Instagram post by @kumi19870925 🇯🇵世界初🇯🇵大豆とお米の幸福しょこら屋さん代表KUMI

・
最近、野菜を食べてなかったら
食物繊維強化の為にランチは簡単飯。
.
【イチジクとガーリックほうれん草サラダ】
ほうれん草、しめじ、鶏肉を
ガーリックで炒め。
.
生野菜と合わせ。
.
オリジナル亜麻仁ドレッシングを
合わせて完成✨
.
食物繊維+高タンパク+良質な油
=弾力のある美肌作り❤️
.
秋の果物イチジクも食べたかったから
甘くてサッパリとしてガーリック感が合うサラダです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
.
.
#kooキッチン
#kooグルメ
、
#アスリート#減量 #フォトジェニック #綺麗 #タイ古式マッサージ#ストレッチ#整体#カフェ風 #ヘルシーメニュー #三鷹#吉祥寺 #断食#作り置きおかず #ファスティング#三鷹 #吉祥寺 #料理#和食#ワンプレート#ボクシング #ボクサー #グルテンフリー#植物性スイーツ#カフェ #無添加 #乳卵小麦不使用#卵乳製品不使用 #卵乳製品白砂糖不使用

2 Comments

  • 11w ago sato.mitsugu sato.mitsugu

    イチジクとガーリック、どんな味になるか想像ができません(笑)

  • 10w ago kumi19870925 kumi19870925

    @sato.mitsugu ガーリックがなんでも会うので、是非試して下さい🌺

Most Popular Instagram Hashtags