Instagram post by @undergroundgirls.official Marcelo Santos


A ingestão do ovo cru além de ser perigoso pelo risco de salmonelose é pior aproveitado pelo nosso organismo!⠀

1% dos ovos podem estar contaminados com a salmonela e se ingerido crus podemos desenvolver a doença.⠀

A salmonelose é responsável por diarréias, vômitos, dor abdominal, febre, enfraquecimento e grande debilidade.⠀

Comer a clara crua reduz a absorção de biotina encontrada no ovo que é uma vitamina essencial para a saúde da pele, unhas, cabelos e estabilidade do nosso metabolismo! ⠀

Consumir clara de ovo crua não oferece vantagens suficientemente para que se dê preferência a essa forma de consumo do alimento. ⠀

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