Instagram post by @kumi19870925 🇯🇵世界初🇯🇵大豆とお米の幸福しょこら屋さん代表KUMI

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最近、忙しいかったのもあるから
食事のリセットとともに
身体の中からできるだけ
砂糖を抜きたいから
自分用のお菓子作り。
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その名も❗️❗️
【米粉とココアの発酵シフォンケーキ】
タイトル長っ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
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《↓一切不使用↓》
砂糖、乳製品、小麦、油
ベーキングパウダー
🌺完全無添加🌺
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豆乳と甘酒を赤米粉と合わせ
蜂蜜で甘みを出して作られたケーキは
減量中の方も安心して食べられる
ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富な
フワフワのココアシフォンケーキです❤️
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✨エネルギーチャージ&パワーチャージ✨
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そして❗️なによりも嬉しいのは❗️
通常のケーキよりカロリーは半分以下❗️❗️❗️
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今回、卵は使ってますが
卵も選ぶポイントがあります❗️
最低でも①と②は抑えておくと
いいですよ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
【良い選び方】
①平飼い
②遺伝子組み換え肥料不使用
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《↓できるなら↓》
③抗生物質不使用の餌、薬等の除去
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【あまり好ましくない選び方】
☑︎ゲージの中での飼育鳥
☑︎抗生物質が投与
☑︎遺伝子組み換えの食べ物
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自分が食べるものは未来に繋がる身体です。
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アレルギー・体調不良を引き起こす
原因になってしまうものはできるだけ
避けたいですね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✨
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#kooキッチン
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#アスリート#減量 #フォトジェニック #綺麗 #タイ古式マッサージ#ストレッチ#整体#カフェ風 #ヘルシーメニュー #三鷹#吉祥寺 #断食#作り置きおかず #ファスティング#料理#ワンプレート#ボクシング #ボクサー #グルテンフリー#植物性スイーツ#カフェ #無添加 #乳小麦不使用#乳製品不使用 #乳製品白砂糖不使用#ヴィーガン#マクロビ

14 Comments

  • 6w ago seitai_oshima seitai_oshima

    いいですね~!

  • 6w ago mika_now24 mika_now24

    ステキー(○´v`○)

  • 6w ago kousoburo_hinoki kousoburo_hinoki

    Nice!Pic!また投稿楽しみにしています(^^)/

  • 6w ago me11gu11 me11gu11

    これまた美味しそう🌟安心なのにめちゃ美味しいとか~💓みんな幸せ💗いつ食べれるかな?笑

  • 6w ago kumi19870925 kumi19870925

    @me11gu11
    フワフワで美味しいよー❤️
    .
    美味しくて当たり前の安心・栄養のお菓子は罪悪感ゼロの最強スイーツよね😻
    .
    ただこれは「卵」入ってるから、お店には永遠に出る事はないかな( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑

  • 6w ago me11gu11 me11gu11

    @kumi19870925 そっか!卵入ってるから~wいい卵とはいえね...🐣 いつかチャンスがあればちゃっかり食べれたらいいなぁ💓笑 クミさんのお菓子大好き😍✨

  • 6w ago me11gu11 me11gu11

    @kumi19870925 そっか!卵入ってるから~wいい卵とはいえね...🐣 いつかチャンスがあればちゃっかり食べれたらいいなぁ💓笑 クミさんのお菓子大好き😍✨

  • 6w ago doxmizuki doxmizuki

    。。。🤤🤤🤤これまた美味しそう😭泣ける!❤️

  • 6w ago kumi19870925 kumi19870925

    @doxmizuki
    自分用のお菓子ですが、和氣さんも絶賛のシフォンケーキです🎂
    機会があれば食べてほしい❤️

  • 6w ago doxmizuki doxmizuki

    @kumi19870925 是非是非是非❣️その機会に巡り合いますように( ˘ω˘ )💕

  • 6w ago kameya.nana kameya.nana

    👏👏👏美味しそう

  • 5w ago kumi19870925 kumi19870925

    @kameya.nana 罪悪感のないシフォンケーキなので美味しく食べられます❤️

  • 5w ago kameya.nana kameya.nana

    @kumi19870925 それ1番嬉しいですね!

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