Instagram post by @mangiachetoama 🌺EAT KETO & LOVE🌺

🥛 Bere o non bere? 5 cose che ho scoperto dalle ultime ricerche: 🔹il consiglio di bere 8 bicchieri di acqua al giorno è un falso mito;
🔹bere troppo non fa bene;
🔹bere tanto fa dimagrire più facilmente è errato;
🔹il corpo si adatta a quanto beviamo, la scelta migliore è bere quando si ha sete e non troppo;
🔹mentre si fa sport, aggiungere nell'acqua elettroliti -------------------------------------------------------
🥛 Drink or not? 5 things I recently found out:
🔹drinking 8 glass of water per day is a myth;
🔹drinking too much;
🔹the more you drink the more you lose weight is not true;
🔹our body adapts itself on the quantity we drink, the best thing is drink whenever the body needs It and not too much;
🔹while working out, add elecrtolytes in your water

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