Instagram post by @skalodrom.ru Skalodrom.Ru / Скалодром.Ру

@tsyganovaclimb «Скалодром.Ру» о начале 2019 года⚡️ - Расскажи о сборах в Японии? Какие преимущества тренировок там? - Лазаем в японских залах боулдеринг , со сборной Японии. Из преимуществ конечно это залы, сильные японские боулдерингисты и трассы. Залы очень крутые - в одном зале концентрация тяжелых трасс очень разного стиля, и именно соревновательного стиля, очень высокая. Поэтому за 2 недели здесь можно налазать очень большой объём, что в России сделать проблематично, часто один скалодром в России можно облезть весь за 2 тренировочных дня, а здесь можно «проектить» и «проектить»! - Вы там находитесь без тренера, это не мешает Вам тренироваться ?) - тут ничего нового нет, спортсмены взрослой сборной часто тренируются без тренера в этом нет никакой сложности для нас. Иногда конечно нужен взгляд со стороны, но и хорошая компания , как здесь например, очень важна и помогает.
Иногда роль тренера может сыграть сильный спортсмен, который рядом. Здесь рядом со мной Рубцов, Тимонов , Заикина и сильные японские спортсмены, сегодня лазала с Михо Нонака, все они сильные боулдерингисты и в их компании мне лазать очень интересно , мне очень много чему есть поучиться у них, спросить совета. - С таким мощным началом года в плане тренировок трудности и боулдеринга, на скорость успеваешь тренироваться ?) - На скорость я пойду тренироваться завтра) это будет вторая тренировка за месяц на скорость. В 2019 году это будет 6я тренировка на скорость.
Ну просто я сделала вывод в прошлом году, чтобы мне поднять уровень - надо углубиться в другие дисциплины. Пока у меня есть время до сезона я набираю именно объём и «скилл» трудности и боулдеринга, а дальше пытаться его и держать. Если не поднимешь уровень, то держать весь сезон будет просто нечего.
Весь март я посвящу скорости. Март и середину апреля. Плюс силовой подготовкой и специальной скоростной подготовкой я занималась и продолжаю заниматься, поэтому обычно к первому этапу сезона я не знаю с каким временем подойду, но до Чемпионата Мира в Токио в августе «дотащить» и “перетащить» скорость у меня достаточно времени. - Какой главный старт 2019 года для тебя ? - Чемпионат Мира Токио-2019.

#skalodromru #скалодромру

Most Popular Instagram Hashtags