Instagram post by @unu525 セラジュンコ

海とヨガ。


潮風と波の音が、

本当に気持ちいい季節になってきました。



海とヨガマットの相性って最高♡



最近は、

筋肉に対しての認識も変わってきて。


筋トレは美にも欠かせない要素に。




ヨガやパーソナルトレーニングなど、

ステキに発信される方も増えてきて楽しい♡




お話を聞いていると、

本当に筋肉大事だなと思います。



私も筋トレ頑張る。




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