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Non bisogna esagerare, la porzione giusta per lo spuntino ideale a base di noci, mandorle o pistacchi (e dunque grassi insaturi) sta nel palmo di una mano, va da 1 a 2gr a frutto. www.nocarbo.com #nocarbo #chetos #chetogenicdiet #fit #wellness #cheto #diet #nocarbolife #fit #chetogenicdiet #nocarbo #cheto #fitnessaddict #exerciseroutine #workouttime #todaysworkout #gymlife #fitfood #womensfitness #fitnessmotivation #gymlife #instafitness

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