Instagram post by @vanessafgarciaa VANESSA GARCIA

Não ache que só pq entrou na academia hoje, você vai conseguir puxar um TREINÃO aproveitando 100% do que seu corpo ė capaz. Não estou falando isso para te desanimar ou desmotivar. Pelo contrário. Falo isso pra vc não se frustrar. Vai levar um tempinho até você começar a entender seu corpo. Um tempinho até você conseguir entender sua mente. Um tempo pra você conseguir conectar a sua mente com o seu corpo. E enfim, um TREINÃO! Com seu maior rendimento. Aquele treino que tu vai sair e saber que conseguiu dar tudo que você tinha para dar. E isso, meus lindos.... É UMA SENSAÇÃO MARAVILHOSA!!!!!! Então... dê tempo ao tempo. Cada treino, um aprendizado. Cada aprendizado, uma evolução.

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