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{Werbung} Ich leide unter Akne...Ich habe mir lange überlegt, ob ich diese Thematik hier ansprechen soll...Aber nachdem ich mein Problem mit euch in den Stories geteilt habe, schockierte mich die Anzahl an Mädels, die die selbe Problematik haben...
Nachdem ich meine Pille abgesetzt habe, leide ich wieder unter Akne...Als eine Lösung fiel meinem FA dafür bloß ein, mir wieder eine Pille zu verschreiben🤕Ich begriff, dass ich selber aktiv werden muss, um meine Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen. Hier sind meine ersten Schritte, die mir hoffentlich schon bald dabei helfen ein besseres Hautbild zu bekommen:
1. Ich habe meine Ernährung umgestellt (ich verzichte auf Fleisch, Milchprodukte und Süßigkeiten)
2. Ich trinke mehr Wasser, esse mehr Gemüse, Nüsse, nehme Leinsamen und Chiasamen ein
3. Ich reinige meinen Darm mit bestimmten Kapseln (welche genau, siehe meine Stories)
4. Ich möchte auf Naturkosmetik umsteigen (welche ich momentan teste, zeige ich euch in den Stories)
5. Ich nehme Maca Superfood ein, um das Hormonbild wieder in Balance zu bringen.
Kennt jemand von euch die Problematik auch?

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