Instagram post by @santadieta Jaqueline Almeida

Quantas vezes você prometeu começar a dieta na segunda-feira? Prometeu mas não conseguiu cumprir? Que tal fazer valer a promessa essa semana? Mas não adianta fazer algo muito radical, seguir essas dietas loucas da moda, hein! O negócio é comer direito, sempre optando por alimentos saudáveis, e fazer atividade física.
A @santadieta está aqui pra te ajudar. Vamos começar a semana com novos hábitos?
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