Instagram post by @captainfit__ Captainfit

.
دریافت انرژی و پروتئین کافی از میان‌وعده ها برای قرار گرفتن بدن توی محیط آنابولیک و در نتیجه عضله سازی امر مهمیه..چند نمونه میان‌وعده خوب رو‌ در عکس مشاهده‌ می‌کنید.

برای دریافت برنامه دایرکت بدید. 💪🏼 🔥 .
.
.
#fitness #workout #diet #protein #cross_fit #nutrition #carbohydrates #quads #bodybuilding #functional_training #fat #captainfit
#فیتنس #بدنسازی #تمرین #ورزش #غذا #رژیم #کراس_فیت #تی_آر_ایکس #فیت #سیکس_پک #چربی_سوزی #کربوهیدرات #عضله #پروتئین #کاپیتان_فیت

Most Popular Instagram Hashtags