Instagram post by @airin0510 Ai Osugi

★人生自分が主人公と思えば、何事も怖くない!★ 〜仕事にも異性にも恵まれる〜 
NZ式 モテBodyメイクトレーナーの大杉愛です。
雨が降り続くAuckland こういう日はトレーニングに 
困りますね。昨日は気合を入れて海で泳ぎましたが、 
秋の海はもう、寒くて修行のようでした。笑
私のダイエットプログラムに 
参加をして頂く人、 
あるいは、 
私の個別相談を受ける方の 
中に、 
ダイエットや、カラダ作りの 
相談から、 
人生相談に発展していくことが 
多々あります。
体重が増量してしまったり、 
カラダの調子が悪いような時、 
あなたは 
ただ単に出来事や事件に 
対して 
起こったものと、 
思っていませんか?
そもそも、 
カラダはあなたが食べたもので 
出来上がっています。 
口にするもので、 
カラダができ、 
そして精神もできるのです。
強い精神を作る 
食べ方をしたり、 
食べ物を選んだり、 
すれば、 
精神的に強い 
自分になることができます。
私とのセッションは、 
お客様の人生を 
変化させる 
一部のものでもあるので、 
私はただ単に、 
食事を変える、 
エクササイズを変える、 
こどだけに 
セッションを使いません。
時に精神的な 
気持ち的な、 
支えが必要な時は、 
そのお話をしっかりします。
というのは、 
関係ないようにみえて、 
実は、 
気持ちがすっきりすると、 
体調が良くなる 
ことが多いからです。
あなたも、 
誰しもが、 
何か挑戦したり、 
何かを目標に進んでいる 
過程には、 
必ず、立ちはだかる 
壁があります。
それは自分の中かもしれないし、 
他人からかもしれないし、 
他者からの攻撃かもしれません。
20代後半に海外移住を決め、 
一人でNew Zealandに来て、 
仕事や、仲間や、 
生き残っていくことは、 
やはり簡単では 
ありませんでした。
避けようのない事件や、 
避けようのない人や、 「なんで、こんなこと起こるのだ!」 と怒りをぶちまけたい時も 
山ほどありました。
何か起こった時に、 
いじめられたり、 
仲間はずれにされたり、 
事件に巻き込まれたり、 
した時に、
ある時に思いました。 「私の人生の主人公は私だ!」 主人公は時に 
光輝き、 
時に落とされ、 
時にボロボロにされ、 
そして立ち上がっていく、 
流行った韓国ドラマのように。
脇役には何も起こらないし、 
誰も注目もしない。 
名脇役もいると思いますよ。 
でも、人生の主人公は 
どうしたって、自分なのです。
自分が変に落ち込んだり、 
自分を責めたり、 
する時は、 
誰かのせいにしていることが 
ありますね。
主人公は自分なので、 
いろんなこと、 
起きるんです。
主人公であるうちは、 
いろいろ起きる。 
でも、 
いつか、立ち上がって、 
最後に頂上に登るのも、 
主人公です。
そう思えば、 
大概のことは 
怖くなくなりました。
主体的に生きるって 
かっこよく言えば、 
そうですが、 
主体的って 
いうより、 
主人公だ! 
と思えば、 
毎日が、挑戦で、 
毎日が、新しいことばかりで、 
そして、絶対に、 
自分は戦っていける、 
幸せでいられる、 
ようになれると 
私は思います。
私の仕事を通じて、 
いろんな人に出会いますが、 
私も出会いで磨かれてます。

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