

ملاحظة: الاماكن محدودة!!

ملخص رحلة RESET @resetkw . وكانت من اجمل و اقوى الرحلات الرياضية. و نتائج فاقت كل التوقعات.

للمشاركة بالحلة القادمة ادخل على @resetkw
و سجل.

RESET @resetkw Trip Summary.

To join us in the next trip follow @resetkwand click on the link in the bio.

Thanks to our Sponsors:
@burganbankkuwait
@samsung_albabtain
.
❌Bring It❌

#p90xlive #p90x #p90x2 #p90x3 #p90 #p90xinstructor #bringit #p90xlove #beachbody #Kuwait #motivation #fitness #wayoflife #challenge #lose|gain #resetkw

#الكويت #كويتي #صحة #تمرين #ثقافة #تشجيع #ارادة #متعة #تحفيز #تحدي #رياضة #قرار #منافسة #التزام

Most Popular Instagram Hashtags