Instagram post by @kosuiso328official 【公式】酵水素328選

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<おにぎりの日>
6月18日は、🍙おにぎりの日🍙
1987年のこの日に、おにぎりの化石が発見されたことから制定されました✨✨
おにぎりの化石、、、どのようなモノなのか見てみたいですね😳‼️ 冷やしおにぎりダイエットってご存知ですか?
ごはんは炭水化物なのでダイエット中は食べすぎに注意ですが
冷めたおにぎりなら、ダイエット中も安心して食べられます。
理由としては、冷めることで「レジスタントスターチ」という成分が発生するからです。
これは、食物繊維と同様の働きをする成分で胃や小腸で消化されないため、デンプンであるにもかかわらずエネルギーになりにくいという特性を持っています‼️
腹持ちが期待でき、噛みごたえもあり満足感もあるので冷やしおにぎりダイエットならノンストレスでダイエットに挑戦できますね🎵😌
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1 Comments

  • 13w ago saya52962 saya52962

    素敵な投稿ですね✨
    ス マ ホで空いた時間に
    +の収.入を取りませんか?

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