Instagram post by @cleannutritiondiary Rumeysa

Bugünün akşam yemeğinde sevgili @stepbystephealth_ falafel tarifi vardı 🤤 falafelin içerisindeki Nohut, karbonhidrat,protein ,B grubu ve lif içeriği yüksek besin fırında yapılırsa daha sağlıklı olur ve diyette rahatlıkla yenilebilir😛🤩
Tarif👉🏻
1,5 su bardağı nohut
1 adet yumurta 🥚
1 çb yulaf unu(ben çavdar unu kullandım)
1 yk zeytinyağı
1 çk kimyon
3 diş sarımsak
Tuz
Karabiber
Yarım demet maydanoz
Yapılışı:Haşlanan nohutları zeytinyağı ve baharatları robotta çektiriyoruz daha sonra çekilen karışıma doğranmış maydanoz,un yumurta ve sarımsağı ekleyip yoğuruyoruz.Elinizle şekil verdiğiniz yağlı kağıtlı tepsisine yerleştirip 180 derecede 20 dk pişiriyoruz😇🎊 #healthyfood #healtymeals #diyetisyen #healthyfood #motivasyon #nutrition #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #food #healthybreakfast #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #sports #livinghealthy #livinghealthyandfit #livinghealthylifestyle #breakfastfordinner #eat #bodybuilding #workout #bodytransformation #eatinstagram #dietitian #health #rumeysafitrecipes #alwayscleannutritiondiary#rumeysafitrecipes

2 Comments

Most Popular Instagram Hashtags