Instagram post by @nika_iru Nika Iruña

Practicando yoga mientras espero la villavesa.
Aunque no tengo muy claro si esta asana es una de las que nos enseñó esta semana la profesora de yoga, noto como me ayuda a comprender el funcionamiento de mi cuerpo y los estímulos que éste necesita para estar equilibrado y en armonía. Por momentos siento como me purifica y es una gran ayuda para sanarme, así como para controlar, calmar y enfocar mi mente, que, la verdad sea dicha, últimamente está demasiado dispersa.
(Niños, nunca practiquéis esta asana sino es en presencia de un monitor especializado)

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