Instagram post by @koshi_kyun 仙台市泉区の腰キュン出張骨盤矯正


「女の子は膝を揃えなさい!」
って、いかにも昭和なセリフですが、
実はこれ、骨盤のことを考えると
とても理にかなっています。

ズバリ、膝を揃えることで
骨盤周りの筋肉が鍛えられるから◎

ここを鍛えると骨盤が引き締まり、
ウエストすっきり、お腹もすっきり、
キュッとくびれた
きれいなボディラインになるわけです♫

とくにローライズのスキニーデニムは
骨盤の敵です!

理由は大きく2つ。

1つ目は、ちょうどうまい具合に
てこの原理で骨盤が開く位置に
ベルトラインが来ちゃうこと。。

2つ目は、構造上、膝を閉じるのが
スカートよりしんどいこと。。

見た目はかっこいいけどリスク高いです。。

スキニーを履くなら、
せめてストレッチ素材のものがおすすめ♫

できるだけスカートを履くようにすれば、
電車などでも強制的に膝を閉じざるを得ないので、
もっとおすすめです♫

このご時世にジェンダーがん無視の発言ですが(汗)

そうは言っても、男性と女性では
やっぱり基本的な身体の構造がちがいます。

女性は男性よりも骨盤が広いですし、
周辺の筋肉も柔らかくしなやかなので、
骨盤は開きやすいです。

骨盤が開いたときの弊害も、
女性の方が男性よりも大きいと言えます。

あなたもぜひ、膝を閉じて
骨盤周辺の筋肉を鍛える生活に
チャレンジしてみてくださいね♫

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