Instagram post by @vse_pout Школа "Все поют"

Итак, shit happens и я все-таки заболела....
Расскажу в двух словах, думаю, это будет полезным тебе. Ну и сохрани эту запись себе, чтобы когда понадобится было под рукой.

Самое гадское заболевание для вокалистов - подсвязочный трахеит. Сначала у тебя болит горло, потом начинается кашель, а потом исчезает голос. Может быть в другом поорядке.
Но суть проста: воспаление поселилось именно на связках или сразу под ними, а вместе с ним и отек, и мокрота. Поэтому говорить (не то что уж петь) совсем невозможно. Я сразу тебе скажу САМУЮ РАСПРОСТРАНЕННУЮ ОШИБКУ, которую я тоже сделала вчера.

Вначале болезни голос звучит неожиданно хорошо: низкий, глубокий, аж в большой октаве. И сразу есть искушение попеть. Не ведись! В этот момент надо молчать, а не экспериментировать с расщеплением связок!
Потому что в таком состоянии любая, даже мало-мальская нагрузка будет чрезмерной и мы огребем несмыкание по полной. Вот я сижу вторые сутки и не могу ничего произнести, остается только лечиться и вспоминать свой прекрасный голос. А в воскресенье концерт... Что же делать?

Самое правильное - сходить к фониатору. Это такой ЛОР, который отвечает за связки. Он тебя обругает и выпишет комплексную терапию.
А если фониатора под рукой нет (в некоторых городах его не бывает совсем) или запись к нему на месяц вперед закрыта?

Можно позаниматься народными рецептами. НО! Помни, твое здоровье в твоих руках и хорошо бы, чтобы врач все-таки за тобой наблюдал.

Без попытки прописать рецепт, я просто расскажу, что я делаю. Да, оговорюсь, что важен комплексный подход, ни одно средство само по себе не сработает, надо все вместе и раз 5-6 в день.

1) Общеукрепляющие средства. Мое любимое - горячая ванна с иголками и скипидаром. ДААА!! (Эликсир "Золото леса" Тихвинского лесхимзавода и Скипар - белый скипидар по Залманову. Эликсир только жидкий! И читайте инструкции, есть противопоказания!) Вот сейчас пойду второй раз принимать))) 2)Туда же - травяные чаи. С тысячелистником, подорожником, лист смородины, лист малины, лист земляники, кора ивы(!), мелисса, мята перечная, солодка, девясил, лабазник, можно и березовые почки, все такое. Пить все время! ⤵⤵⤵

Most Popular Instagram Hashtags